Agregator de ştiri

Un somn suficient și de calitate este o parte importantă a menținerii sănătății la orice vârstă.

Formarea unor obiceiuri de somn constante vă poate îmbunătăți longevitatea și vă poate proteja sănătatea pe termen lung, notează Health.

Este indicat să vă concentrați pe un somn de cel puțin șapte ore în fiecare noapte. Un somn de șapte până la opt ore pe noapte este asociat cu o mortalitate mai redusă din toate cauzele, precum și cu un risc redus de obezitate, depresie, demență, dar și alte afecțiuni.

De ce e important să te culci și să te trezești la aceeași oră

Culcarea și trezirea constantă la aceeași oră în fiecare zi pot fi chiar mai importante decât durata somnului.

Un studiu amplu, efectuat pe peste 60.000 de persoane, a constatat că o regularitate mai mare a somnului a fost asociată cu un risc de mortalitate din orice cauză cu 20% până la 48% mai mic și a fost un predictor mai puternic al longevității decât durata somnului în sine.

Mișcarea este, de asemenea, unul dintre cei mai importanți predictori ai longevității.

„Creșterea activității fizice în timpul zilei vă poate ajuta să aveți un somn de mai bună calitate, să adormiți mai repede și să aveți un somn mai profund și mai odihnitor”, a spus medicul Jennifer Timmons.

De asemenea, este important să nu mâncați cu două ore înainte de culcare.

Totodată, limitați consumul de cafeină. Cercetările arată că un consum de cafea și alte băuturi cu cofeină chiar și cu șase ore înainte de culcare poate afecta somnul, potrivit sursei citate.

Nu utilizați telefonul cu 60 de minute înainte de culcare

Oprirea dispozitivelor electronice înainte de culcare joacă un rol important în calitatea somnului.

„Ecranele au un efect negativ asupra ritmului circadian și a calității somnului, deoarece lumina albastră emisă de dispozitive poate afecta ritmul circadian și poate suprima producția de melatonină”, a spus Timmons.

Opriți ecranele cu cel puțin o oră înainte de culcare sau cel puțin reduceți intensitatea luminii ecranului.

De asemenea, „conținutul pe care îl consumi pe ecran produce adesea doze rapide de dopamină sau induce stres din cauza unor lucruri precum e-mailurile, ceea ce nu este util pentru relaxare și pentru a avea un somn de calitate”, a mai spus Timmons, potrivit aceleiași surse.

Rockefeller a decedat joi seară, 5 noiembrie, la locuința sa din Washington, potrivit informațiilor comunicate de Mary Stewart, vicepreședintă pentru relații externe a postului public WETA, instituție condusă de soția fostului senator, Sharon Rockefeller și preluate de The Independent.

Moștenitorul uneia dintre cele mai bogate familii americane a ales politica democrată

Născut John D. Rockefeller IV, la New York, fostul senator provenea dintr-o familie cu o influență considerabilă asupra economiei și politicii americane.

Străbunicul său, John D. Rockefeller, a fondat Standard Oil și a devenit unul dintre cei mai bogați oameni din istoria Statelor Unite. Tatăl său, John D. Rockefeller III, s-a remarcat prin activitatea filantropică, în timp ce unchii săi Nelson și Winthrop Rockefeller au fost guvernatori republicani ai statelor New York și Arkansas.

Un alt unchi, David Rockefeller, a condus Chase Manhattan Bank.

Spre deosebire de tradiția politică republicană a familiei, Jay Rockefeller a ales Partidul Democrat și și-a construit cariera în Virginia de Vest, unul dintre statele americane afectate puternic de sărăcie.

În 1964, la vârsta de 27 de ani, s-a stabilit în comunitatea minieră Emmons, unde a participat la un program de combatere a sărăciei.

Experiența i-a influențat profund orientarea politică și prioritățile legislative.

De la legislativul statal la conducerea Virginiei de Vest

Jay Rockefeller a fost ales în Camera Delegaților din Virginia de Vest în 1966, începând o ascensiune politică ce avea să se întindă pe aproape cinci decenii.

După ce a ocupat funcția de secretar de stat, a candidat fără succes la postul de guvernator în 1972, fiind învins de republicanul Arch A. Moore Jr.

În loc să părăsească statul după înfrângere, Rockefeller a rămas în Virginia de Vest și a devenit, în 1973, președintele West Virginia Wesleyan College.

Trei ani mai târziu, a câștigat alegerile pentru funcția de guvernator, învingându-l pe republicanul Cecil Underwood.

A condus statul timp de două mandate, concentrându-se asupra dezvoltării infrastructurii, inclusiv a rețelelor rutiere, podurilor și sistemelor de canalizare.

În 1980, Rockefeller l-a învins din nou pe Arch Moore, de această dată în cursa pentru un al doilea mandat de guvernator.

Trei decenii în Senatul SUA și inițiative pentru sănătate și protecția consumatorilor

În 1984, Jay Rockefeller a obținut un mandat în Senatul Statelor Unite, în pofida victoriei categorice a republicanului Ronald Reagan în alegerile prezidențiale din acel an.

A fost reales de patru ori, rămânând senator până în 2015.

De-a lungul carierei sale la Washington, a condus comisii importante ale Senatului, inclusiv cele pentru comerț, știință și transporturi, afacerile veteranilor și serviciile de informații.

