Agregator de ştiri

Postul intermitent nu este la înălțimea faimei sale pentru pierderea în greutate, potrivit celei mai ample revizuiri a dovezilor științifice realizate până în prezent. Această practică, foarte popularizată pe rețelele sociale pentru „beneficiile sale metabolice”, indică faptul că nu este mai eficientă decât ținerea unei diete sau adoptarea unui stil de viață sănătos, notează El Espanol.

Meta-analiza publicată de Sistemul Cochrane a inclus 22 de studii privind postul intermitent, cu aproape 1.995 de participanți adulți din America de Nord, Europa, China, Australia și America de Sud, care au fost monitorizați timp de 12 luni. Revizuirea evaluează diferitele modalități de post intermitent, inclusiv restricția alimentară în zile alternate, postul periodic și alimentația limitată în intervale de timp.

Cercetătorii, printre care Eva Madrid de la Institutul de Cercetare Sant Pau din Barcelona, compară postul intermitent cu recomandările alimentare tradiționale pentru a nu lua în greutate și cu situațiile în care nu există nicio intervenție.

Concluziile lor indică faptul că postul intermitent nu este deosebit de eficient pentru pierderea în greutate la adulții cu obezitate sau supraponderali, care au înregistrat o scădere moderată în greutate prin această practică.

În plus, autorii nu observă nicio diferență semnificativă față de consilierea dietetică obișnuită sau față de îmbunătățirea obiceiurilor de sănătate.

„Postul intermitent ar putea fi o opțiune rezonabilă pentru unele persoane, dar dovezile actuale nu justifică entuziasmul pe care îl vedem pe rețelele sociale față de această practică”, afirmă unul dintre autorii revizuirii, Luis Garegnani, cercetător la Spitalul Italian din Buenos Aires.

Cercetătorii recunosc că încă există puține studii care au analizat impactul pe termen lung al postului intermitent.

Având în vedere că obezitatea este tocmai o boală pe termen lung, acest lucru îngreunează existența unui suport științific solid pentru postul intermitent în acest moment. Din acest motiv, nu poate fi recomandat clinic, precizează aceștia.

În plus, majoritatea studiilor incluse au recrutat predominant populații albe din țări cu venituri ridicate. Prin urmare, autorii avertizează că rezultatele nu pot fi extrapolate la întreaga populație, deoarece ar putea varia în funcție de sex, vârstă, origine etnică, starea bolii sau tulburările ori comportamentele alimentare existente.

„Cu dovezile disponibile în prezent, este dificil să se facă o recomandare generală. Medicii vor trebui să adopte o abordare individualizată pentru fiecare caz atunci când consiliază adulții supraponderali în procesul de slăbire”, afirmă Eva Madrid.

Obezitatea este o problemă importantă de sănătate publică și a devenit una dintre principalele cauze de deces în țările cu venituri ridicate. Potrivit OMS, 2.500 de milioane de locuitori din țările bogate erau supraponderali în 2022, iar dintre aceștia 890 de milioane sufereau de obezitate.

„Ne aflăm în fața unei revizuiri riguroase. Cu toate acestea, calitatea multor studii este limitată, iar perioada de urmărire este scurtă, prin urmare nu reprezintă ultimul cuvânt”, afirmă Ana Belén Crujeiras, șefa Epigenomicii în cadrul grupului de Endocrinologie și Nutriție al Institutului de Cercetare în Sănătate din Santiago de Compostela (IDIS), într-o reacție preluată de Science Media Centre.

Crujeiras explică faptul că, dacă postul intermitent este realizat corect, se creează o stare de cetoză nutrițională care poate oferi beneficii pentru sănătate, deoarece moleculele cetonice au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii.

„S-a observat că această stare de cetoză nutrițională este asociată cu o stare de bine și o calitate mai bună a vieții”, precizează ea.

Cu toate acestea, cercetătoarea subliniază că obezitatea este o boală cronică și că tratamentul acesteia trebuie să fie personalizat și întotdeauna sub prescripția unui specialist în nutriție sau endocrinologie.

„Pentru unele persoane funcționează anumite strategii terapeutice, iar pentru altele, altele, depinde de stilul de viață, preferințele personale și profilul molecular și fiziologic”, concluzionează.

