Agregator de ştiri

Pentru persoanele aflate în proces de slăbire sau care încearcă să își mențină greutatea, cercetările recente indică faptul că un obiectiv zilnic mai realist de pași ar putea fi mai bun în prevenirea recăpătării kilogramelor pierdute, scrie Euronews.

Potrivit unui nou studiu realizat de Asociația Europeană pentru Studiul Obezității, aproximativ 8.500 de pași pe zi ar putea ajuta la menținerea rezultatelor obținute în urma dietelor și la evitarea revenirii în greutate.

„Aproximativ 80% dintre persoanele supraponderale sau obeze care inițial pierd în greutate tind să reia o parte sau toată greutatea în decurs de trei până la cinci ani”, a declarat Marwan El Ghoch, co-autor al studiului de la Universitatea din Modena și Reggio Emilia din Italia.

„Identificarea unei strategii care ar rezolva această problemă și ar ajuta oamenii să își mențină noua greutate ar avea o valoare clinică uriașă”, a adăugat el.

Cercetătorii au spus că, deși creșterea numărului de pași zilnici este o recomandare frecventă în programele de slăbire, nu există încă o certitudine privind momentul și cantitatea optimă.

Pentru a stabili un reper, specialiștii au analizat mai multe studii clinice care au inclus aproximativ 4.000 de pacienți.

Acestea au comparat 1.987 de participanți din programe de schimbare a stilului de viață, care includeau dietă și monitorizarea pașilor, cu 1.771 de persoane care fie țineau dietă, fie nu primeau intervenție.

Grupul activ și-a crescut media zilnică la 8.454 de pași până la finalul perioadei de slăbire și a pierdut în medie 4,39% din greutatea corporală, adică aproximativ 4 kg, potrivit rezultatelor.

„Participanții ar trebui să fie întotdeauna încurajați să își mărească numărul de pași la aproximativ 8.500 pe zi în timpul fazei de slăbire și să mențină acest nivel de activitate fizică în timpul fazei de întreținere pentru a-i ajuta să prevină recăpătarea în greutate”, a spus El Ghoch.

Având în vedere creșterea accelerată a obezității la nivel mondial, estimată să ajungă la 30% până în 2035, conform Atlasului Mondial al Obezității, cercetătorii analizează acum intervențiile legate de stilul de viață pentru îmbunătățirea tratamentului.

Autorii au declarat că această evoluție este „o sursă considerabilă de îngrijorare”.

Supraponderalitatea și obezitatea sunt asociate cu multe afecțiuni medicale și psihologice. Totodată, există presiuni financiare asupra sistemelor de sănătate și efecte sociale, inclusiv risc crescut de dizabilitate și mortalitate, potrivit studiului.

Cercetările recente arată și că persoanele cu obezitate au un risc cu 70% mai mare de infecții severe, iar aproximativ unul din zece decese cauzate de boli infecțioase la nivel global ar putea fi legat de obezitate.

Organizația Mondială a Sănătății pentru Europa și-a propus să oprească creșterea obezității la adulți la nivelurile din 2010 până în 2025, însă niciun stat european nu a atins acest obiectiv, în condițiile în care ratele au crescut cu 138% din 1975.

Reuniunea va fi co-prezidată de șeful statului român și de președintele Poloniei, Karol Nawrocki.

La summit vor participa secretarul general al NATO, Mark Rutte, președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, precum și lideri și oficiali de rang înalt din statele membre ale Formatului București 9 și din țările nordice. Printre participanți se numără președintele Finlandei, Alexander Stubb, premierul Danemarcei, Mette Frederiksen, dar și reprezentanți ai Statelor Unite, Suediei, Norvegiei, Islandei, Bulgariei și Ungariei.

Potrivit Administrației Prezidențiale, agenda reuniunii începe la ora 10:30 cu primirea oficială a șefilor de delegație la Palatul Cotroceni. Sesiunea plenară a summitului este programată pentru ora 11:00 și va fi deschisă prin intervenții susținute de Nicușor Dan și Karol Nawrocki.