Printre inițiativele sale legislative s-a numărat contribuția la crearea, în 1997, a programului Children’s Health Insurance Program, destinat asigurării medicale a copiilor din familii cu venituri reduse care nu se încadrau în criteriile programului Medicaid.

Rockefeller a susținut și măsuri pentru protecția consumatorilor, dezvoltarea infrastructurii de internet în bandă largă și limitarea urmăririi activității online a utilizatorilor de către companii.

În politica externă, a criticat frecvent administrația republicană condusă de George W. Bush și a declarat ulterior că regretă votul acordat în 2002 pentru autorizarea războiului din Irak.

În același timp, a intrat în dezacord și cu administrația democrată a lui Barack Obama, contestând anumite reglementări de mediu care afectau industria cărbunelui din Virginia de Vest.

A folosit averea familiei pentru campaniile electorale

Proveniența sa dintr-o familie extrem de bogată a reprezentat un subiect constant în campaniile electorale.

Potrivit Associated Press, Rockefeller a investit cel puțin 21 de milioane de dolari din fonduri proprii în competițiile politice la care a participat.

Aproximativ nouă milioane de dolari au fost cheltuite pentru câștigarea alegerilor senatoriale din 1984.

Fostul senator a avut și un rol important în atragerea investițiilor japoneze în Virginia de Vest, inclusiv în decizia Toyota de a construi, în 1996, o fabrică de componente pentru motoare în localitatea Buffalo.

Reacții după moartea fostului senator

Guvernatorul Virginiei de Vest, Patrick Morrisey, a transmis că Jay Rockefeller a contribuit la dezvoltarea statului și a avut un impact de durată asupra comunităților locale.

Oficialul a evidențiat activitatea fostului senator în sprijinul familiilor cu venituri reduse, al minerilor, veteranilor și al accesului la servicii medicale.

Senatoarea republicană Shelley Moore Capito, care a preluat mandatul lui Rockefeller după retragerea acestuia în 2015, l-a descris drept un om politic respectuos și a amintit de relația de prietenie pe care au construit-o în pofida diferențelor de partid.

La retragerea din Senat, Jay Rockefeller declara că nu și-ar fi putut imagina o carieră mai plină de satisfacții decât cea dedicată serviciului public.

Moartea sa marchează dispariția ultimului membru al dinastiei Rockefeller care a deținut o funcție politică de prim rang în Statele Unite.

În octombrie, Comisia Europeană a propus un Cadru pentru Reziliență Climatică și o Lege privind Reziliența Climatică, menite să îmbunătățească pregătirea statelor membre în fața dezastrelor provocate de schimbările climatice, tot mai frecvente, potrivit Reuters.

Delara Burkhardt, eurodeputat german și vicepreședintă a grupului Socialiștilor și Democraților (S&D), a declarat că propunerile nu beneficiază de finanțarea necesară pentru ca planificarea să se transforme în măsuri concrete de protecție.

„Valul de căldură din această vară a fost un semnal de alarmă. Europa trebuie să-și protejeze mai bine cetățenii de consecințele crizei climatice”, a declarat Burkhardt.

Propunerile reprezintă „un pas în direcția corectă”, a spus eurodeputata, dar a avertizat că evaluările riscurilor nu sunt suficiente pentru a proteja comunitățile.

Analiștii și organizațiile de mediu cer finanțare pentru adaptarea climatică

Analiștii în domeniul politicilor europene și organizațiile de mediu au formulat preocupări similare.

Heather Grabbe, de la institutul Bruegel, a susținut într-o analiză publicată în această săptămână că noul cadru ar putea orienta politicile UE de la reacția la dezastre către prevenirea acestora, însă implementarea ar necesita fonduri dedicate adaptării climatice.

Biroul european al organizației WWF a atras atenția că propunerea nu include obligații clare și obligatorii pentru guverne de a integra riscurile climatice în bugete și politici publice.

Organizația a mai avertizat că măsurile propuse fac prea puțin pentru reducerea deficitului tot mai mare de protecție prin asigurări în fața riscurilor climatice din Europa.

Un oficial al Comisiei Europene a declarat pentru Reuters că actualul buget multianual al UE contribuie deja cu peste 100 de miliarde de euro la reziliența climatică.

„Există deja sume importante din fonduri europene propuse de Comisie”, a precizat oficialul.

Cercetătorii de la Universitatea Anglia Ruskin (ARU), în colaborare cu colegii de la Universitatea din Osaka din Japonia și de la Universitatea Cardiff, au creat în laborator „mini-lentile”, folosind celule stem umane pentru prima dată.

Aceste lentile miniaturale seamănă foarte mult cu cristalinul natural din interiorul ochiului uman și ar putea ajuta oamenii de știință să înțeleagă mai bine cum să prevină sau să trateze în cele din urmă cataracta, potrivit Medical Express.

Cataracta, una dintre principalele cauze ale orbirii

Cataracta este una dintre principalele cauze ale pierderii vederii și orbirii.

Se estimează că această boală afectează 94 de milioane de oameni din întreaga lume. În prezent, poate fi tratată doar prin intervenție chirurgicală.

În cadrul studiului, cercetătorii au pornit de la celule stem pluripotente induse umane (iPSC). Acestea sunt celule adulte care au fost reprogramate într-o stare asemănătoare celulelor stem. Apoi, au dezvoltat o metodă de creștere care încuraja celulele să se organizeze în structuri asemănătoare lentilelor.

Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că celulele din aceste mini-lentile ar putea genera noi structuri asemănătoare lentilelor, ceea ce sugerează că sistemul ar putea imita unele dintre procesele regenerative naturale observate în timpul dezvoltării cristalinului.

Un pas important pentru înțelegerea bolilor oculare

„Pe măsură ce tehnologia se dezvoltă, aceste țesuturi cultivate în laborator ne-ar putea ajuta să testăm noi medicamente, să înțelegem mai bine bolile care afectează vederea și ar putea contribui la dezvoltarea viitoarelor tratamente regenerative”, a spus autoarea principală a studiului, Barbara Pierscionek.

„Acesta este un pas important înainte, deoarece este foarte dificil să se obțină și să se studieze țesut de cristalin uman în timp ce acesta este în curs de dezvoltare. Am reușit acum să creștem cu succes în laborator țesut de cristalin uman în miniatură din celule stem și am identificat condițiile necesare pentru ca acesta să semene îndeaproape cu un cristalin uman natural”, a adăugat ea, potrivit sursei citate.

Tehnicianul a respins sugestiile potrivit cărora conflictul dintre cei doi ar fi determinat decizia fotbalistului, relatează publicația britanică The Independent.

Cristiano Ronaldo, în vârstă de 41 de ani, și-a anunțat joi retragerea de la echipa națională, după o carieră internațională de 23 de ani, încheiată cu 234 de selecții și 146 de goluri, ambele recorduri în fotbalul internațional masculin.

Jorge Jesus: Ronaldo era pe lista pentru următoarele meciuri

Prezentând vineri lotul Portugaliei pentru confruntările cu Danemarca și Țara Galilor, Jorge Jesus a explicat că nu primise niciun avertisment privind intenția atacantului de a renunța la echipa națională.

Selecționerul a precizat că Ronaldo continua să evolueze și să înscrie la nivel de club, motiv pentru care se afla printre jucătorii luați în calcul pentru convocare.

Potrivit tehnicianului, vestea retragerii a devenit cunoscută abia după publicarea anunțului pe rețelele sociale.

Jorge Jesus, în vârstă de 72 de ani, a insistat că respectă hotărârea fotbalistului și că nu se consideră responsabil pentru încheierea carierei sale internaționale.

Antrenorul a recunoscut că discutase anterior cu Ronaldo despre posibilitatea retragerii, însă a subliniat că decizia finală i-a aparținut exclusiv atacantului.

Conflictul care a precedat retragerea lui Cristiano Ronaldo

Anunțul fotbalistului a venit la mai puțin de o lună după ce Federația Portugheză de Fotbal i-a aplicat o suspendare de 30 de zile, cu efect retroactiv, și o amendă de 255 de euro.

Sancțiunile au fost dictate după ce Ronaldo a părăsit cantonamentul echipei naționale înaintea unui meci cu Danemarca, programat la 1 octombrie în Liga Națiunilor, în urma unui dezacord cu selecționerul.

Tensiunile apăruseră după partida împotriva Norvegiei, disputată la Oslo, pe 27 septembrie.

Ronaldo îl acuzase atunci pe Jorge Jesus că nu și-a respectat o promisiune, după ce îl ținuse pe banca de rezerve pe întreaga durată a întâlnirii, deși atacantul efectuase încălzirea în repriza secundă.

Suspendarea fusese deja executată, astfel că fotbalistul putea fi convocat pentru următoarele meciuri ale Portugaliei.

Întrebat despre episodul care a provocat ruptura, Jorge Jesus a afirmat că toate hotărârile sale au urmărit interesul echipei și că nu regretă alegerile făcute.

Selecționerul a mai precizat că nu discutase cu Ronaldo după anunțul retragerii.

Sfârșitul unei cariere internaționale de 23 de ani

Jorge Jesus, care l-a antrenat anterior pe Cristiano Ronaldo la clubul saudit Al Nassr, înainte de a prelua naționala Portugaliei în iulie, a subliniat că relația personală dintre ei rămâne importantă.

Tehnicianul a descris atacantul drept un simbol al fotbalului portughez și a afirmat că realizările acestuia nu pot fi trecute cu vederea.

Retragerea lui Ronaldo a provocat și o reacție din partea președintelui Federației Portugheze de Fotbal, Pedro Proença.

Oficialul i-a mulțumit fostului căpitan pentru contribuția sa la istoria echipei naționale, apreciind că niciun omagiu nu poate reflecta pe deplin ceea ce a realizat pentru fotbalul portughez.

Balenciaga, Celine și Valentino au trimis pe podium ținute în întregime mov în colecțiile de toamnă-iarnă, relatează The Guardian. Jennifer Lawrence și Zoë Kravitz au fost fotografiate purtând culoarea mov, iar Naomi Ackie și Nicola Peltz au ales-o pentru covorul roșu. Tendința a ajuns rapid și în lanțurile de magazine accesibile, la pulovere și accesorii.

Nu orice mov

Nuanța sezonului e un mov regal, viu. Mulți o combină cu roșu, o alăturare pe care Vogue a numit-o cel mai cool contrast de culori al toamnei.

