Agregator de ştiri

Bolojan, despre acuzațiile din jurul SAFE și Rheinmetall: „Nu văd nicio formă de conflict de interese”

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 22:26

Referitor la controversele apărute după ce o casă de avocatură germană, unde lucrează și fostul deputat PNL Cristian Băcanu, consilier onorific al vicepremierului Oana Gheorghiu, a primit un contract de consultanță juridică pentru programul SAFE, premierul Ilie Bolojan susține că nu există un conflict de interese.

SAFE și contractul de consultanță

„Nu văd nicio formă de conflict de interese pentru că, cel puțin pe această componentă, doamna Gheorghiu nu a fost implicată în acest aspect. Are altă zonă de competență”, a spus premierul miercuri seara, într-o intervenție la B1 TV.

Firma care a oferit consultanță juridică pentru programul SAFE colaborează cu grupul german Rheinmetall, unul dintre cei mai mari producători europeni din industria de apărare.

Bolojan a explicat că procedurile aferente programului SAFE ar urma să fie finalizate până la sfârșitul lunii și că Guvernul a negociat, pe baza planului de înzestrare al Armatei Române, cu potențiali furnizori europeni, prin „Cancelaria prim-ministrului, Ministerul Apărării, Ministerul de Interne și celelalte instituții” implicate în proces.

Bolojan: Angajamentele trebuiau „blindate juridic”

Premierul susține că serviciile juridice au fost contractate în urma unei analize privind companiile competente în domeniu și pe criteriul celui mai mic preț. Scopul – a afirmat acesta – a fost introducerea unor clauze care să garanteze că investițiile asumate de furnizori vor fi realizate în România.

„Era nevoie să ne asigurăm că angajamentele pe care investitorii și le-au asumat legat de localizarea în România a unei părți din aceste capacități de producție necesare pentru a întări industria noastră de apărare”, a declarat Ilie Bolojan. Potrivit premierului, asistența juridică a fost contractată pentru că aceste angajamente trebuiau să fie „blindate prin formule juridice”.

„Nu e vorba de nimic altceva, ci pur și simplu de închiderea unor contracte, în așa fel încât să existe clauze asigurătorii că angajamentele investiționale se vor face în România”, a spus Bolojan.

SAFE a trecut prin „toate filtrele” statului

Premierul a respins, de asemenea, și acuzațiile privind lipsa de transparență în derularea programului SAFE. El a precizat că procedura a trecut prin toate filtrele statului și că mai multe instituții au fost implicate în proces.

„Derularea programului SAFE s-a făcut în mod transparent, s-a făcut în mod corect, și n-ar fi trecut prin toate filtrele, prin toate instituțiile acestei țări, pentru că toată lumea a fost de față acolo, dacă nu s-ar fi făcut într-o manieră corectă”, a afirmat Ilie Bolojan.

Bolojan: Deciziile Guvernului „au deranjat foarte mult”

Premierul susține că acuzațiile legate de programul SAFE au apărut pentru că deciziile luate de Guvern „au deranjat foarte mult”. „Ceea ce am făcut în această perioadă, cu siguranță, a deranjat foarte mult. Și atunci când deranjezi, cei care sunt deranjați nu-ți rămân datori”, a declarat Bolojan.

„Nu am semnale privind nereguli în grupul SAFE”

Întrebat și despre controversele legate de componența grupului de lucru SAFE, Bolojan a spus că fiecare ministru și-a format echipa de negocieri și și-a desemnat înlocuitorii atunci când nu a participat direct la anumite discuții.

„Nu am semnale că oamenii care au fost delegați ca înlocuitori n-au respectat procedurile legale (…) sau s-ar fi întâmplat ceva care n-a fost la locul lui”, a spus premierul.

Categorii: MediaFax.ro

Péter Magyar vrea relansarea și extinderea Grupului de la Visegrad

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 22:13

Grupul de la Visegrad reunește în prezent Ungaria, Polonia, Slovacia și Cehia. Formatul și-a pierdut influența în ultimii ani din cauza tensiunilor dintre fostul premier ungar Viktor Orbán și actualul premier polonez Donald Tusk. Liderul polonez este ususținătorul unei linii proeuropene și antiruse.