La ora 14:20 va avea loc fotografia oficială de familie, urmată de un dejun de lucru al liderilor participanți. Summitul se va încheia cu declarații comune de presă susținute, de la ora 17:00, de Nicușor Dan, Karol Nawrocki și secretarul general al NATO, Mark Rutte.

Reprezentanții instituției au precizat că incidentul a fost semnalat prin apel la numărul unic de urgență 112, iar amploarea cazului a impus mobilizarea rapidă a resurselor medicale.

„În cursul nopții de 09 spre 10 mai, prin apel la numărul unic de urgență 112, a fost semnalată o posibilă toxiinfecție alimentară produsă în localitatea Oncești, în cadrul unui salon de evenimente. Având în vedere numărul mare de persoane implicate, autoritățile au activat Planul Roșu de Intervenție, pentru gestionarea eficientă a situației și suplimentarea resurselor medicale la locul solicitării”, au transmis reprezentanții Prefecturii.

La intervenție au fost mobilizate forțe importante: 11 autospeciale SMURD, o autospecială pentru transport victime multiple, 17 ambulanțe ale Serviciul de Ambulanță Județean Dâmbovița, o autospecială cu medic tip C și două autospeciale medicale tip A.

La sosirea echipajelor, mai multe persoane prezentau simptome digestive specifice unei posibile toxiinfecții alimentare.

„La sosirea echipajelor, mai multe persoane prezentau simptome specifice unei posibile toxiinfecții alimentare, fiind evaluate și asistate medical la fața locului. În total, au fost evaluate 25 de persoane”, au mai precizat autoritățile.

După acordarea primului ajutor, 15 adulți și doi copii au fost transportați la spital pentru investigații suplimentare, iar alte 13 persoane s-au prezentat ulterior, cu mijloace proprii, la Unitatea de Primiri Urgențe din Câmpulung.

Planul Roșu de Intervenție a fost dezactivat la ora 03:27, după stabilizarea situației medicale.

În urma verificărilor efectuate de specialiștii Direcția de Sănătate Publică Dâmbovița și ai Direcția Sanitar-Veterinară și pentru Siguranța Alimentelor Dâmbovița, au fost aplicate sancțiuni contravenționale.

„A fost dispusă suspendarea activității operatorului economic până la clarificarea situației”, au transmis reprezentanții Prefecturii.

Ancheta epidemiologică este în desfășurare, iar rezultatele analizelor de laborator vor stabili cu exactitate cauza îmbolnăvirilor.

În urma impactului a izbucnit un incendiu de mici dimensiuni la bord, însă acesta a fost stins rapid de echipaj. Potrivit comandantului navei, nu au existat victime și nici efecte asupra mediului, scrie Reuters.

Autoritățile investighează în prezent sursa proiectilului și circumstanțele incidentului.

UKMTO a transmis un avertisment navelor aflate în zonă, recomandând tranzitarea cu prudență și raportarea oricărei activități suspecte.

Premierul interimar Ilie Bolojan a transmis duminică un mesaj cu ocazia Zilei Independenței Naționale a României, spunând că principala provocare este îmbunătățirea funcționării instituțiilor și a administrației, astfel încât acestea să fie eficiente și corecte pentru toți cetățenii.

„Independenţa câştigată atunci ne obligă astăzi la responsabilitate”, a afirmat acesta.

„10 Mai – Ziua Independenţei Naţionale a României! Este data la care România a făcut un pas decisiv: şi-a asumat, fără echivoc, statutul de stat independent”, a scris Ilie Bolojan pe Facebook.

El a amintit că, în 1877, prin curajul și viziunea unor lideri precum Mihail Kogălniceanu și Carol I, România și-a proclamat independența și a dovedit pe câmpul de luptă că libertatea trebuie câștigată și apărată.