Aproximativ 64% dintre părinții care au copii din generația Z – adică tineri între 18 și 28 de ani – spun că aceștia depind încă de ei financiar. În același timp, peste jumătate dintre părinți recunosc că acest ajutor le afectează propriul buget.

Specialiștii spun că sprijinul oferit de părinți poate fi util, dar trebuie tratat ca o soluție temporară.

„Ajutorul ar trebui să fie un plan, nu un stil de viață”, spune Douglas Boneparth, consultant financiar din New York, citat de CNBC.

El atrage atenția că sprijinul financiar trebuie clarificat încă de la început: „Trebuie stabilit dacă ajutorul este un cadou sau un împrumut și în ce condiții este oferit”.

Dacă acesta nu implică returnarea banilor, este important să existe totuși o limită în timp și o evaluare periodică a situației.

Pentru a evita neînțelegerile, specialiștii recomandă ca aceste aranjamente să fie consemnate în scris.

„Lipsa de claritate este cea care creează frustrări de ambele părți”, spune Tim Ranzetta, fondatorul organizației, organizație din SUA care oferă educație financiară tinerilor.

Aceste înțelegeri ar trebui consemnate în scris, susține și Corey Seemiller, profesor la Wright State University, o universitate publică din statul Ohio: „Dacă părinții plătesc, de exemplu, un credit sau dacă tânărul locuiește acasă și plătește chirie, aceste lucruri ar trebui trecute în scris”.

Tinerii care primesc sprijin financiar ar trebui să vină cu un plan concret: un buget, un obiectiv de economisire și un termen clar.

„În acest fel, situația nu mai este una fără sfârșit, ci are un final”, spune reprezentantul Next Gen Personal Finance.

Mulți tineri se simt stânjeniți că primesc bani de la părinți, spun cercetători în sociologie de la Universitatea Harvard, care studiază relațiile dintre părinți și copii.

Potrivit acestora, „ajutorul poate crea sentimentul că nu sunt suficient de independenți, dar și disconfortul că beneficiază de un avantaj față de alții”.

Cu toate acestea, toți specialiștii intervievați de sursa citată spun că sprijinul primit la început îi poate ajuta pe tineri să devină independenți mai târziu.

Italianul l-a învins pe Alcaraz în două seturi.

Primul a fost extrem de disputat și s-a încheiat cu 7(7)-6(5) în favoarea italianului.

Sinner s-a impus și în al doilea set cu 6-3. Italianul a obținut victoria la capătul unui meci de două ore și 15 minute.

Aceasta a fost prima confruntare dintre cei doi din noiembrie, când Sinner a triumfat la ATP Finals. De data aceasta, miza a fost din nou mare: atât coroana de la Monte-Carlo, cât și locul 1 mondial erau în joc.

Italianul a devenit al doilea jucător, alături de Novak Djokovic în 2015, care a câștigat consecutiv turneele de la Miami și Monte-Carlo. Jucătorul de 24 de ani va reveni, de asemenea, pe locul 1 în clasamentul ATP pentru prima dată în acest an.

Pe fondul participării record, a existat o alertă cu bombă atât la o secție de votare din Pécs, cât și la una din Miskolc.

După o scurtă pauză, votul a continuat în ambele locuri. În Miskolc, votarea la Centrul Cultural Gárdonyi Géza – unde se află secțiile de votare 22, 24 și 25 – a fost oprită după ce o voce automată a amenințat că va detona telefonul. Potrivit boon.hu , votarea a fost imediat suspendată, iar poliția a fost anunțată. Centrul cultural a fost percheziționat cu ajutorul câinilor, dar nu au fost găsiți explozibili, așa că votarea a putut continua după o pauză de douăzeci de minute.

În Pécs, a trebuit să se ia o pauză la clinica de pe strada Lánc din cauza unei alte alarme cu bombă. Potrivit Szabad Pécs , amenințarea a venit în jurul orei 14:45, prin telefon, iar o voce automată sau de tip mașină a anunțat că o bombă a fost plasată în clinică. Ofițerii de poliție au intervenit imediat la fața locului după declanșarea alarmei. Cele două secții de votare și secțiile de votare implicate au fost inspectate și a devenit rapid clar că amenințarea nu era reală, așa că votul putea continua.

Simpatizanții și cei care păzesc votul de la cele celor mai mari două partide, Tisza și Fidesz, sunt încordați și gata să se confrunte în Tarnazsadány, județul Heves, unde Fidesz a câștigat cu peste 70% în urmă cu 4 ani.