Magyar, care l-a învins pe Orbán în alegerile din aprilie, a făcut declarațiile la Varșovia, în timpul unei conferințe de presă comune cu Donald Tusk, potrivit Politico. Vizita în Polonia este prima deplasare externă a noului premier ungar. Deplasarea are ca obiectiv refacerea alianțelor regionale.

„Grupul de la Visegrad își poate recăpăta vitalitatea și influența în Uniunea Europeană”, a afirmat Magyar. El a spus că susține extinderea cooperării către alte state. Este vorba despre Austria, România, Croația, Slovenia, țările nordice sau state din Balcanii de Vest, care nu fac parte din Uniunea Europeană.

Premierul ungar a anunțat că Ungaria, care deține în prezent președinția grupului, ar putea organiza un summit al V4 înainte de sfârșitul lunii iunie.

Donald Tusk a salutat inițiativa și a afirmat că aștepta de ani de zile reluarea cooperării regionale dintre Polonia, Ungaria, Slovacia și Cehia.

Cei doi lideri au subliniat și necesitatea consolidării cooperării în domeniul energiei. Tusk a declarat că Polonia este pregătită să împărtășească experiența sa privind reducerea dependenței de resursele energetice rusești.

În timpul vizitei, Péter Magyar a criticat indirect guvernarea lui Viktor Orbán. El a apreciat modul în care Polonia a folosit fondurile europene pentru dezvoltarea infrastructurii. Premierul ungar a afirmat că Ungaria „nu a avut aceeași experiență” în ultimii 20 de ani.

Categorii: MediaFax.ro

Ediţia 21 mai 2026 epaper

ZF.ro - 20 Mai, 2026 - 21:51
Categorii: ZF.ro

„Bolojan nu este o piedică”. Premierul demis îi întoarce mingea lui Grindeanu

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 21:32

Întrebat la B1 TV dacă președintele ar trebui să dea PSD mandatul de formare a guvernului, Bolojan a evitat să facă aprecieri despre decizia șefului statului. În schimb, a trasat o logică politică clară.

El a spus că PSD a inițiat moțiunea de cenzură împreună cu AUR și a reușit să demită guvernul. Prin acest gest, a probat că este capabil să construiască o majoritate. Pe cale de consecință, cei care au pus în practică această decizie au o responsabilitate morală să vină și cu soluțiile.

Referitor la întrebarea despre cele două săptămâni scurse de la moțiune, Bolojan a subliniat că PSD nu a anunțat public nicio propunere și nu și-a asumat răspunderea pentru o variantă de guvernare.

„Vedeți că nu fac asta”, a spus premierul demis.

„Grindeanu nu știe ce înseamnă să muncești natural”

Chestionat despre acuzația că se află în campanie electorală, Bolojan a respins-o cu un răspuns care conținea și o săgeată la adresa lui Grindeanu.

El a spus că a comunicat periodic în cele nouă luni de mandat. A făcut-o din respect pentru cetățeni, nu din calcul electoral.

„Se pare că domnul Grindeanu nu are percepția că dacă muncești o faci natural, ci trebuie să fii doar în campanie electorală când muncești”, a afirmat Bolojan.

„Bolojan nu este o piedică”

Referitor la acuzația de blocaj, premierul demis a fost tranșant. A spus că nu el împiedică formarea unei majorități, ci PSD. Partidul a dinamitat coaliția în mod iresponsabil și, după două săptămâni, nu are soluții.

„Acolo este răspunderea. Ăsta este adevărul”, a conchis Bolojan.

PNL nu mai face coaliție cu PSD

Întrebat dacă „alianța” PSD-PNL a fost de rău augur pentru România, Bolojan a spus că, în general, coalițiile nu sunt o problemă. Problema este ce face o coaliție cu forța pe care o are.

El a adăugat că PNL nu mai poate face coaliție cu PSD. Realitățile din anii trecuți și din prezent impun această concluzie. O coaliție cu 60% forță parlamentară nu se face pentru a împărți funcții, a subliniat premierul demis.