„Atunci au fost puse bazele unui stat modern şi funcţional. Astăzi, provocarea este o funcţionare mai bună a instituţiilor şi a administraţiei, eficientă şi corectă pentru toţi cetăţenii săi. România are nevoie de reforme profunde în administraţie, economie şi servicii publice. Independenţa câştigată atunci ne obligă astăzi la responsabilitate şi la continuarea modernizării statului, prin instituţii solide, reducerea risipei şi recâştigarea încrederii cetăţenilor”, a adăugat Ilie Bolojan.

Acesta a mai declarat că, la fel cum prima generație de lideri ai României moderne a schimbat destinul țării, „şi noi avem datoria să ducem România mai departe, prin muncă, seriozitate şi decizii corecte”.

„Dumnezeu să aibă în pază ţara noastră! La mulţi ani, România!”, a transmis Ilie Bolojan.

La fața locului au intervenit pompierii din cadrul Detașamentului Giurgiu și ai Punctului de Lucru Greaca, cu trei autospeciale de stingere, o autospecială pentru intervenție și salvare de la înălțime și o ambulanță SMURD.

Potrivit reprezentanților ISU, incendiul se manifesta pe o suprafață de aproximativ 120 de metri pătrați. Salvatorii au acționat rapid pentru localizarea și lichidarea focului, reușind să împiedice extinderea acestuia la locuințele din apropiere.

Din fericire, nu au fost raportate victime.

Conform pompierilor, cauza probabilă a producerii incendiului a fost un scurtcircuit electric.

Reprezentanții ISU reamintesc cetățenilor importanța verificării instalațiilor electrice și recomandă evitarea suprasolicitării prizelor sau folosirea aparatelor electrice defecte, pentru prevenirea unor astfel de incidente.

AUR a prezentat duminică un plan propriu în zece puncte privind „reducerea cheltuielilor administrative şi reformarea instituţiilor publice”.

Printre măsurile propuse se numără reducerea anuală a cheltuielilor cu 1% din PIB în următorii patru ani, limitarea numărului de ministere și agenții, dar și sistarea acordării de ajutoare externe.

Formațiunea susține totodată că vânzarea companiilor strategice de stat „este exclusă”. Reprezentanții partidului afirmă că „un viitor premier propus de AUR va corecta erorile guvernării Bolojan”.

„După luni în care Guvernul Bolojan a tăiat de la categoriile vulnerabile, în loc să înceapă cu privilegiile, sinecurile şi risipa din aparatul de stat, AUR propune un set de soluţii pentru reducerea cheltuielilor administrative şi reformarea instituţiilor publice. Un viitor premier propus de AUR va corecta erorile guvernării Bolojan şi va construi un stat mai eficient, prin reducerea birocraţiei, eliminarea structurilor inutile, protejarea companiilor strategice şi folosirea banului public în interesul românilor”, a transmis AUR într-un comunicat de presă.

Pachetul prezentat de AUR conține zece măsuri principale.

Prima dintre acestea vizează diminuarea cheltuielilor administrative cu 1% din PIB anual, în următorii patru ani.

„Propunem un stat mai eficient, reducerea cu 1% din PIB, în următorii 4 ani, a cheltuielilor administrative. Nu mă refer la profesori, nu mă refer la medici, mă refer la birocraţia locală şi centrală”, a declarat George Simion.

Formațiunea propune și reducerea numărului de parlamentari la 300.

„Noi propunem un Parlament format din 300 de parlamentari, ca un semnal şi ca un model pentru toate instituţiile statului”, a afirmat liderul AUR.

În plan mai sunt incluse un Guvern format din cel mult 10 ministere și 50 de secretari de stat, precum și comasarea sau desființarea agențiilor și autorităților până la un număr total de 20.

AUR propune, de altfel, și reducerea cu 50% a funcțiilor de conducere din instituțiile publice.

„Reducerea cu 50% a funcţiilor de conducere va fi exact semnalul că se începe cu strângerea curelei de sus în jos”, a declarat George Simion.

Documentul mai prevede o reformă administrativă adaptată „realităţilor anului 2026”.

