Aceste modificări persist chiar și după adoptarea unei diete sănătoase, arată un studiu realizat de cercetători de la University College Cork.
Cercetarea, publicată de Science Daily, arată că expunerea timpurie la alimente ultraprocesate și bogate în calorii poate afecta regiunile din creier responsabile de controlul apetitului și al echilibrului energetic.
Autorii studiului au folosit un model experimental pe șoareci și au observat că animalele hrănite în perioada timpurie cu diete bogate în grăsimi și zahăr au prezentat modificări persistente ale comportamentului alimentar și la vârsta adultă.
Potrivit cercetătorilor, efectele au continuat chiar și după întreruperea dietei nesănătoase și revenirea la o greutate corporală normală.
Oamenii de știință au asociat aceste schimbări cu perturbări la nivelul hipotalamusului, regiunea cerebrală care reglează senzația de foame și consumul de energie.
„Ceea ce mâncăm la începutul vieții contează foarte mult”, a declarat dr. Cristina Cuesta-Martí, autor principal al studiului.
„Expunerea timpurie la o dietă nesănătoasă poate lăsa efecte ascunse și de lungă durată asupra comportamentului alimentar, care nu sunt vizibile doar prin greutate”, a explicat cercetătoarea.
Comportamentele alimentare se învață din copilărieStudiul vine în contextul în care copiii sunt expuși constant la produse ultraprocesate, promovate agresiv și disponibile pe scară largă. Cercetătorii atrag atenția că dulciurile și alimentele bogate în grăsimi sunt prezente frecvent la petreceri, evenimente școlare sau activități sportive. Uneori, sunt folosite drept recompense.
Autorii avertizează că această expunere constantă poate influența preferințele alimentare încă din copilărie și poate favoriza obiceiuri nesănătoase pe termen lung.
Cercetătorii au analizat și posibilitatea reducerii efectelor negative prin intervenții asupra microbiomului intestinal.
Ei au testat o tulpină probiotică, Bifidobacterium longum APC1472, precum și fibre prebiotice de tip fructo-oligozaharide și galacto-oligozaharide, prezente natural în alimente precum ceapa, usturoiul, sparanghelul, prazul și bananele.
Potrivit studiului, aceste intervenții au contribuit la îmbunătățirea comportamentului alimentar și la reducerea efectelor produse de dieta nesănătoasă din perioada timpurie.
„Susținerea microbiomului intestinal încă de la naștere ajută la menținerea unor comportamente alimentare sănătoase mai târziu în viață”, a declarat dr. Harriet Schellekens, coordonatoarea studiului.
Profesorul John F. Cryan a afirmat că rezultatele deschid noi direcții pentru dezvoltarea unor intervenții bazate pe microbiom.
Fiul cel mare al președintelui, Donald Trump Jr., s-ar putea căsători în absența tatălui său, arată surse pentru CNN.
El se va căsători în acest weekend cu Bettina Anderson, o vedetă din Palm Beach. Nunta va avea loc pe o insulă mică din Bahamas. potrivit publicației.
„Nu este un moment potrivit”Președintele Donald Trump s-ar putea să nu participe, arată sursele CNN. Trump a declarat că „nu este un moment potrivit” pentru el, „din cauza a tot ce ține de Iran și alte lucruri”.
Sursele publicației au mai precizat că era așteptat de mult ca președintele să nu participe. Absența sa ar fi cauzată de dorința cuplului de a avea o ceremonie cât mai privată.
Președintele declară că va fi criticat indiferent dacă participă sau nu„Dacă particip, sunt ucis. Dacă nu particip, sunt ucis”, a spus președintele, referitor la faptul că va fi oricum criticat de presă, potrivit sursei.
La nuntă sunt așteptați frații fiului cel mare, mai arată sursele publicației, deși cuplul își dorea să limiteze apariția detaliilor despre eveniment.
Nunta marchează a doua căsătorie a lui Trump Jr. El a fost căsătorit anterior cu Vanessa Trump timp de 12 ani, înainte de divorțul lor din 2018.