Categorii: MediaFax.ro

Bolojan, despre procesele pierdute și blocajele din Parlament: S-au creat așteptări

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 21:28

Premierul Ilie Bolojan se confruntă cu procese pierdute în instanță, dar și cu blocaje în Parlament.

În Comisia de Învățământ, senatorii au decis reducerea normei didactice pentru profesori. Măsura ar costa România circa un miliard de lei.

Premierul demis a spus că într-o situație de instabilitate, cum este cea din prezent, în mod evident, aparatul guvernamental nu lucrează la turația maximă.

Instabilitate generată de atacuri

Instabilitatea nu a apărut peste noapte. Atacurile repetate la adresa premierului și a coaliției i-au făcut pe oameni să ezite în a împinge deciziile într-o direcție sau alta.

„E adevărat și că situații în care ai o instabilitate parlamentară, orice fel de propunere. Teoretic, sună bine pentru o anumită zona, are șanse să treacă, fără ca cei care votează aceste propuneri să se gândească din ce finanțări vom acoperi viitoarele cheltuieli, dacă aceste cheltuieli sunt prinse într-un buget sau nu sunt prinse, și dacă există o minimă consecvență în ceea ce faci”, săine Bolojan, la B1 TV.

Regretul lui Bolojan

Ilie Bolojan a spus și că regretă faptul că s-au creat de-a lungul timpului „niște așteptări care nu pot fi susținute de stat. Și am creat excepții, am creat tot felul de situații”. S-a referit la lumea politică, la partidele care au fost la putere.

Odată create aceste așteptări, este greu să explici cetățenilor ce se poate face și ce nu. Și în ce condiții.

Promisiunile nesustenabile au alimentat neîncrederea și votul negativ. Este doar o chestiune de timp până când sunt încălcate. Oamenii rămân dezamăgiți și, pe bună dreptate, se simt înșelați.

Categorii: MediaFax.ro

Cât timp mai avem pentru salvarea proiectelor din PNRR? Bolojan: „O săptămână, două, trei”

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 21:23

Bolojan a spus, la B1, că România se află într-o „situație foarte importantă” în ceea ce privește absorbția fondurilor europene și renegocierea PNRR.

„Până la sfârșitul lunii mai trebuie încheiate toate negocierile pentru modificarea PNRR-ului”, a afirmat premierul.

Autoritățile încearcă să stabilească ce proiecte mai pot fi finanțate din fonduri europene. De asemenea, caută ce investiții pot fi mutate din granturi în împrumut.

Potrivit acestuia, guvernul poartă discuții cu Comisia Europeană privind jaloanele și țintele asumate de România.

Guvernul lucrează „de dimineață până seara”

„Încă mai avem posibilitatea să mutăm proiecte din zona de finanțare nerambursabilă în zona de împrumut”, a declarat Bolojan.

Guvernul lucrează „de dimineață până seara și s-ar întâmpla ceea ce au generat Partidul Social Democrat și AUR prin moțiunea de cenzură adoptată acum două săptămâni. Practic România ar pierde o ocazie importantă de a-și reașeza proiectele și de a închide PNRR-ul”, susține premierul.

„Dar asta sigur poate să mai dureze o săptămână, două, trei”, a spus el.

„Există riscul ca aceste proiecte să nu fie adoptate sau să fie adoptate într-o formă pe care Comisia Europeană nu le consideră ca fiind îndeplinire de jaloane”, a afirmat premierul.

Executivul ar putea fi nevoit să recurgă la ordonanțe pentru a rezolva blocajele legislative.

Categorii: MediaFax.ro

„Pot influența formarea unui guvern.” Bolojan explică de ce neafiliații contează mai mult decât UDMR

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 21:10

Consultările de la Palatul Cotroceni continuă. Președintele i-a convocat joi pe parlamentarii neafiliați, grupurile PACE și POT. În acest context, în PNL s-a format un grup de parlamentari proveniți din fostele liste AUR, SOS, POT și PSD.

„Nu am încurajat traseismul, dar…”

Întrebat dacă este important pentru PNL să atragă parlamentari din această zonă, Bolojan a nuanțat. El a precizat că nu a încurajat traseismul politic, dar a recunoscut că situația din parlament este una aparte.