Un alt punct important al programului vizează oprirea acordării de ajutoare financiare externe până când deficitul bugetar va ajunge la 3% din PIB.

„Orice asistenţă financiară internaţională acordată de România va fi sistată până atingem deficitul bugetar de 3%. E vorba de Ucraina, dar nu doar de Ucraina. În momentul în care noi sărăcim, în momentul în care este criză economică, în momentul în care trei trimestre la rând vorbim despre recesiune, nu poţi să iei de la gura copiilor tăi, să impozitezi mamele, să nu ai suflet şi să dai altor state”, susține liderul AUR.

În ceea ce privește companiile de stat, formațiunea propune criterii de competență pentru conducere și reorganizarea societăților neperformante.

Totodată, partidul AUR afirmă că „vânzarea companiilor strategice este EXCLUSĂ”.

AUR susține și încurajarea dezvoltării companiilor prin majorări de capital și emiterea de acțiuni noi pe bursă, cu prioritate pentru cetățeni și fondurile autohtone.

„Noi vedem capitalizarea acestor companii pentru noi obiective prin listarea la bursă, prin metoda IPO. Nu suntem izolaţionişti, nu refuzăm investiţiile, inclusiv străine, atâta timp cât se fac în condiţii corecte”, a adăugat George Simion.

Potrivit Reuters, cele două mari puteri încearcă să stabilizeze relațiile bilaterale, însă analiștii internaționali nu se așteaptă la acorduri majore. Totuși, întâlnirea dintre Trump și Xi Jinping la Beijing ar putea produce unele compromisuri economice și diplomatice importante.

Una dintre principalele teme ale discuțiilor dintre Trump și Xi Jinping la Beijing va fi comerțul bilateral. Washingtonul încearcă să obțină concesii economice din partea Chinei înaintea alegerilor americane din noiembrie.

Printre propunerile analizate se numără angajamentul Chinei de a cumpăra produse agricole americane, inclusiv carne de vită, carne de pasăre și aproximativ 25 de milioane de tone de soia anual în următorii trei ani. De asemenea, administrația americană dorește ca Beijingul să achiziționeze aeronave produse de compania Boeing, dar și resurse energetice precum petrol, gaze naturale și cărbune din SUA.

Surse din industrie susțin că negocierile dintre China și Boeing includ un posibil acord pentru aproximativ 500 de aeronave 737 MAX și zeci de avioane de mari dimensiuni.

Un alt subiect important în cadrul întâlnirii Trump și Xi Jinping la Beijing îl reprezintă restricțiile tehnologice. China solicită relaxarea măsurilor americane privind exporturile de semiconductori avansați și echipamente pentru producția de cipuri.

În paralel, Statele Unite cer Chinei să permită exporturile de metale rare și minerale esențiale către companiile americane. Restricțiile impuse de Beijing au afectat puternic industriile auto și aerospațiale din SUA.

Tensiunile economice dintre cele două state au crescut și după sancțiunile impuse de Washington unor companii chineze implicate în achiziționarea de petrol iranian.

Problema Taiwan rămâne unul dintre cele mai sensibile subiecte dintre cele două state. Ministrul chinez de Externe, Wang Yi, a descris Taiwanul drept „cel mai mare factor de risc” în relația dintre SUA și China.

Beijingul ar fi transmis administrației Trump solicitarea de a modifica formularea oficială privind independența Taiwanului. În prezent, poziția Washingtonului este că „nu susține” independența insulei, însă China dorește o opoziție explicită față de aceasta.

În plus, liderii vor discuta și despre războiul din Iran și securitatea traficului maritim prin Strâmtoarea Ormuz. Administrația americană încearcă să convingă China să sprijine eforturile internaționale pentru stabilizarea regiunii.

Întâlnirea Trump și Xi Jinping la Beijing este considerată una dintre cele mai importante reuniuni diplomatice ale anului și ar putea influența semnificativ relațiile geopolitice globale.