La secția de votare situată la sediul primăriei, aceștia susțin că Partidului Tisza încearcă să împiedice acest lucru, deoarece au defilat cu mai multe mașini și au atras atenția cu pancarte către romii locali să nu-și vândă voturile.

„Dacă îți vinzi votul, îți vor lua asistența socială! Îți vor lua copilul! Vei merge la închisoare! Vei comite o crimă! – poate fi citit pe autocolantele de pe mașinile lor.

La Bruxelles, Milano, Haga, Strasbourg și alte orașe europene sunt cozi impresionante la secțiile de vot.

Speciile invazive reprezintă una dintre principalele amenințări pentru biodiversitate, ecosisteme, economie și bunăstarea umană. Odată stabilite în mediul natural, controlul populațiilor lor devine o sarcină extrem de complexă și, în multe cazuri, aproape imposibil de gestionat. notează EFE.

Printre opțiunile pentru gestionarea și controlul acestora se află „tendința în creștere” de a promova exploatarea lor comercială.

Concluziile studiului au fost publicate într-un articol în revista Proceedings of the National Academy of Sciences, în care se avertizează că „invazivorismul” (n.r. joc de cuvinte de la devorarea speciilor invazive) nu constituie o soluție fiabilă la problema invaziilor biologice.

De fapt, afirmă autorii, în majoritatea cazurilor, interesele economice asociate acestor abordări tind să perpetueze sau să agraveze problema.

„Invazivorismul” se bazează pe ideea că consumul unei specii invazive generează venituri, în timp ce impactul acesteia este redus (de exemplu, asupra mijloacelor de trai ale pescarilor de specii autohtone, ale căror populații scad din cauza speciilor invazive), a explicat Fran Oficialdegui, cercetător la Stația Biologică Doñana și autor principal al articolului.

Totuși, „realitatea este mult mai complexă și, în multe cazuri, atunci când problema devine o afacere, apare o rezistență în a o elimina”, a avertizat acesta.

În ultimii ani, campaniile care încurajează consumul de specii invazive au câștigat tot mai multă vizibilitate, fiind promovate de administrații, companii și chiar organizații de conservare.

Sloganuri precum „Dacă nu le poți învinge, mănâncă-le!” au devenit populare ca simbol al inițiativelor mediatice care promovează valorificarea unor specii invazive precum peștele leu, racul roșu de mlaștină, nutria, crapul asiatic sau crabul albastru.

În toate cazurile, această comercializare este prezentată ca o formă de gestionare sustenabilă a unei probleme de mediu.

Totuși, obiectivele exploatării comerciale și cele ale gestionării speciilor invazive sunt, în majoritatea cazurilor, opuse, potrivit lui Oficialdegui, care a adăugat că, deși pot crește gradul de conștientizare asupra problemei, „nu există exemple relevante care să demonstreze eficiența lor”.

Atunci când mijloacele de trai depind de exploatarea acestor specii, interesul pentru reducerea populațiilor lor scade, deoarece acest lucru ar însemna diminuarea veniturilor. În unele cazuri, acest lucru a dus deja la consecințe nedorite, precum limitarea măsurilor de control pentru a permite refacerea populațiilor invazive, a afirmat acesta.

Articolul oferă drept exemplu cazul crabului de Kamchatka (Paralithodes camtschaticus), o specie introdusă de Uniunea Sovietică în Marea Barents în anii ’60, care a generat o invazie semnificativă.

Exploatat intens și comercializat de atunci (în Spania se vinde sub denumirea de „picioare rusești”), când populația invazivă a început să prezinte semne de supraexploatare, adică atunci când impactul său ar fi putut fi redus, au fost impuse restricții la pescuit pentru a asigura sustenabilitatea activității comerciale.

„Este foarte probabil ca scenarii similare celui al crabului de Kamchatka să apară în Peninsula Iberică atunci când, odată stabilită exploatarea comercială a crabului albastru (Callinectes sapidus), vor apărea scăderi ale populației”, avertizează Oficialdegui.

Pentru autorii studiului, exploatarea comercială a speciilor invazive poate fi o opțiune acceptabilă în anumite contexte, în special pentru speciile deja abundente și larg răspândite, pentru care nu există opțiuni viabile de control sau eradicare.