„Avem o situație interesantă în Parlamentul României în care 10% cel puțin din parlamentari nu se mai regăsesc pe listele pe care au fost votați în 2024″, a spus premierul demis. El a adăugat că este vorba de aproximativ 50 de parlamentari.

Referitor la întrebarea despre criteriile după care PNL a acceptat colaborarea, Bolojan a explicat că decizia a aparținut organizațiilor județene. Acolo unde discuțiile au dus la o înțelegere pe baza unor idei convergente, colaborarea a fost acceptată.

„Nu s-a pus problema unor astfel de discuții”

Jurnalista l-a întrebat dacă le-a oferit ceva parlamentarilor care s-au alăturat grupului PNL. Bolojan a respins premisa. El a spus că nu crede că apartenența la un partid trebuie să implice neapărat o tranzacție și că personal nu este de acord cu acest tip de abordare.

„Nu s-a pus problema unor astfel de discuții”, a subliniat premierul demis.

Pot cântări mai mult decât UDMR

Chestionat despre rolul pe care îl pot juca neafiliații în formarea noului guvern, Bolojan a fost tranșant. El a spus că un grup care reprezintă 10% din parlament, dacă funcționează coerent, are o pondere mai mare decât grupul UDMR.

„Pot să influențeze, într-o măsură sau alta, în cazul unor voturi relativ apropiate, formarea unui guvern sau adoptarea unor proiecte de lege, într-un sens sau altul”, a declarat Bolojan.

Referitor la a doua rundă de consultări cu președintele, premierul demis a precizat că nu s-a discutat despre o întâlnire suplimentară în această săptămână. El a apreciat că președintele dorește să afle și punctul de vedere al parlamentarilor neafiliați față de formarea unui nou guvern.

Categorii: MediaFax.ro

Horoscop 21 mai 2026. O zi în care sufletul cere schimbări pe care mintea le amână

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 21:00
Horoscop 21 mai: Berbec

Simți o tensiune subtilă între dorința de apropiere și nevoia de independență. Vrei conexiune, dar nu vrei să-ți riști autonomia. Înveți că intimitatea nu trebuie să vină în detrimentul libertății tale. Rămâi prezent cu ceea ce simți și nu reacționa în grabă.

Taur

Lumea ta interioară este mai activă decât de obicei. Retrăiești conversații și cauți semnificații ascunse. Intuiția este intensificată, dar există riscul de a interpreta excesiv. Nu construi narațiuni care nu sunt ancorate în realitate.

Gemeni

Se produce o schimbare subtilă în modul în care îți percepi valoarea. Observi unde te-ai mulțumit cu ceva care arată bine la suprafață, dar nu te împlinește. Lasă această conștientizare să te ghideze spre alegeri mai autentice.

Rac

Vrei conexiune și siguranță, dar există și o chestiune de identitate. Observi că te schimbi instinctiv pentru a-i acomoda pe ceilalți și te simți deconectat de tine după aceea. Cine ești tu când nu te adaptezi nevoilor altcuiva?

Leu

O procesare emoțională liniștită are loc în interior. Ești mai introspectiv și mai conștient de peisajul tău interior. Nu trebuie să grăbești claritatea. Acordă atenție viselor și instinctelor. Este un moment puternic de auto-reflecție.

Horoscop 21 mai: Fecioară

Relațiile tale sunt puse în lumină, dezvăluind atât frumusețea, cât și inconsistențele lor. Simți atracție, dar și o întrebare persistentă despre încredere. Comportamentul constant în timp spune mai mult decât momentele de intensitate.

Balanță

Ești mai conștient de alegerile tale și de modul în care ceilalți le influențează. Faci alegeri care se aliniază cu cine devii sau te adaptezi doar pentru a menține armonia? Adevăratul echilibru vine din autenticitate, nu din compromis.

Scorpion

Simți o atracție către ceva care îți lărgește perspectiva. Există inspirație, dar și nevoie de discernământ. Nu tot ce pare profund trebuie urmat fără întrebări. Ia-ți timp să înțelegi ce înseamnă cu adevărat pentru tine.