Demersul a fost făcut în baza Regulamentului UE privind condiționalitatea statului de drept, instrument care permite Uniunii să ia măsuri pentru protejarea bugetului european, inclusiv suspendarea unor plăți, atunci când încălcările statului de drept riscă să afecteze fondurile UE.
EPPO reclamă, în primul rând, modificarea rapidă a Codului grec de procedură penală, prin care a fost instituită o procedură specială pentru infracțiunile grave comise de membri ai Parlamentului. Potrivit Parchetului European, această schimbare limitează capacitatea instituției de a ancheta și trimite în judecată infracțiuni aflate în competența sa.
A doua problemă semnalată vizează refuzul Consiliului Judiciar Suprem elen de a recunoaște integral decizia Colegiului EPPO din 12 noiembrie 2025, prin care mandatele a trei procurori europeni delegați din Grecia au fost reînnoite pentru cinci ani. Presa elenă a relatat că instanța supremă din Grecia a acceptat prelungirea mandatelor doar pentru doi ani, nu pentru perioada de cinci ani decisă de EPPO.
În scrisoarea transmisă Comisiei Europene, Kövesi avertizează că aceste evoluții ridică „îndoieli serioase” privind respectarea de către autoritățile elene a obligației de cooperare loială prevăzute de articolul 4 alineatul 3 din Tratatul UE.
Context: EPPO este parchetul independent al Uniunii Europene, responsabil cu anchetarea fraudelor, corupției, spălării de bani și altor infracțiuni care afectează interesele financiare ale UE. În Grecia, tensiunile dintre EPPO și autoritățile judiciare naționale au crescut pe fondul unor dosare cu miză politică, inclusiv anchete privind subvenții agricole și contracte publice.
Multe persoane renunță la ideea unei grădini colorate din cauza lipsei de lumină solară. Există însă plante care nu doar supraviețuiesc la umbră, ci chiar înfloresc în aceste condiții. Designeri florali și peisagiști recomandă patru soiuri accesibile și ușor de îngrijit.
Impatiens – perfecte pentru jardiniere și balcoaneImpatiens sunt plantele preferate ale lui Kaylyn Hewitt, designer floral.
„Îmi place cum cresc în jardiniere, cum se întind și adaugă atât de multă culoare unei grădini”, spune ea.
Sunt ideale pentru spații mici, balcoane de oraș sau grădini cu umbră densă.
Balsamul – atrage polenizatori și crește an după anArtistul floral și designerul peisagist Michael O’Brien recomandă balsamul pentru versatilitatea sa. „Se remarcă datorită capacității de a adăuga înălțime și diversitate, atrăgând colibri și albine”.
Plantat lângă grădina de legume, favorizează polenizarea. Are o proprietate valoroasă: se autoînsămânțează. Cu o îngrijire minimă, revine singur în fiecare an. O’Brien recomandă soiuri în roz intens, violet și alb.
Viola – comestibilă și rezistentă până toamnaViolele oferă flori bicolore în nuanțe de violet și galben, albastru și alb sau roșu și portocaliu. Rezistă în umbră parțială sau completă și înfloresc de la sfârșitul primăverii până toamna.
Un detaliu mai puțin știut: violele sunt comestibile. Pot decora prăjituri și salate. Necesită îndepărtarea regulată a florilor ofilite și fertilizare la fiecare patru până la șase săptămâni.
Begonia Rex – frunzișul care fură vedetaBegoniile Rex sunt recomandate pentru varietatea spectaculoasă de culori și texturi ale frunzelor. „De la nuanțe de argintiu, verde, roz și burgund până la modele precum spirale și pete, aceste begonii oferă posibilități nelimitate”, spune O’Brien.
Produc și flori discrete în roz, alb sau roșu. Pot fi mutate în ghivece în interior pe timpul iernii. Se fertilizează ușor la fiecare patru până la șase săptămâni în sezonul de creștere.
Într-o declarație dată reporterilor în marja summitului miniștrilor de externe ai NATO din Suedia, Rubio a spus că SUA s-au implicat direct în eforturile diplomatice, deoarece atât Moscova, cât și Kievul considerau Washingtonul „singurul” intermediar.