Un armistițiu umanitar fragil, stabilit pentru trei zile, a fost încălcat de continuarea atacurilor rusești, după ce mai multe drone au lovit teritorii din Ucraina, sâmbătă, 9 mai, provocând mai multe victime, inclusiv copii, scrie Kyiv Post.

Acordul de încetare temporară a focului, negociat de Statele Unite pentru a facilita un schimb amplu de prizonieri, câte 1.000 de persoane de fiecare parte, era oficial în vigoare în momentul producerii atacurilor.

Sâmbătă seară, dronele rusești au lovit cartierul industrial din Harkov. Guvernatorul regional Oleh Synyehubov a declarat că o dronă FPV a lovit etajul tehnic al unui bloc rezidențial cu nouă etaje.

În urma atacului, cel puțin cinci persoane au fost rănite.

Printre victime s-au aflat doi băieți în vârstă de 8 ani, diagnosticați cu reacții acute de stres după explozie. Atacul a provocat avarii la puțul liftului și a distrus aproximativ treizeci de ferestre ale clădirii.

Anterior, în cursul zilei de sâmbătă, mai multe drone rusești au atacat localități din regiunea Dnipropetrovsk, în ciuda declarațiilor făcute de Vladimir Putin privind respectarea unui „armistițiu” de sărbători.

Printre alte victime se numără și o femeie de 46 de ani, care și-a pierdut viața într-un atac cu drone.

Loviturile asupra localităților Nikopol, Myrivska și Chervonohryhorivka au avariat un liceu și un bloc de apartamente, iar o femeie de 87 de ani a fost transportată la spital în stare moderată.

Parchetul regional din Dnipropetrovsk a deschis o anchetă penală în legătură cu aceste incidente, pe care le-a calificat drept crime de război.

Până în dimineața zilei de duminică, 10 mai, Forțele Aeriene Ucrainene au anunțat că au interceptat sau neutralizat toate cele 27 de drone-momeală de tip „Shahed”, „Gerbera”, „Italmas” și „Parody”, lansate de pe teritoriul Rusiei după miezul nopții.

În timpul valului de atacuri de duminică dimineață nu au fost raportate noi lovituri.

Atacurile au venit după o dimineață plină de atacuri în regiunea Zaporijia, unde un bărbat de 67 de ani a murit după ce mașina sa a fost lovită de o dronă FPV în districtul Polohy.

În fiecare an, această zi este celebrată în numeroase țări din lume pentru a evidenția importanța taților în educația, protecția și dezvoltarea copiilor.

În România, Ziua Tatălui este sărbătorită în a doua duminică a lunii mai, conform Legii nr. 319/2009, alături de Ziua Mamei. În 2026, sărbătoarea este marcată pe 10 mai și reprezintă un moment special pentru familii, care aleg să petreacă timp împreună și să își exprime recunoștința față de părinți.

Tot mai mulți români aleg să transforme această zi într-o ocazie de a oferi cadouri simbolice, mesaje emoționante sau experiențe memorabile pentru tați.

Specialiștii spun că rolul tatălui este esențial în dezvoltarea emoțională și socială a copiilor. Prezența activă a unui tată contribuie la creșterea încrederii în sine, la dezvoltarea echilibrului emoțional și la formarea valorilor personale.

Ziua Tatălui vine și ca un prilej de reflecție asupra implicării tot mai mari a taților în viața de familie. În ultimii ani, societatea modernă a schimbat modul în care este perceput rolul patern, iar mulți tați sunt astăzi implicați activ în educația și îngrijirea copiilor.

Psihologii consideră că aprecierea și timpul petrecut împreună sunt mai importante decât orice cadou material. Chiar și un mesaj simplu sau o activitate în familie poate transforma această zi într-o amintire specială.

De Ziua Tatălui, multe persoane aleg să transmită urări emoționante sau să organizeze surprize pentru cei dragi. Printre cele mai populare idei se numără mesele în familie, excursiile scurte, cadourile personalizate sau mesajele de mulțumire.