Săgetător

Există o profunzime emoțională în legăturile tale care pare captivantă, dar și dezorientantă. Nu este momentul să te grăbești cu definiții sau angajamente. Lasă lucrurile să se desfășoare natural și fii atent la cum te simți în timp.

Capricorn

Relațiile îți reflectă ceva important despre efort și reciprocitate. Observi unde ai dat mai mult decât era necesar sau ai așteptat mai puțin decât meriți. Nu trebuie să-ți dovedești valoarea prin cât de mult dai.

Vărsător

O decizie semnificativă ar putea apărea, mai ales legată de iubire, valori sau direcție personală. Alege ceea ce îți susține liniștea, nu doar ceea ce pare incitant în momentul respectiv. În adâncul sufletului, știi deja răspunsul.

Pești

Ziua poate stârni competiție, frustrare sau mici conflicte inutile. Nu orice provocare merită energia ta. Protejează-ți liniștea și alege claritatea în locul reacțiilor impulsive. Calmul rămâne cea mai mare prioritate.

Categorii: MediaFax.ro

Reacția Oanei Țoiu după imaginile cu activiști încătușați și puși în genunchi

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 20:43

Ministrul Afacerilor Externe, Oana Țoiu, a reacționat miercuri la filmarea publicată de către ministrul israelian al securității naționale, Itamar Ben-Gvir. În înregistrare, activiști ai „Flotilei Gaza” au fost obligați să îngenuncheze și aveau mâinile legate.

Țoiu: Îngenuncherea unor activiști denotă ostilitate și umilință

Țoiu a declarat, despre înregistrarea cu activiști, că este o „demonstrația publică de ostilitate și umilință” din partea ministrului israelian. De asemenea, a precizat că este „inacceptabilă” tratarea în acest mod a activiștilor.

Acest tratament abuziv al Israelului „contravine cerințelor de demnitate umană”, a mai adăugat aceasta.

Ea a mai cerut eliberarea imediată a activiștilor, „respectându-le dreptul la asistență consulară adecvată și respectarea demnității umane fundamentale”.

Țoiu a încheiat cu mențiunea că speră ca acest incident să fie tratat cu responsabilitate și că nu se va mai repeta.

Mai mulți miniștri de externe au reacționat la înregistrare

Declarația lui Țoiu vine în contextul în care miniștrii mai multor țări au reacționat la tratamentele abuzive impuse de Israel activiștilor.

Țări precum Italia, Franța, Irlanda, Spania și Turcia au reacționat la videoclip, condamnând ferm acțiunile abuzive ale Istraelului.

Categorii: MediaFax.ro

Un expert avertizează cu privire la două greșeli care pot face vacanța să „coste mai mult”

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 20:43

Cei care se gândesc când și unde să-și petreacă următoarea vacanță ar trebui să evite aceste greșeli. Acestea ar putea duce la creșterea prețurilor, spun experții, potrivit Express.

Acest lucru vine pe fondul apropierii rapide a verii, o perioadă a anului în care cererea atinge de obicei nivelul maxim.

Specialista în turism Kate susține, pe TikTok, că mai multe lucruri ar putea fi motivul pentru care următoarea ta vacanță ar putea costa mai mult. Ea explică cum să le eviți.

Deși Kate vorbește în principal despre vacanțele în străinătate, care implică zboruri și aeroporturi. Însă unele dintre aceste opțiuni pot afecta și prețurile vacanțelor petrecute acasă.

Frecvența cu care cauți înainte de a rezerva face diferența

Odată ce te-ai decis asupra unei destinații, următorul pas este adesea căutarea unui loc de cazare și a perioadei potrivite pentru a pleca. Această planificare atentă este unul dintre motivele pentru care prețurile vacanțelor pot crește.

„Cu toții suntem vinovați de acest lucru [și] știm cu toții că companiile aeriene funcționează pe baza prețurilor dinamice. Așadar, cu cât cauți mai mult o rută, cu atât algoritmul detectează cererea și, prin urmare, ajustează prețurile. Prețurile cresc, nu scad. Dacă găsești un preț bun, așteptarea câteva săptămâni și căutarea constantă a acestuia nu vor face ca prețul să scadă”.