Tendința fusese anunțată încă din 2024. Agenția de prognoză WGSN și institutul Coloro au inclus nuanța „Fresh Purple” printre cele cinci culori-cheie ale sezonului toamnă-iarnă 2026-2027. O descriau ca pe o culoare pe care fie o iubești, fie o urăști, născută din amestecul de roșu și albastru și legată de regalitate, iubire, mister și spiritualitate.

Culoarea care costa cât aurul

Movul a fost mult timp culoarea celor bogați și puternici. Romanii obțineau celebrul mov de Tyr din secrețiile unor moluște marine, iar rețeta s-a pierdut odată cu căderea Imperiului Bizantin, în 1453.

Culoarea a revenit la îndemâna tuturor în 1856, din întâmplare. William Henry Perkin, un student la chimie de 18 ani, încerca în vacanța de Paște să obțină chinină sintetică pentru tratarea malariei. În loc de medicament, a obținut primul colorant sintetic din istorie, pe care l-a numit „mauve” și l-a patentat în august același an. Regina Victoria l-a purtat, iar timp de un deceniu a fost culoarea la modă în Anglia victoriană.

Cum se poartă

Pentru Kassia St Clair, autoarea cărții „The Secret Lives of Colour”, movul se potrivește serilor lungi și întunecate de toamnă și e greu de imaginat în lumina primăverii. Roșul și movul amintesc de culorile sezonului rece, de la iarba neagră la măceșe. Cine vrea să iasă în evidență le poate purta împreună, iar cine preferă discreția poate alege doar un pulover sau o eșarfă.

Ministrul a precizat că noile prevederi vizează lucrările realizate după intrarea în vigoare a legii și a anunțat emiterea unui ordin de ministru pentru clarificarea procedurilor.

„Oamenii trebuie să-și vadă de treabă. Nu o să-i hărțuiască nimeni”

Alexandru Stoica a explicat că ordinul a fost emis pentru a elimina neclaritățile privind aplicarea legislației, atât pentru cetățeni, cât și pentru administrațiile locale.

„Sâmbătă, când am anunțat public că voi remedia aceste lucruri, aseară a trebuit să emit un ordin ca să clarificăm, să venim cu niște precizări foarte clare pe lege. Bine că legea ne oferă oportunitatea să putem să venim cu acest ordin de ministru, să putem să dăm instrucțiunile foarte clare și către primării și către oameni, cum se aplică”, a declarat ministrul.

Acesta a insistat că situația balcoanelor închise în trecut nu trebuie confundată cu regulile pentru lucrările viitoare.

„Și mai ales în privința acestor balcoane. După cum știți, ele nu se aplică. Vorbim de pentru cei care și-au închis balcoanele mai vechi, de 5, 10, 15 ani, nu au nicio legătură.”

Ministrul a transmis că proprietarii nu vor fi supuși unor controale sau presiuni din partea autorităților locale pentru lucrările la care s-a referit.

„Oamenii trebuie să-și vadă de treabă. Nu o să-i hărțuiască nimeni în privința asta. Nici o primărie, absolut nimeni.”

Cum se vor închide balcoanele după intrarea în vigoare a noilor prevederi

Potrivit ministrului Dezvoltării, pentru lucrările efectuate în viitor va exista o procedură bazată pe notificarea primăriei și prezentarea documentației solicitate, fără necesitatea unei autorizații de construire, în condițiile descrise de acesta.

„Vorbim de acum încolo. De acum încolo, cine vrea să-și închidă un balcon, se duce cu notificarea la primărie, nici nu-i trebuie autorizație, primăriile instințează ce documente trebuie să aducă proiectantul de la arhitect și automat intră în legalitate. Dar asta vorbim de la intrarea legii în vigoare de acum încolo.”

Declarațiile vin în contextul dezbaterilor privind regimul juridic al balcoanelor închise și obligațiile care le-ar putea reveni proprietarilor.

Ministrul a susținut că lucrările de închidere a balcoanelor au fost realizate frecvent pentru protejarea locuințelor împotriva condițiilor meteorologice și pentru îmbunătățirea eficienței energetice.

„Da, unde au închis oamenii cu un balcon, cu un geam, termopanul unde ei să se ferească de frig, și de intemperii, să nu intre zăpada, să nu bată ploaia pe acel balcon, normal. Și bineînțeles și pentru partea de eficiență energetică. Termopanul acela la balcon mai ține și frigul, ca să nu mai consume oamenii, să nu se plătească atât de mult la întreținere.”

Ministrul spune că a verificat situația în apartamente din București

Alexandru Stoica a mai declarat că a mers vineri în teren, în București, pentru a discuta despre aplicarea regulilor și pentru a verifica dacă mesajul transmis de autorități a fost înțeles.

„Pot să spun că mă bucur că oamenii au înțeles mesajul că nu trebuie să facă absolut nimic. Chiar astăzi am mers în teren și am verificat câteva apartamente din București și oamenii chiar au înțeles mesajul. În sfârșit avem liniște și nu se întâmplă absolut nimic.”

În încheiere, ministrul a reiterat că persoanele care au balcoane închise de mai mulți ani nu trebuie să ia măsuri în urma clarificărilor anunțate.

Inspectoratul de Poliție Județean Olt a fost sesizat, prin apel 112, în jurul orei 18:20, cu privire la faptul că o femeie ar fi fost înjunghiată de un bărbat, la intersecția străzilor Mărului și Rahovei din Caracal.