Iată câteva exemple de mesaje care pot fi trimise de Ziua Tatălui:

• „La mulți ani celui mai bun tată! Îți mulțumesc pentru tot sprijinul și iubirea oferită.”
• „Tată, ești modelul meu în viață și omul pe care mă pot baza mereu.”
• „Îți doresc sănătate, bucurii și cât mai multe momente frumoase alături de familie.”

Aceste arme de mare precizie permit lovirea unor ținte aflate la peste 1.000 de kilometri distanță și sunt considerate esențiale pentru descurajarea unui conflict cu Rusia, scrie FT.

Planul convenit în timpul administrației Biden prevedea desfășurarea în Europa a unor rachete Tomahawk și a sistemelor hipersonice Dark Eagle. Aceste arme ar fi oferit NATO capacitatea de a lovi baze militare, silozuri de rachete sau infrastructură strategică aflată adânc pe teritoriul Rusiei.

Experții în securitate consideră că sistemele DPS sunt importante din trei motive majore: descurajarea unui atac prin amenințarea infrastructurii critice a adversarului, posibilitatea unui răspuns convențional fără escaladare nucleară și capacitatea de a neutraliza ținte strategice înainte ca acestea să intre în acțiune.

Țările europene din NATO au mizat timp de decenii pe protecția oferită de Statele Unite și au evitat dezvoltarea unor sisteme terestre cu rază lungă de acțiune pentru a nu încălca Tratatul INF privind forțele nucleare intermediare.

În prezent, Germania și Spania dețin rachete Taurus, iar Franța și Marea Britanie utilizează rachetele Scalp și Storm Shadow. Totuși, aceste arme au o rază de aproximativ 500 de kilometri și sunt lansate din aer, ceea ce înseamnă că NATO ar avea nevoie de superioritate aeriană pentru a le folosi eficient împotriva Rusiei.

Franța și Marea Britanie dispun și de rachete cu rază lungă lansate de pe submarine, precum Tomahawk sau MdCN, însă acestea sunt limitate numeric și nu pot acoperi nevoile defensive ale întregului continent european.

Pentru a reduce dependența de Washington, Germania, Franța, Polonia și Italia au lansat în 2024 programul european Elsa, destinat dezvoltării unei noi generații de rachete cu rază lungă de acțiune. Ulterior, Marea Britanie și Suedia s-au alăturat inițiativei.

Cu toate acestea, majoritatea proiectelor sunt încă în faze incipiente, iar primele rezultate concrete sunt așteptate abia după 2030. Specialiștii în apărare susțin că Europa trebuie să găsească rapid soluții temporare pentru a acoperi deficitul militar.

Una dintre variantele analizate este adaptarea rachetei franceze MdCN pentru lansare de la sol. În paralel, companii europene precum Destinus produc deja mii de rachete de croazieră anual, unele fiind utilizate și în Ucraina.

Germania intenționează să colaboreze și cu Ucraina pentru dezvoltarea unor noi tehnologii de atac la distanță. Kievul a dezvoltat în ultimii ani sisteme capabile să lovească ținte aflate la peste 3.000 de kilometri, inclusiv racheta Flamingo.

Nava de croazieră lovită de focarul de hantavirus a ajuns duminică dimineață în apropierea portului Granadilla din Tenerife, potrivit imaginilor difuzate de Reuters.

Vasul urmează să ancoreze pentru evacuarea pasagerilor și a unei părți a echipajului.

Autoritățile spaniole au anunțat că pasagerii, dintre care niciunul nu a prezentat simptome de infectare, vor fi testați de serviciile sanitare pentru a se confirma că rămân asimptomatici. Ulterior, aceștia vor fi transportați la țărm cu ambarcațiuni de mici dimensiuni.

După debarcare, pasagerii vor fi transferați cu autobuze izolate către aeroportul principal al insulei spaniole, aflat la aproximativ 10 minute distanță, de unde vor pleca spre țările lor de origine.