Momentul și locul de plecare pot schimba dramatic costul

Ignorarea tuturor aeroporturilor în afară de cel local poate fi motivul pentru care călătorii ratează cele mai bune oferte.

„Este foarte convenabil dacă ai un aeroport la doi pași de casă, dar dacă vrei cu adevărat să economisești bani, uneori călătoria mai departe poate reduce semnificativ prețul. Poți căuta aeroportul principal și apoi să te asiguri că selectezi «aeroporturi din apropiere», iar site-ul îți va afișa prețurile, astfel încât să poți vedea dacă există o diferență semnificativă”.

Categorii: MediaFax.ro

O româncă și un copil de șase luni, dispăruți dintr-un spital din Germania, găsiți în Ungaria

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 20:37

Poliția germană anunțase că viața copilului era în pericol din cauza stării sale de sănătate, relatează Bild. Potrivit anchetatorilor, mama, o femeie de 31 de ani cu cetățenie română, l-ar fi luat pe băiat dintr-o clinică din Duisburg în noaptea de luni spre marți. Tratamentul copilului nu a fost finalizat

Dispariția copilului a declanșat o amplă operațiune de căutare în Duisburg. Zeci de polițiști și criminaliști au fost mobilizați în jurul spitalului și în zonele frecventate de româncă. Anchetatorii au folosit inclusiv câini de urmă pentru a încerca să stabilească traseul acesteia. Autoritățile au verificat și adresa de domiciliu a mamei, însă nu au găsit indicii despre locul în care s-ar afla. În cursul după-amiezii de marți, poliția a făcut publică fotografia femeii și a avertizat că viața bebelușului ar putea fi în pericol dacă tratamentul medical este întrerupt.

Parchetul german a anunțat marți seara că femeia și copilul au fost găsiți în Ungaria. Potrivit poliției, autoturismul cu care călătoreau a fost oprit pentru control de polițiști ungari, care au descoperit că femeia era dată în urmărire de autoritățile din Duisburg.

Copilul a fost internat într-un spital pentru tratament. Autoritățile au precizat că starea sa este „bună, având în vedere circumstanțele”. Cazul a provocat o amplă mobilizare a autorităților germane, pe fondul temerilor privind starea medicală a copilului. Dispariția celor două persoane a fost tratată ca o situație de urgență, după ce medicii au avertizat că starea copilului necesita continuarea tratamentului în spital.

Pe numele mamei a fost deschis un dosar pentru suspiciuni de rele tratamente aplicate minorului.

Categorii: MediaFax.ro

Ceaiul, băutura care a schimbat istoria lumii. Pe 21 mai, planeta îi dedică o zi întreagă

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 20:35

Ceaiul nu este doar o băutură. Este un ritual, o tradiție și, pentru multe culturi, o filozofie de viață. De la ceremoniile japoneze ale ceaiului până la ceaiul cu lapte al britanicilor și chai-ul indian, fiecare colț al lumii și-a construit propria relație cu această plantă.

De unde vine Ziua Internațională a Ceaiului

Organizația Națiunilor Unite a proclamat oficial data de 21 mai drept Ziua Internațională a Ceaiului în decembrie 2019. Rezoluția a fost adoptată la propunerea mai multor țări producătoare. Printre ele: India, China, Kenya, Sri Lanka și Vietnam. Data a fost aleasă pentru a coincide cu sezonul de recoltare a ceaiului în multe dintre aceste țări.

Scopul zilei depășește simpla celebrare. ONU urmărește să atragă atenția asupra condițiilor de muncă ale cultivatorilor de ceai. Multe dintre acestea rămân precare în țările în curs de dezvoltare.

O istorie de 5.000 de ani

Legenda spune că ceaiul a fost descoperit din întâmplare în China, în jurul anului 2737 î.Hr. Împăratul Shen Nong se odihnea sub un arbore când câteva frunze au căzut în apa sa fierbinte. Rezultatul l-a surprins plăcut.