„Ne-am implicat, bine? Pentru că ni s-a spus că suntem singurii care pot face asta. Eram singurii cu care rușii și ucrainenii ar fi putut vorbi. Așa că ne-am implicat. Din păcate, nu au fost fructuoase. … Suntem pregătiți să continuăm să jucăm acest rol”, a spus Rubio.
Administrația Trump deschisă pentru rolul de mediereEl a subliniat că, deși negocierile au stagnat, administrația Trump rămâne deschisă să reia un rol de mediere dacă apare o oportunitate pentru un progres semnificativ.
„Nu există astfel de discuții în acest moment, dar sperăm că acest lucru se va schimba, deoarece războiul respectiv se poate încheia doar cu o soluționare negociată”, a spus el.
Nici Rusia, nici Ucraina nu vor obține victoriaSecretarul a susținut că nici Rusia, nici Ucraina nu vor obține o victorie militară decisivă conform definițiilor convenționale ale războiului, ceea ce face ca diplomația să fie singura cale realistă către încheierea conflictului.
„Nu se va încheia cu o victorie militară a uneia sau a alteia părți, cel puțin din punctul de vedere tradițional al modului în care sunt definite victoriile militare”, a spus Rubio. „Așadar, va trebui să conducă, iar dacă putem juca un rol în realizarea acestui lucru, președintele (Donald Trump) este foarte interesat să o facă”, spune Rubio, potrivit Anadolu.
De asemenea, el a asigurat că sprijinul SUA pentru Ucraina rămâne intact.
Rubio: Suntem pregătiți să jucăm orice rol constructiv putem jucaÎn același timp, Rubio a semnalat frustrarea față de eforturile diplomatice anterioare care nu au reușit să producă rezultate tangibile, spunând că administrația va evita participarea la negocieri care se ridică la puțin mai mult decât întâlniri simbolice.
„Nu s-au făcut multe progrese, dar poate dinamica se va schimba”, a spus Rubio. „Suntem pregătiți să jucăm orice rol constructiv putem juca”.
„Suntem mai mult decât fericiți să facem acest lucru dacă se va ivi oportunitatea de a avea discuții constructive și productive”, a adăugat el. „De asemenea, nu suntem interesați să ne implicăm într-un ciclu nesfârșit de întâlniri care nu duc la nimic”.
Antioxidanții sunt compuși naturali care protejează organismul împotriva stresului oxidativ cauzat de radicalii liberi. Radicalii liberi stau la baza multor boli acute și cronice.
„Antioxidanții ne pot ajuta să ne protejăm împotriva bolilor cardiovasculare, diabetului, cancerului și deteriorării funcțiilor cerebrale”, spune Lori Barrett, dieteticiană citată de Real Simple.
Ceaiul verde este o sursă consacrată de antioxidanți. Însă există fructe care îl egalează sau îl depășesc cu ușurință.
Merele – până la 82 mg de antioxidanți per bucatăUn măr mic de 150 de grame conține între 57 și 82 mg de antioxidanți. Printre aceștia se numără quercetina, acizii fenolici și vitamina C. Conținutul ridicat de fibre susține sănătatea intestinală și metabolică.
Murele – până la 426 mg per 100 de grameMurele sunt printre cele mai bogate surse de antioxidanți dintre toate fructele. La 100 de grame, conțin între 151 și 426 mg.
„Fructele de culoare violetă și albastră au, de obicei, concentrații mai mari”, confirmă Barrett. Antocianinele și vitamina C din mure susțin imunitatea și previn bolile cronice.
Grapefruitul – vitamina C și flavonoideLa 100 de grame, grapefruitul oferă între 46 și 146 mg de antioxidanți. Pe lângă vitamina C, conține flavonoide și acizi fenolici care susțin sănătatea inimii, a ochilor și a sistemului imunitar.