Agenția europeană de sănătate publică a transmis sâmbătă seara, în cadrul consultanței științifice rapide, că toți pasagerii aflați la bordul navei MV Hondius sunt considerați contacte cu risc ridicat, ca măsură de precauție.

Potrivit autorităților spaniole, evacuarea este programată să înceapă între orele 7:30 și 8:30 dimineața (06:30-07:00 GMT). Oficialii guvernamentali au precizat sâmbătă că cetățenii spanioli vor debarca primii, iar persoanele de alte naționalități vor coborî ulterior, în grupuri organizate.

Treizeci de membri ai echipajului vor rămâne la bordul navei, care își va continua drumul către Țările de Jos, unde urmează să fie dezinfectată.

Nava a plecat miercuri spre Spania de pe coastele Capului Verde, după ce Organizația Mondială a Sănătății și Uniunea Europeană au cerut autorităților locale să gestioneze evacuarea pasagerilor în urma depistării focarului de hantavirus.

Directorul general al OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, a ajuns sâmbătă seara în Tenerife, în Insulele Canare, alături de miniștrii spanioli ai internelor și sănătății, dar și de ministrul politicii teritoriale, pentru a coordona sosirea navei.

OMS a anunțat vineri că opt persoane s-au îmbolnăvit, dintre care trei au murit, un cuplu olandez și un cetățean german. Potrivit organizației, șase dintre persoanele afectate au fost confirmate cu virusul, iar alte două sunt considerate cazuri suspecte.

Hantavirusul se transmite, de regulă, prin intermediul rozătoarelor, însă în situații rare poate fi transmis și de la om la om.

OMS a precizat că riscul pentru populația globală rămâne unul destul de scăzut, însă pentru pasagerii și echipajul navei nivelul de risc este considerat moderat.

România sărbătorește, pe 10 mai 2026, Ziua Independenței Naționale, una dintre cele mai importante date din istoria modernă a țării.

Ziua are o puternică încărcătură simbolică și istorică, pentru că reunește trei evenimente fundamentale pentru formarea și consolidarea statului român modern: sosirea principelui Carol I în România, proclamarea și oficializarea Independenței de Stat, dar și proclamarea Regatului României.

Totodată, ziua de 10 mai este asociată cu Ziua Regalității, având o importanță aparte în evoluția politică și instituțională a țării.

Potrivit Legii nr. 189/2021, promulgată și publicată în Monitorul Oficial în anul 2021, data de 10 mai a fost declarată oficial Ziua Independenței Naționale a României. Conform actului normativ adoptat de Parlament, această zi este sărbătoare națională, însă nu este considerată zi liberă legală.

Semnificația zilei de 10 mai este strâns legată de unele dintre cele mai importante momente din istoria modernă a României.

Primul dintre acestea a avut loc în anul 1866, când Carol I a venit în România și a depus jurământul ca domnitor al Principatelor Unite.

Evenimentul a reprezentat începutul dinastiei de Hohenzollern-Sigmaringen și debutul unei bune perioade de modernizare administrativă, militară și politică a statului român.

A doua mare semnificație este legată de anul 1877. În contextul războiului ruso-turc, România a decis să își afirme independența față de Imperiul Otoman.

La 9 mai 1877, ministrul de externe Mihail Kogălniceanu a proclamat în Parlament independența de stat a României, iar pe 10 mai actul a fost promulgat oficial de domnitorul Carol I, dobândind astfel valoare juridică și simbolică drept act fundamental al statului român.

Cea de-a treia semnificație istorică este legată de anul 1881, moment în care România a fost proclamată Regat, iar Carol I a devenit primul rege al României.

În perioada monarhiei, 10 mai a devenit Ziua Națională a României și una dintre cele mai importante sărbători oficiale ale statului.

Independența României nu a fost doar rezultatul unui act politic, dar mai ales consecința unei confruntări militare care a rămas în istoria țării. În timpul Războiului de Independență din 1877-1878, armata română a luptat alături de trupele ruse împotriva Imperiului Otoman.