„Asta nu înseamnă că este o soluție magică. În realitate, nu este nici măcar o încercare de soluție, deoarece nu poate fi considerată o strategie de gestionare în sine”, a subliniat expertul.

O strategie de gestionare orientată spre controlul unei specii invazive necesită, potrivit studiului, cunoștințe ecologice integrate într-un context socio-economic, care să permită stabilirea unor obiective de reducere a distribuției și abundenței, evaluate prin indicatori adecvați.

De aceea, autorii îndeamnă la prudență în promovarea „invazivorismului” și solicită separarea acestei idei de acțiunile de conservare a biodiversității.

„Abordarea invaziilor biologice necesită angajament pe termen lung, cunoștințe științifice și politici coordonate. Soluțiile simple sunt atractive, dar rareori rezolvă probleme de mediu complexe”, concluzionează cercetătorii.

Potrivit Serviciului Public Județean Salvamont Sibiu, o turistă de 42 de ani, din Cluj, a suferit o accidentare la nivelul genunchiului în timpul deplasării pe traseu. Din cauza durerilor, aceasta nu s-a mai putut deplasa în siguranță la coborâre.

Intervenția are loc în zona Vârful Văiuga – sub Capra.

Salvamontiștii au ajuns la victimă, i-au acordat primul ajutor și au imobilizat piciorul afectat.

Echipa efectuează coborârea asistată a persoanei accidentate, cu sprijinul unei echipe de back-up echipate cu targă specială (roll), pregătită să intervină dacă situația o va impune.

Potrivit Le Figaro, tragedia s-a petrecut în seara zilei de joi, sub privirile mamei celor doi. aceasta a fost cea care a alertat serviciile de urgență după ce unul dintre fii a fost înjunghiat de fratele său.

Echipajele de intervenție au ajuns rapid la fața locului. Victima a fost transportată de urgență la spitalul Pitié-Salpêtrière, unul dintre cele mai mari spitale din Paris, însă era deja în stop cardio-respirator la sosire, iar prognosticul medicilor a fost rezervat.

Tânărul, în vârstă de 21 de ani, nu a mai putut fi salvat și a murit la scurt timp după atac.

Ancheta preliminară arată că agresorul ar fi acționat deliberat. O sursă din poliție a precizat că acesta „a lovit intenționat cu un cuțit în abdomenul fratelui său de 21 de ani”, însă motivul atacului nu este cunoscut în acest moment.

Cazul capătă o dimensiune aparte din cauza istoricului medical al suspectului. Parchetul din Paris a transmis că, potrivit apropiaților, tânărul „era urmărit medical pentru o formă de delir de persecuție apărută în perioada pandemiei de COVID”.

Informația nu explică direct gestul, dar indică existența unor tulburări psihice care ar fi debutat sau s-ar fi agravat în acea perioadă.

Inițial, bărbatul a fost reținut pentru „tentativă de omor”, încadrarea juridică urmând să fie actualizată după decesul victimei. Ancheta este coordonată de poliția judiciară din Paris.

Autoritățile urmează să dispună expertize psihiatrice pentru a stabili dacă suspectul avea discernământ în momentul atacului, un element esențial pentru evoluția dosarului penal.

După ce a anunțat că de data aceasta SUA va bloca Strâmtoarea Ormuz, președintele SUA a intervenit pe Fox News ca să comenteze negocierile dintre SUA și Iran de la Islamabad.

„Au venit ca și cum ar fi avut cărțile, dar nu le au.Am avut negocieri foarte intense, iar spre final s-a ajuns la o relație foarte prietenoasă. Am obținut aproape fiecare punct de care aveam nevoie, cu excepția faptului că refuză să renunțe la ambițiile lor nucleare. Acesta este, de departe, cel mai important punct. Nu vom lăsa Iranul să facă bani din vânzarea de petrol către oameni care îi plac sau din nevânzarea către oameni care nu îi plac. Va fi totul sau nimic”, spune Trump pentru Fox.