Afinele – până la 488 mg per 100 de grameAfinele sunt unul dintre cele mai bogate alimente în antioxidanți. Culoarea albastru închis este indiciul clar. La 100 de grame conțin între 168 și 488 mg, cu antocianine și quercetină ca antioxidanți principali.
Prunele – adesea uitate, dar foarte puterniceO prună medie de 100 de grame conține între 132 și 242 mg de antioxidanți. Acizii fenolici și antocianinele din prune susțin sănătatea oaselor, ochilor și intestinelor. Prunele uscate sunt disponibile tot anul și au efecte similare.
Rodiile – sinonime cu antioxidanțiiJumătate de cană de suc de rodie conține 240 mg de antioxidanți, în principal elagitanină. Folatul și potasiul din rodie susțin metabolismul energetic și sănătatea inimii. Semințele sunt bogate în fibre pentru o digestie mai bună.
O investigație absolut explozivă a publicației thenewsground.com relevă cum, Kira Dikhtyar, una dintre cele mai prolifice proxenete a lui Epstein, a avut o relație cu un important oligarh rus și era prietenă la cataramă cu iubita de lungă durată a lui Putin, Alina Kabaeva, fosta gimnastă pe care președintele rus a pus-o în fruntea celui mai puternic imperiu media privat din Rusia.
Înainte de arestarea lui Jeffrey Epstein în iulie 2019, Kira Dikhtyar era una dintre cele mai active recrutoare ale sale.
E-mailuri obținute de la Departamentul de Justiție al SUA arată cum modelul rus a organizat trimiterea a cel puțin 40 de „fete” către infractorul sexual condamnat, iar asta a durat aproximativ un deceniu.
Oligarhul și „30 de fete”Legătura dintre Dikhtyar și lumea oligarhilor ruși este documentată în corespondența cu Epstein.
În mai 2015, ea i-a scris acestuia semnând „Kira Prokhorova” – forma feminină a numelui oligarhului Mihail Prokhorov, fostul proprietar al echipei de baschet Brooklyn Nets, ceea ce sugerează o relație intimă cu acesta.
Câteva luni mai târziu, ea i-a cerut lui Epstein o favoare: să aranjeze o întâlnire între Prokhorov și miliardarul Warren Buffett și să-i obțină un autograf.
Dar negocierile păreau să stagneze, ceea ce a determinat-o pe Dikhtyar să ridice miza.
„Nu glumesc, putem, vă rog, să vorbim cu Warren Buffett? Vă voi aduce încă 30 de fete”, a scris Kira Dikhtyar, în e-mailul următor către Jeffrey Epstein, 2 martie 2016.
Oligarhul rus Prokhorov avea legături cu o rețea de prostituțieProkhorov are propriul său dosar judiciar sensibil: în 2007, autoritățile franceze l-au arestat în stațiunea de schi Courchevel în legătură cu o presupusă rețea de prostituție.
Cazul a fost închis în 2009 din lipsă de probe.
Asociatul său de lungă durată, Oleg Baibakov, apare și el în dosarele lui Epstein – acesta din urmă urma să se întâlnească cu Baibakov în mai 2014, conform corespondenței interne.
Prokhorov a fugit în Israel după invadarea Ucrainei de către Rusia.
Rebranding de urgență: de la proxenetă la activistă pentru drepturile femeilor și copiilorDupă moartea lui Epstein în detenție, în august 2019, Dikhtyar și-a schimbat radical imaginea publică.
A început să se prezinte ca activistă pentru drepturile femeilor și copiilor, ba chiar a inițiat și a promovat o campanie globală de creștere a vârstei legale a consimțământului sexual.
O dezvăluire cu totul uluitoare a făcut-o Dikhtyar într-un podcast din august 2021, când a spus că primea sprijin din două direcții la care nimeni nu s-ar fi gândit:
Prima: Alina Kabaeva, fosta gimnastă olimpică considerată partenera de lungă durată a lui Vladimir Putin și conducătoarea celui mai mare grup media privat din Rusia.
Dikhtyar a descris relația cu Kabaeva astfel: „Ea controlează guvernul. Ea controlează presa. Dacă am sprijinul Alinei Kabaeva, am sprijinul lui Putin.”