La fața locului au fost mobilizate toate echipajele disponibile din cadrul Poliției Municipiului Caracal, fiind demarate activități pentru identificarea și depistarea persoanei bănuite de comiterea faptei.

În urma verificărilor, polițiștii au identificat victima, o femeie de 34 de ani din Caracal, precum și persoana bănuită, un bărbat de 44 de ani din aceeași localitate. Acesta a fost depistat la scurt timp și se află în custodia polițiștilor.

Femeia obținuse un ordin de protecție, dar retrăsese plângerea

Potrivit polițiștilor, femeia mai sesizase Poliția Municipiului Caracal, la data de 4 octombrie 2026. Aceasta a reclamat că bărbatul ar fi amenințat-o cu acte de violență, după ce s-ar fi deplasat la domiciliul acesteia.

În urma completării formularului de evaluare a riscului, polițiștii au constatat existența unui risc iminent și au emis un ordin de protecție provizoriu. Victima a refuzat însă montarea unui dispozitiv electronic de supraveghere.

În cauză a fost întocmit un dosar penal pentru infracțiunea de amenințare.

Ulterior, la 8 octombrie, instanța a dispus emiterea unui ordin de protecție pentru o perioadă de două luni, fără monitorizare electronică.

La 2 noiembrie, femeia s-a prezentat la sediul Poliției Municipiului Caracal și și-a retras plângerea formulată anterior pentru infracțiunea de amenințare.

Polițiștii continuă cercetările pentru stabilirea cu exactitate a împrejurărilor în care s-a produs evenimentul și dispunerea măsurilor legale.

Horoscop 7 noiembrie 2026: Luna în Balanță se întâlnește cu Venus retrograd și aduce o sâmbătă potrivită pentru sinceritate și răbdare. Nu toate răspunsurile vin azi, dar intuiția lucrează mai bine decât de obicei.

Berbec

O discuție sinceră sau un gest tandru îți încălzește ziua. Lasă-te condus de ce simți și fă loc unui proiect care îți e drag.

Taur

O schimbare de program îți dă peste cap planurile. Nu te împotrivi: drumul ocolit te poate duce într-un loc mai bun.

Gemeni

Ai chef de mișcare și idei noi, poate chiar de o călătorie. Entuziasmul te ajută să începi, dar doar perseverența te duce până la capăt.

Rac

Simți că e timpul pentru un început. Încearcă ceva necunoscut fără să aștepți ca totul să iasă perfect din prima.

Leu

O situație dificilă îți cere calm, nu reacții la cald. Fermitatea blândă te ajută mai mult decât vocea ridicată, iar cineva are nevoie de încurajarea ta.

Fecioară

Nu totul e atât de limpede pe cât pare. Strânge informații înainte să tragi concluzii și deosebește intuiția de temerile născute din prea multă gândire.

Balanță

O grijă veche îți ocupă mintea mai mult decât merită. Odihna și o discuție deschisă cu cineva de încredere îți aduc liniștea înapoi.

Scorpion

Ai mintea limpede și spui lucrurilor pe nume. E o zi bună să pui limite și să te îndepărtezi de dramele care nu te privesc.

Săgetător

O amintire sau o reîntâlnire cu cineva drag îți aduce o bucurie simplă. Un gest mic de atenție întărește o relație importantă.

Capricorn

Te simți încolțit de împrejurări, dar ai mai multe variante decât crezi. Privește situația din alt unghi înainte să renunți.

Vărsător

Ceva care te-a obosit mult se apropie de final. Chiar dacă despărțirea e incomodă, îți face loc pentru un drum mai sănătos.

Pești

Un nou început în dragoste sau în creație îți aduce speranță. Ascultă-ți intuiția și dă timp lucrurilor care îți hrănesc sufletul.

Ministrul Apărării Naționale, Ștefan-Radu Oprea, s-a întâlnit vineri cu cu Roxana Mînzatu, vicepreședintă executivă a Comisiei Europene, la sediul ministerului.

Printre temele abordate, s-au numărat consolidarea capacității europene de apărare, operaționalizarea și dezvoltarea Hub-ului de Securitate Maritimă la Marea Neagră, dezvoltarea proiectelor europene de apărare de interes comun (European Defence Projects of Common Interest – EDPCI) la care România participă și implementarea instrumentului Security Action for Europe (SAFE).

În ceea ce privește operaționalizarea graduală a Hub-ului de Securitate Maritimă la Marea Neagră, „a fost subliniat și rolul Ministerului Apărării Naționale (MApN) în sprijinirea dezvoltării proiectului, prin expertiză de specialitate și cooperare interinstituțională, cu respectarea caracterului civil al mecanismului și în complementaritate cu structurile și inițiativele NATO relevante pentru securitatea Mării Negre”, se arată în postarea publicată de MApN pe Facebook.

Importanța dezvoltării unui mecanism regional de cooperare

În acest context, a fost evidențiată și importanța dezvoltării unui mecanism regional de cooperare, care să contribuie la îmbunătățirea cunoașterii situației maritime, facilitarea schimbului de informații și consolidarea protecției infrastructurilor maritime critice, în contextul provocărilor de securitate actuale.