Din China, ceaiul s-a răspândit în Japonia, apoi în lumea arabă și, prin intermediul comercianților portughezi și olandezi, în Europa. Britanicii l-au transformat într-o instituție națională în secolul al XVII-lea. Astăzi, India este cel mai mare consumator de ceai din lume.

Cifre care impresionează

Se estimează că în lume se consumă peste trei miliarde de căni cu ceai pe zi. Industria globală a ceaiului valorează sute de miliarde de dolari anual. China, India, Kenya și Sri Lanka produc împreună cea mai mare parte din ceaiul mondial.

Ceaiul și sănătatea

Studiile arată că ceaiul verde și cel negru conțin antioxidanți cu efecte benefice asupra sănătății. Consumul regulat este asociat cu reducerea riscului de boli cardiovasculare și cu îmbunătățirea funcției cognitive. Ceaiurile din plante, fără cofeină, sunt recomandate seara pentru relaxare și un somn mai odihnitor.

Categorii: MediaFax.ro

10 gustări înainte de culcare care te ajută să adormi mai repede și să dormi mai profund

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 20:18

Experții recomandă gustări bogate în fibre, magneziu, triptofan, melatonină, vitamina D și acizi grași omega-3. Acești nutrienți susțin ritmurile circadiene, reduc inflamația și ajută organismul să adoarmă mai repede și mai profund, notează Real Simple.

10 gustări recomandate de nutriționiști

Nuci și migdale. Sunt bogate în omega-3, melatonină, magneziu și fibre. Potolesc pofta de sărat și susțin somnul.

Bol de smoothie cu cireșe acre. Cireșele acre sunt o sursă naturală de melatonină. Combinate cu fructe de pădure și ovăz, devin o gustare completă.

Somon afumat pe biscuiți integrali. Somonul aduce omega-3 și vitamina D. Servit pe biscuiți integrali cu brânză cremă și mărar, este o gustare sățioasă.

Ovăz la macerat cu semințe de chia. Conține melatonină, magneziu, omega-3 și fibre. Se prepară din timp și este gata seara.

Rulouri de curcan. Curcanul este bogat în triptofan, aminoacidul care stimulează producția de serotonină. Înfășoară felii de curcan cu salată, roșii și condimente preferate.

Iaurt cu fructe și granola. Iaurtul aduce triptofan și vitamina D. Adaugă semințe de chia sau cânepă pentru un plus de omega-3.

Legume cu sos de brânză de vaci. Brânza de vaci este bogată în vitamina D și triptofan. Presărată cu condimente, devine un sos savuros pentru legume crude.

Popcorn simplu. Este un produs din cereale integrale, ușor și crocant. Alege variante cu puțin sodiu și fără zahăr adăugat.

Biscuiți cu brânză. Brânza conține triptofan și calciu. Combinația produce melatonină și induce o stare de relaxare înainte de somn.

Ouă omletă. Ouăle sunt bogate în vitamina D, proteine și melatonină. Se prepară rapid și satură eficient.

Ce să eviți seara

Alcoolul, zahărul adăugat și alimentele ultraprocesate perturbă somnul și provoacă fluctuații de energie. Cofeina – din cafea, ceai, băuturi energizante sau ciocolată – este un stimulent care întârzie adormirea. Acestea sunt de evitat după cină.

Categorii: MediaFax.ro

Средний курс юаня со сроком расчетов "завтра" по итогам торгов составил 10,4212 руб.

Finmarket.ru - 20 Mai, 2026 - 19:15
20 мая. FINMARKET.RU - Средневзвешенный курс юаня со сроком расчетов "завтра" по итогам торгов Московской биржи понизился на 2,40 коп. и составил 10,4212 руб.
Categorii: Finmarket.ru

Siegfried Mureșan: Anularea reformelor lui Bolojan va duce la pierderea banilor din PNRR

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 18:46

Potrivit lui Mureșan, pentru a primi cele 8,4 miliarde de euro rămase din PNRR, este esențial ca Guvernul României să continue implementarea reformelor încă neîndeplinite, dar și să le păstreze pe cele deja realizate.