Printre cele mai importante confruntări s-au numărat Asediul Plevnei, luptele de la Grivița și operațiunile militare desfășurate pe linia Dunării.

Implicarea armatei române a avut un mare rol în desfășurarea campaniei militare și a arătat cât de puternică este capacitatea statului român de a-și apăra independența prin organizare proprie și forță militară.

Victoria din război a fost urmată de recunoașterea internațională a independenței României în cadrul Congresului de la Berlin din 1878.

Prin Tratatul de la Berlin, marile puteri europene au recunoscut oficial România ca stat independent și suveran, consfințind, deci, pe plan internațional, procesul început prin proclamarea independenței și susținut ulterior pe câmpul de luptă.

Ceremonia militară organizată la București cu ocazia sărbătoririi Zilei Independenței Naționale a României, a Zilei Victoriei în Europa și a Zilei Europei/Zilei Uniunii Europene va avea loc duminică, 10 mai, începând cu ora 10.00, la Monumentul Eroilor Patriei, amplasat în fața Universității Naționale de Apărare „Carol I”.

Astfel de activități vor fi organizate, în colaborare cu autoritățile locale, și în municipiile reședință de județ, dar și în alte localități din țară unde sunt amplasate monumente dedicate acestor evenimente istorice

Vacanțele de vară vin la pachet cu timpi mai mari de așteptare în aeroporturi, întrucât și fluxul de călători diferă de cel înregistrat în celelalte perioade din an. În acest context, cel mai enervant aspect al călătoriilor cu avionul este să afli că zborul tău a fost amânat și să fii nevoit să petreci câteva ore în aeroport.

Există câteva trucuri de care poți ține cont pentru a atenua cât mai mult acest inconvenient atunci când decizi să pleci într-o vacanță și trebuie să mergi cu avionul.

Un renumit expert în călătorii, Mark Wolters, a dezvăluit, într-un videoclip recent publicat pe canalul său de YouTube, secretul pentru a evita întârzierile din aeroport.

Totul stă în rezervarea zborurilor dimineața devreme, când fluxul de pasageri este unul mai redus, dar și optarea pentru zboruri care pleacă exclusiv de la terminale internaționale, în loc de cele care gestionează atât zboruri interne, cât și intercontinentale, relatează Express.

„Secretul de aeroport pe care îl folosesc cel mai des când călătoresc este să iei zborurile de dimineață devreme dacă vrei să ai cât mai puține bătăi de cap. Dacă iei zborul acela de dimineață devreme, de obicei avionul tău a aterizat cu o seară înainte, așa că nu ai parte de întârzieri”, a spus Mark.

Potrivit acestuia, cozile la controlul de securitate vor fi inevitabil mult mai lungi la terminalele unde zborurile sunt atât pe rute externe, cât și interne.

„De exemplu, când merg la Chicago, știu că dacă zbor din Terminalul Cinci, terminalul internațional, va fi mult mai rapid decât dacă zbor din Terminalul Doi, care are multe zboruri interne. E o idee bună să verifici orarul, pentru că te-ar putea ajuta să economisești timp, mai ales dacă ești în întârziere și trebuie să ajungi la aeroport”, a mai spus expertul în călătorii.

El a subliniat și un alt avantaj privind rezervarea zborurilor de dimineață.

„Când te duci să faci check-in-ul, nu sunt 3.000 de persoane în plus acolo. Sunt doar pasagerii primelor zboruri. Așadar, de obicei treci mai repede de controlul de securitate, te înregistrezi mai repede și ajungi mai repede la poarta de îmbarcare, ceea ce te scutește de o mare parte din stres”, a afirmat Mark Wolters.

În prima parte a zilei, sunt posibile mici întârzieri în funcție de circumstanțe, însă pe măsură ce ziua avansează, ele se acumulează, iar asta determină ca zborurile programate spre seară să fie mult mai susceptibile la perturbări.

„Așadar, dacă pleci în vacanță sau ceva de genul acesta, nu lua zborul de după-amiază”, a conchis expertul în călătorii.