Cu privire la participarea României la cele cinci proiecte europene de apărare de interes comun (EDPCI), ministrul Ștefan-Radu Oprea a subliniat faptul că „acestea acoperă domeniile prioritare pentru România: apărare antiaeriană, drone și sisteme antidrone, securitate maritimă, supraveghere, spațiu și protecția Flancului Estic, iar includerea țării noastre în aceste proiecte reprezintă o formă concretă de participare la configurarea cooperării europene”.

Vicepreședinta Comisiei Europene, Roxana Mînzatu a încurajat România să acceseze fondurile europene destinate apărării și securității și a exprimat convingerea că țara noastră are deschiderea și oportunitatea să fie parte la procesul decizional european în regiunea Mării Negre.

Resurse pentru consolidarea securității și apărării statelor de pe Flancul Estic

De asemenea, ministrul Apărării Naționale a evidențiat necesitatea ca viitorul Cadru Financiar Multianual al Uniunii Europene pentru perioada 2028–2034 să prevadă resurse adecvate pentru consolidarea securității și apărării statelor de pe Flancul Estic, în special a celor din regiunea Mării Negre.

Totodată, a fost discutată și importanța corelării investițiilor realizate prin SAFE cu necesitățile operaționale ale României, dar și cu obiectivele de consolidare a pregătirii pentru apărare, în complementaritate cu eforturile NATO, precum și etapele necesare pentru accesarea unor fonduri suplimentare rezultate din redistribuirea sumelor neutilizate în prima etapă a programului, cât și continuarea accesării pe componenta SAFE 2.

Confruntarea a fost una spectaculoasă, cele două formații reușind să înscrie câte șase eseuri, într-un meci în care s-au marcat, în total, 79 de puncte.

România, aflată pe locul 21 în clasamentul mondial înaintea partidei, a întâlnit o adversară clasată pe poziția a 19-a.

România a marcat trei eseuri în prima repriză, dar Tonga a intrat în avantaj la pauză

„Stejarii” au început ofensiv partida și au deschis scorul în minutul 6, prin eseul marcat de Marius Simionescu. Alin Conache a transformat, iar România a condus cu 7-0.

Replica oaspeților a venit rapid, Veikoso Poloniati reușind un eseu în minutul 9.

Tonga a continuat să pună presiune pe defensiva română și a mai înscris două eseuri, prin Taniela Filimone, în minutul 16, și John Tapueluelu, în minutul 20. Patrick Pellegrini a reușit două transformări, în minutele 17 și 21.

România a revenit în joc prin eseurile marcate de Iulian Hartig, în minutul 26, și Tudor Butnariu, în minutul 36, însă Tonga a încheiat prima repriză în avantaj, scor 22-17.

„Stejarii” au continuat să puncteze și după pauză

Repriza secundă a început cu o lovitură de pedeapsă transformată de Patrick Pellegrini, în minutul 41, urmată de un nou eseu al oaspeților, reușit de Anzelo Tuitavuki, în minutul 42. Pellegrini a adăugat alte două puncte prin transformare.

România a răspuns în minutul 50, când Logan Weidner a înscris al patrulea eseu al gazdelor, transformat de Alin Conache.

Tonga a replicat prin Efitusi Maafu, autorul unui eseu în minutul 56, urmat de transformarea lui Pellegrini.

Naționala României a continuat să caute reducerea diferenței, iar Gheorghe Gajion a înscris în minutul 65. Gabriel Rupanu a transformat eseul un minut mai târziu.

În minutul 71, Tomaakino Taufa a marcat al șaselea eseu al formației Tonga, iar Patrick Pellegrini a reușit o nouă transformare.

Ultimul eseu al partidei i-a aparținut lui Gheorghe Gajion, care a punctat pentru România în minutul 80, stabilind scorul final, 43-36 în favoarea oaspeților.

Șase eseuri de fiecare parte

Pentru România au înscris eseuri Marius Simionescu (min. 6), Iulian Hartig (26), Tudor Butnariu (36), Logan Weidner (50) și Gheorghe Gajion (65, 80).

Alin Conache a reușit două transformări (7, 51), iar Gabriel Rupanu una (66).

Eseurile formației Tonga au fost marcate de Veikoso Poloniati (9), Taniela Filimone (16), John Tapueluelu (20), Anzelo Tuitavuki (42), Efitusi Maafu (56) și Tomaakino Taufa (71).

Patrick Pellegrini a transformat cinci dintre eseurile oaspeților (17, 21, 43, 57, 72) și a înscris și dintr-o lovitură de pedeapsă (41).

Partida de pe Stadionul Național Arcul de Triumf a fost arbitrată de australianul Angus Gardner, ajutat de asistenții Saba Abulashvili și Saba Makharadze, în timp ce arbitrul video a fost Stefano Penne.

Nicușor Dan a urmărit meciul din tribune

Președintele României, Nicușor Dan, s-a aflat vineri seară în tribunele Stadionului Național de Rugby Arcul de Triumf, unde a urmărit partida dintre România și Tonga.

Mesajul vine odată cu o promisiune concretă pentru medicii rezidenți: plata tuturor gărzilor, indiferent de anul de pregătire.

„Principalul obiectiv este includerea rezidenților, indiferent de anul de studiu, la plata gărzilor. Cred că vom reuși acest lucru până la finalul acestui an”, a declarat ministrul într-un videoclip publicat vineri seară.