Astfel, dcă, după 31 august 2026 – termenul-limită pentru depunerea cererilor de plată din PNRR -, Comisia Europeană constată că o parte dintre reformele deja implementate și pentru care au fost făcute plăți au fost anulate sau inversate, poate declanșa o procedură de reducere a finanțării.

„În funcție de numărul și importanța reformelor anulate, reducerea finanțării poate fi egală cu întreaga sumă aferentă ultimei tranșe din PNRR. Concret, dacă viitorul Guvern va acționa asupra reformelor implementate de Guvernul Bolojan, pentru care România a primit deja finanțare prin PNRR, există riscul pierderii de fonduri europene. Reformele din PNRR trebuie, așadar, să fie ireversibile”, avertizează Siegfried Mureșan, pe Facebook.

Acesta mai spune că nu putem reduce risipa banului public pentru a putea primi banii din PNRR, iar apoi să revenim la vechile practici privind cheltuirea iresponsabilă a banului public.

 

Categorii: MediaFax.ro

Fostul președinte cubanez Raul Castro a fost pus sub acuzare în SUA. Care sunt acuzațiile

MediaFax.ro - 20 Mai, 2026 - 18:46

Fostul președinte cubanez Raul Castro a fost pus sub acuzare în Statele Unite, a anunțat miercuri un oficial de rang înalt din administrația Trump, o mișcare care marchează o escaladare a campaniei de presiune a Washingtonului împotriva guvernului comunist al insulei caraibiene, anunță Reuters.

Punerea sub acuzare vine în contextul în care președintele american Donald Trump a insistat pentru o schimbare de regim în Cuba, unde comuniștii lui Castro sunt la conducere de când regretatul său frate, Fidel Castro, a condus o revoluție în 1959. Mișcarea reprezintă cel mai recent exemplu în care Departamentul de Justiție al lui Trump folosește urmărirea penală pentru a-și viza adversarii politici din țară și din străinătate. Din punct de vedere istoric, inculparea liderilor străini de către SUA este rară. SUA au impus efectiv o blocadă asupra Cubei, amenințând cu sancțiuni țările care îi furnizează combustibil, declanșând pene de curent și exacerbând cea mai gravă criză din ultimele decenii. Castro, în vârstă de 94 de ani, a fost ministrul apărării al Cubei înainte de a prelua președinția în 2008, după ce fratele său s-a îmbolnăvit. Fidel a murit în 2016. Raul Castro a demisionat din funcția de președinte în 2018, dar rămâne o figură puternică în politica cubaneză. Havana nu a comentat direct cu privire la amenințarea cu o inculpare, deși ministrul de externe Bruno Rodriguez și-a exprimat sfidarea în comentariile publice din 15 mai. „În ciuda embargoului (SUA), a sancțiunilor și amenințărilor cu folosirea forței, Cuba continuă pe calea suveranității către dezvoltarea sa socialistă”, a declarat Rodriguez. Trump: „Cuba este următoarea” Născut în 1931, Raul Castro a fost o figură cheie alături de fratele său mai mare în războiul de gherilă care l-a răsturnat pe dictatorul Fulgencio Batista, susținut de SUA. El a contribuit la înfrângerea invaziei din Golful Porcilor, organizată de SUA, în 1961. Inițierea procesului penal împotriva unui adversar american precum Castro amintește de rechizitoriul anterior pentru trafic de droguri al fostului președinte venezuelean Nicolas Maduro, un aliat al Havanei, aflat în închisoare. Administrația Trump a invocat acest rechizitoriu ca justificare pentru raidul din 3 ianuarie asupra Caracasului efectuat de armata americană, în cadrul căruia Maduro a fost capturat și adus la New York pentru a se confrunta cu acuzațiile. El a pledat nevinovat. Trump spune că guvernul comunist al Cubei este corupt și, în martie, a amenințat că Cuba „este următoarea” după Venezuela. Președintele cubanez Miguel Diaz-Canel a declarat luni că orice acțiune militară a SUA împotriva Cubei ar duce la o „ baie de sânge ” și că insula nu reprezintă o amenințare.
Categorii: MediaFax.ro

Pagini

Subscribe to Capital Market agregator