În ceea ce privește NATO, președintele SUA și-a exprimat din nou dezamăgirea față de Alianță, dar a spus că structura va ajuta la deminarea Strâmtorii Ormuz:

„Suntem foarte dezamăgiți de NATO. Suntem foarte, foarte dezamăgiți că nu au venit în ajutor. Acum ei vor să vină în ajutor și vor să ajute cu Strâmtoarea. Nu va dura mult să o curățăm de mine. Așadar, vom curăța strâmtoarea. Și vom folosi strâmtoarea. (…)

Ați văzut ce am făcut cu Venezuela; va fi ceva foarte similar, dar la un nivel superior. Din câte înțeleg, Regatul Unit și alte câteva țări trimit dragoare de mine. Avem utilaje noi pentru a distruge dronele – gloanțele computerizate, așa numesc ei. În plus, laserele topesc drona, e un lucru minunat de văzut.

Aș fi putut să-i forțez pe cei din NATO să participe? Poate. Dar dacă ar fi venit, ar fi făcut-o cu reticență. Ar fi rămas în urmă. (…) Trebuie să reexaminăm NATO. Nu au fost acolo pentru noi. Nu vor fi acolo pentru noi. Aceasta este doar o operațiune militară, nu un lucru greu pentru noi.

Le-am spus oamenilor mei, vreau totul. Nu 90%, nici 95%. Totul”.

Trump a vorbit și despre relațiile cu Israelul:

„Așa cum a spus Bibi Netanyahu, noi suntem fratele mai mare, iar ei sunt fratele mai mic”.

Președintele SUA a spus că este supărat și pe Japonia și Coreea de Sud:

Strâmtoarea este esențială pentru Japonia — prin ea își extrag aproximativ 93% din petrol. Coreea de Sud obține aproximativ 45%. Totuși, aceste țări nu ne-au ajutat cu adevărat. Îi întreb: aveți de gând să ne ajutați? Avem aproximativ 45.000 de soldați americani în Japonia și aproximativ 50.000 în Coreea de Sud. Îi păzim și îi protejăm. Dar când le cerem puțin ajutor în schimb, nu ne ajută”.

În intervenția pe Fox News, Trump a vorbit și de prețul petrolului.

„În cele din urmă, prețurile vor scădea. S-ar putea să nu se întâmple imediat, dar odată ce această situație se va rezolva, prețurile vor scădea. Dacă vreți să vedeți prăbușirea pieței bursiere, permiteți ca câteva bombe nucleare să fie folosite – fie împotriva noastră, fie în altă parte”.

Trump a explicat în continuare că SUA pot distruge Iranul în o singură zi și pot „tăia curentul electric timp de 10 ani”.

Potrivit Brigăzii Rutiere a Capitalei, duminică, în jurul orei 4.00, polițiștii au depistat pe Șoseaua Pipera o mașină care circula cu viteza de 109 km/h, pe un sector de drum unde limita este de 40 km/h, fiind înregistrat de aparatul radar.

În urma verificărilor făcute, s-a constatat că autoturismul era condus de un bărbat în vârstă de 67 de ani.

Totodată, acesta nu avea asupra sa documentele prevăzute de lege.

Șoferul a fost sancționat contravențional, iar ca măsură complementară s-a dispus suspendarea exercitării dreptului de a conduce pentru o perioadă de 90 de zile.

Surse judiciare au declarat pentru MEDIAFAX că șoferul este George Becali. Acesta a primit o amendă de aproximativ 3.000 de lei.

Libanul „trebuie inclus” în acordul de armistițiu dintre Iran și Statele Unite, a declarat Pascal Confavreux, purtător de cuvânt al Ministerului francez pentru Europa și Afaceri Externe, relatează CNN.

„Atacurile asupra Libanului trebuie să înceteze”, a declarat Confavreux pentru Fox News într-un interviu acordat duminică, unde a spus că țara a fost „puternic destabilizată”, cu 1 milion de persoane strămutate acum.

„Această destabilizare va fi doar o recompensă pentru Hezbollah în viitor”, a spus el, referitor la grupul militant susținut de Iran din Liban, pe care Israelul îl vizează.

„Iranul trebuie să înceteze să terorizeze Israelul prin intermediul Hezbollah.”, a afirmat acesta.

Statele Unite și Israelul au declarat că Libanul nu face parte din acordul de armistițiu de două săptămâni încheiat marțea trecută, contrar opiniilor Iranului și Pakistanului.

Israelul a continuat să atace Hezbollah de când a fost anunțat armistițiul, iar presa locală din sudul Libanului a raportat peste noapte mai multe atacuri. Discuțiile dintre diplomații israelieni și libanezi urmează să aibă loc în această săptămână.