Întâlnirea a avut loc la Ministerul Sănătății, cu Societatea Medicilor Rezidenți din România și cu prof. dr. Cătălina Poiană. Tinerii medici au prezentat o listă de probleme cu care se confruntă în timpul rezidențiatului, pentru care autoritățile au căutat împreună cu ei soluții.

Gărzi neplătite în primii ani

În prezent, rezidenții din anii I, II și III nu sunt plătiți pentru gărzi.

Ministrul anunțase săptămâna aceasta că lucrează la un sistem în care tariful gărzii crește progresiv după a doua gardă din lună, cu un impact bugetar estimat la aproximativ jumătate de miliard de lei pe an.

„Vestea bună este că se dorește, în sfârșit, plata tuturor gărzilor medicilor rezidenți, începând din anul întâi”, au transmis reprezentanții tinerilor medici.

Echivalări mai rapide și examene schimbate

Ministerul a decis să schimbe complet comisiile la care așteptarea pentru recunoașterea și echivalarea studiilor depășește 30 de zile. Se are în vedere și modificarea metodologiei examenelor de specialitate.

„Medicii rezidenți nu sunt anexa medicului primar și nici apendicul profesorului. Susțin mult tânăra generație și vă asigur că, împreună, cu dialog, cu echilibru, o să fie bine”, a încheiat ministrul.

Localnicii sunt chemați să se pronunțe asupra proiectului de exploatare minieră de pe Valea Dobra.

Inspectoratul de Poliție Județean Sibiu și Inspectoratul de Jandarmi Județean Sibiu au stabilit măsuri speciale pentru desfășurarea în condiții de siguranță a procesului electoral.

Potrivit IPJ Sibiu, forțele de ordine vor acționa în sistem integrat pentru prevenirea faptelor antisociale, menținerea ordinii publice și intervenția rapidă în cazul unor eventuale incidente.

Ce măsuri vor lua polițiștii și jandarmii

Dispozitivul de ordine publică va avea în vedere protejarea transportului buletinelor de vot și al celorlalte materiale necesare votării, precum și asigurarea securității la secțiile de votare și la sediul Biroului Electoral de Circumscripție Rășinari.

De asemenea, polițiștii și jandarmii vor asigura transportul urnei speciale și securitatea materialelor, documentelor și formularelor utilizate în procesul electoral.

Reprezentanții IPJ Sibiu precizează că personalul implicat în misiune nu va intra în contact cu materialele electorale. Acestea vor fi transportate cu vehicule care nu aparțin Ministerului Afacerilor Interne.

Recomandări pentru alegători

Forțele de ordine vor desfășura activități pentru prevenirea și combaterea încălcării legii și vor interveni în cazul sesizărilor sau incidentelor care ar putea afecta desfășurarea referendumului.

Autoritățile le recomandă cetățenilor să respecte prevederile legale și indicațiile polițiștilor și jandarmilor și să aibă un comportament responsabil pe întreaga durată a procesului electoral.

Referendumul local din 8 noiembrie 2026 vizează proiectul de exploatare minieră de pe Valea Dobra, din comuna Rășinari.

De ce are loc referendum în Rășinari

Referendumul local a fost organizat pe fondul controverselor generate de proiectul companiei Mineral Proiect Invest (MPI Magnesium), care vizează deschiderea unei cariere de exploatare a rocilor magnezitice în zona Valea Dobra, din Rășinari.

Investiția, estimată la aproximativ 25 de milioane de euro pentru componenta minieră, ar urma să ocupe o suprafață de circa șapte hectare și face parte dintr-un proiect mai amplu de valorificare a resurselor de magneziu, care include și construirea unei uzine de procesare în altă locație.

În timp ce compania susține că proiectul ar putea aduce locuri de muncă și beneficii economice comunității, o parte dintre localnici și reprezentanți ai administrației se tem de efectele asupra mediului, turismului și tradițiilor din Mărginimea Sibiului.

Disputa are loc în condițiile în care orașul, cu peste trei milioane de locuitori, se confruntă cu întreruperi severe ale alimentării cu electricitate și apă, relatează Reuters.

Kievul, afectat de pene de curent și întreruperi ale alimentării cu apă

Capitala Ucrainei se pregătește pentru o nouă iarnă de război, în timp ce atacurile rusești asupra infrastructurii energetice provoacă întreruperi de lungă durată ale serviciilor esențiale.

Generatoarele electrice au redevenit o prezență obișnuită pe străzile orașului, unde temperaturile se apropie de pragul înghețului, iar locuitorii așteaptă reluarea furnizării centralizate a căldurii.

Potrivit Reuters, alimentarea cu apă este întreruptă timp de mai multe ore în diferite zone ale capitalei, iar astfel de incidente sunt mai frecvente decât în anii precedenți.

Atacurile au vizat inclusiv podurile peste fluviul Nipru, pentru prima dată de la începutul invaziei ruse la scară largă, în februarie 2022, provocând dificultăți suplimentare în trafic.

Întreruperile de electricitate au afectat în repetate rânduri și funcționarea metroului.

Situația este agravată de deficitul de sisteme și muniții de apărare antiaeriană, care limitează capacitatea Ucrainei de a intercepta rachetele și dronele lansate de Rusia.

Zelenski acuză administrația capitalei că nu s-a pregătit corespunzător

Președintele Volodimir Zelenski a descris situația energetică din Kiev drept extrem de gravă, afirmând că orașul se confruntă cu cele mai mari dificultăți din țară.