A doua conexiune vine dinspre cercul lui Donald Trump.
Paolo Zampolli – omul care i-a prezentat-o pe Melania lui Trump în 1998, fost ambasador la ONU pentru Republica Dominicană și actualmente reprezentant special al lui Trump la Departamentul de Stat – ar fi descris campania lui Dikhtyar drept „o idee genială” și ar fi ajutat-o să gândească o strategie de lansare internațională.
Tactici de presiune și întrebări fără răspunsArticolul The Newsground descrie și o tactică vecină cu șantajul, folosită de Dikhtyar pentru a strânge bani: abordarea unor bărbați puternici pe care îi acuza de comportamente similare cu cele ale lui Epstein, cerându-le bani pentru fundația sa în schimbul discreției.
Potrivit publicației citate, Dikhtyar le-ar fi spus unora: „Chiar vrei să ies public? Soția ta va divorța imediat și-ți va lua miliardele. Ar fi mai sănătos să-mi dai câteva milioane pentru fundație.”
Numele lui Dikhtyar a ajuns pe o listă de persoane asociate cu Epstein transmisă Departamentului de Justiție, dar nu figura pe lista separată a victimelor identificate.
Toate conturile de e-mail cunoscute ale sale par să fi fost șterse, iar mesajele trimise de thenewsground la un număr rus asociat cu ea au rămas fără răspuns.
Reprezentantul lui Prokhorov, de asemenea, nu a comentat.
Din dorința de a părea politicoase, multe persoane încearcă să își justifice excesiv refuzurile. În realitate, explicațiile prea detaliate îi oferă interlocutorului argumente pentru a continua negocierile.
„Scopul este să oferi un NU fără echivoc, într-un mod care îți permite să ieși elegant din interacțiune, păstrând în același timp relația”, explică experții în negociere John Richardson, profesor la Institutul de Tehnologie din Massachusetts (MIT), și Attia Qureshi, fost cadru didactic al aceleiași universități și colaboratoare a Universității Harvard.
„Să spui nu” este „o superputere subestimată”John Richardson, fost colaborator al Proiectului de Negociere de la Harvard – un program de cercetare specializat în negociere și gestionarea conflictelor – consideră că abilitatea de a refuza ferm este esențială în negocieri.
„Credem că a spune NU este o superputere subestimată în negociere”, afirmă cercetătorul, citat de CNBC.
Potrivit experților, fermitatea nu trebuie confundată cu lipsa de politețe. Un răspuns clar și respectuos poate fi mai eficient decât o explicație lungă și ambiguă.
Ei recomandă formule simple, precum: „Apreciez că m-ai întrebat. Îmi pare rău, dar nu pot spune da”.
Explicațiile prea detaliate complică discuțiaSpecialiștii în negociere avertizează că motivele oferite pentru un refuz trebuie formulate atent, deoarece anumite explicații pot deschide noi discuții.
De exemplu, dacă cineva refuză o ofertă de muncă spunând că nu este interesat de „o mutare laterală”, angajatorul poate reveni cu o poziție mai bună.
În schimb, formulări precum „nu este momentul potrivit pentru o schimbare” sau „sunt dedicat echipei actuale” reduc șansele continuării presiunilor.
Alternativa poate reduce tensiunileO altă strategie recomandată este oferirea unei alternative. Experții dau exemplul unei conferențiare care refuză să își reducă tariful, dar recomandă alți specialiști mai accesibili pentru bugetul clientului.
Experții spun că această abordare permite păstrarea unei relații bune și transmite respect față de nevoile celeilalte persoane, chiar și în cazul unui refuz.
Mai puține explicațiiSpecialiștii mai spun că oamenii nu sunt obligați să ofere toate detaliile din spatele unei decizii.
„Cu cât oferi mai multe informații despre o problemă, cu atât îi este mai ușor celeilalte persoane să găsească o soluție”, explică autorii.
Dacă interlocutorul insistă, răspunsul poate deveni mai ferm: „Va trebui să accepți că aceasta este decizia mea finală”.