Liderul ucrainean a atribuit criza atât atacurilor rusești, cât și unor deficiențe în pregătirile efectuate de autoritățile municipale înaintea sezonului rece.

Într-un mesaj publicat pe platforma X, Zelenski a susținut că o parte dintre probleme reprezintă consecința neaplicării la nivel local a deciziilor privind pregătirea pentru iarnă.

Declarațiile sale au provocat o reacție dură din partea primarului Kievului.

Klitschko acuză guvernul că blochează măsurile pentru protejarea orașului

Vitali Klitschko a respins criticile președintelui și a acuzat autoritățile centrale că întârzie aprobarea unui plan destinat creșterii rezilienței infrastructurii capitalei.

În două declarații făcute vineri, edilul a calificat acuzațiile lui Zelenski drept manipulări repetate și a susținut că administrația prezidențială încearcă să îi submineze poziția.

Klitschko a afirmat că, prin obstacolele create administrației locale și prin lipsa sprijinului necesar, puterea centrală afectează capacitatea Kievului de a răspunde crizei.

Într-un interviu acordat postului public ucrainean Suspilne și publicat joi, primarul a mai declarat că solicitările sale de a discuta direct cu Zelenski despre problemele capitalei au rămas fără răspuns.

Un conflict politic mai vechi, reaprins în timpul războiului

Tensiunile dintre Zelenski și Klitschko nu sunt noi. Cei doi au avut mai multe dispute publice de la începutul invaziei ruse, inclusiv pe tema administrării adăposturilor antiaeriene.

Președintele criticase anterior autoritățile locale după moartea a trei persoane care încercaseră să se refugieze într-un adăpost încuiat.

Relația dintre primăria Kievului și administrația militară a capitalei, structură subordonată președintelui, reprezintă o altă sursă de tensiuni.

Recent, Zelenski a declarat că a discutat cu mai mulți foști oficiali de rang înalt despre posibilitatea preluării conducerii administrației militare a Kievului, însă niciunul nu a acceptat propunerea.

Șeful statului a recunoscut că există dificultăți de colaborare între primar și reprezentanții numiți de președinție, sugerând că Vitali Klitschko interpretează inițiativele de reorganizare drept tentative de înlocuire a sa.

Klitschko conduce Kievul din 2014, iar Zelenski a devenit președinte în 2019. Ambii au rămas în funcții în condițiile în care organizarea alegerilor este interzisă în Ucraina pe durata legii marțiale.

Noua dispută politică are loc într-un moment critic pentru locuitorii capitalei, confruntați cu perspectiva unei ierni marcate de atacuri asupra infrastructurii energetice și de întreruperi repetate ale serviciilor publice.

Incidentul s-a produs pe o autostradă la nord-est de orașul german Magdeburg, a declarat un purtător de cuvânt al poliției.

Aeronava a luat foc după prăbușire, a raportat poliția, conform DPA.

La locul accidentului au fost trimise servicii de urgență din mai multe orașe din vecinătate, servicii de ambulanță, echipe de sprijin psihosocial pentru situații de urgență și șeful pompierilor din district.

Fotografiile au arătat pompieri stingând rămășițele unei aeronave roșii și albe la aproximativ un kilometru distanță de zona de service a autostrăzii Krähenberge.

Autostrada A2 este una dintre cele mai importante rute de transport est-vest ale Germaniei.

Aceasta merge de la zona metropolitană Berlin până la statul vestic Renania de Nord-Westfalia, potrivit sursei citate.

Potrivit Minsiterului Apărării Naționale (MApN), Centrul Național Militar de Comandă (nucleu) a notificat Inspectoratul General pentru Situații de Urgență pentru instituirea măsurilor de alertare a populației din zonele vizate.

Mesajul RO-Alert a fost transmis la ora 00:19, pe fondul atacurilor desfășurate în apropierea graniței României.

Autoritățile au precizat că nu au fost raportate pătrunderi în spațiul aerian național.

Alerta aeriană a încetat la ora 00:41, după aproximativ 22 de minute.

 

De această dată, Alexandra Căpitănescu a ales o formulă muzicală diferită pentru piesa sa, renunțând la sonoritatea unei producții de scenă în favoarea unui moment acustic.

Artista a interpretat „Choke Me” cu acompaniament la pian, într-un cadru neconvențional, în afara unei săli de concerte sau a unui eveniment cu acces pe bază de bilet.

Momentul a fost conceput ca un recital-surpriză, oferindu-le celor care treceau prin spațiul respectiv ocazia de a descoperi muzica Alexandrei Căpitănescu într-o interpretare mai intimă.

A adus muzica în mijlocul oamenilor

Recitalul a fost realizat cu participarea unui membru al organizației neguvernamentale vieneze The Open Music Project, care a acompaniat-o pe artistă.

Organizația desfășoară inițiative muzicale în spații publice din Viena, punând în scenă recitaluri neanunțate, prin care muzica ajunge direct la oamenii aflați în oraș.

Astfel de evenimente propun o alternativă la concertele tradiționale, transformând locurile de tranzit și întâlnire în spații de expresie artistică.

Participarea Alexandrei Căpitănescu la un asemenea moment a adus piesa „Choke Me” mai aproape de publicul vienez, într-un format accesibil și spontan.