„Un bărbat a fost văzut alergând pe Golders Green Road înarmat cu un cuțit și încercând să înjunghie persoane de origine evreiască. Grupul a reacționat imediat și l-a reținut pe suspect. Poliția a intervenit și l-a imobilizat. Bărbatul a fost arestat. Două victime au fost înjunghiate și sunt tratate de Hatzola (n.r. – serviciu comunitar medical evreiesc). Suspectul este în arest. Urmează informații suplimentare”, se arată în mesajul transmis de gruparea evreiască locală, Shomrim, citată de Sky News.
Premierul Starmer a reacționat la atac, declarând: „Acum există o anchetă a poliției și cred că trebuie să facem cu toții tot ce putem pentru a sprijini această anchetă și să fim absolut clari în hotărârea noastră de a rezolva oricare dintre aceste infracțiuni, de care am văzut prea multe în ultima vreme”.
Compania Națională de Investiții Rutiere (CNIR) anunță miercuri faptul că a identificat un portal neautorizat de achiziționare a rovinietei. Este vorba despre portalul https://erovinieta.net/.
Instituţia precizează, într-o postare pe Facebook, că la cumpărarea unei roviniete de pe site-ul respectiv, utilizatorii plătesc un cost suplimentar de 12% pentru „servicii de procesare şi emitere manuală rovinietă”, pe lângă prețul efectiv al rovinietei.
Pe portalurile web autorizate de către CNAIR, o rovinietă cu valabilitate de 12 luni pentru un autoturism costă, în luna aprilie, 254,95 lei inclusiv TVA. În comparație, pe portalul https://erovinieta.net/, un utilizator ajunge să achite, pentru același tip de rovinietă, 285,54 lei inclusiv TVA, din care 30,59 lei inclusiv TVA reprezintă „servicii de procesare şi emitere manuală rovinietă”.
„În raport cu situația prezentată, aducem la cunoștința utilizatorilor că CNAIR nu își asumă nicio responsabilitate cu privire la accesarea și achiziția de către utilizatori a rovinietelor de pe portaluri neautorizate. Rugăm utilizatorii să achite rovinieta doar de pe portalul oficial al CNAIR, disponibil la adresa www.erovinieta.ro sau la distribuitorii autorizați, ale căror puncte de distribuție/portaluri web autorizate se regăsesc pe site-ul oficial al CNAIR”, informează CNIR.
Președintele României, Nicușor Dan, a vorbit miercuri despre numărul tot mai mare de drone ajunse pe teritoriul național. El a explicat că aceste incidente nu sunt rezultatul unor acțiuni intenționate.
„România are capacitatea de a se proteja pentru aceste incidente. În primul rând să spunem că nu a fost o intenție. Da, pur și simplu a fost un atac pe orașe ucrainene de graniță, în urma căruia accidental aceste drone au intrat pe teritoriul nostru. În mod neobișnuit, pentru că noi eram obișnuiți în zona Deltei Dunării și nu în zona Galațiului”, a declarat Nicușor Dan.
Președintele a precizat că România are o capacitate de protecție îmbunătățită.„Capacitatea noastră actuală care a fost îmbunătățită față de anii anteriori ne permite o protecție pe o zonă, iar acum optimizăm. Pe termen de un an din momentul acesta vom fi complet apărați”, a mai spus președintele.
Săptămâna trecută când a venit secretarul Forțelor Terestre american, a semnat un protocol cu ministrul apărării, a mai menționat președintele Dan. „Asta răspunde unei necesități, pentru că este o zonă tehnologică care se dezvoltă extrem de rapid și România a creat împreună cu Statele Unite și Marea Britanie să fie partea unei platforme de producție și distribuția sistemelor de drone și antidrone în timp real, care să evite toate aceste proceduri de achiziție. Este o necesitate pe care România, ca toți partenerii, o înțelege de a lucra în timp real și face progrese pe asta”, a declarat Nicușor Dan.
Mătreața nu este o problemă de igienă, ci o afecțiune cronică a scalpului. Aceasta apare în principal din cauza proliferării excesive a unei ciuperci numite Malassezia, prezentă în mod natural pe scalpul oricărei persoane sănătoase. Când echilibrul microbiomului este perturbat de stres, variații hormonale sau exces de sebum, această ciupercă se înmulțește necontrolat, declanșând inflamație și descuamare.
Vestea bună: există o soluție eficientă: mătreața răspunde bine la tratament topic consecvent, cu ingrediente active bine documentate științific.
De reținut: Mătreața și dermatita seboreică fac parte din același spectru: mătreața fiind forma mai ușoară, în timp ce dermatita seboreică reprezintă forma inflamatorie mai severă. Șampoanele antimătreață formulate corespunzător pot combate ambele afecțiuni, inclusiv simptomele dermatitei seboreice de intensitate medie.
Mit #1: „Mătreața apare pentru că nu mă spăl suficient pe cap”Acesta este fals. Spălarea excesivă poate agrava problema: îndepărtează sebumul protector și dezechilibrează microbiomul pielii capului. Dermatologii recomandă utilizarea unui șampon antimătreață de 2-3 ori pe săptămână, nu zilnic, tocmai pentru a permite scalpului să se reechilibreze și a preveni apariția mătreții.
Deși există temerea persoanelor cu părul vopsit că șampoanele antimătreață ar putea usca părul, aceasta este doar un mit. Realitatea: formulele cu ingrediente active sunt compatibile cu rutina obișnuită de îngrijire a părului și nu afectează structura firului de păr.
Pasul 1: Înțelege cum funcționează ingredientele active Ce ingrediente funcționează pentru mătreață?Unele dintre cele mai populare ingrediente în rutina antimătreață sunt disulfura de seleniu și acidul salicilic. Dintre acestea, disulfura de seleniu are atât rol în reechilibrarea microbiomului scalpului. Combinația disulfură de seleniu + acid salicilic este sinergică: acidul salicilic curăță și pregătește scalpul, în timp ce disulfura de seleniu acționează pentru reechilibrarea microbiomului scalpului.
Pasul 2: Alege șamponul potrivit tipului tău de afecțiuneÎn cazul unui scalp uscat, descuamarea poate apărea mai frecvent deoarece echilibrul scalpului este mai fragil.
Șampoanele antimătreață cu disulfură de seleniu și acid salicilic sunt eficiente atât pentru părul drept, cât și pentru părul creț sau ondulat.
Pasul 3: Aplică corect: greșeala pe care o fac majoritatea femeilorCel mai frecvent motiv pentru care șampoanele antimătreață „nu funcționează” nu este formula, ci modul de aplicare.
Protocolul corect:
Greșeala clasică: aplicare rapidă, clătire imediată. Formula șamponului are nevoie de timp de contact cu scalpul pentru a-și face efectul.
Pasul 4: Când apar rezultateleFormele ușoare răspund rapid, dar consecvența face diferența pe termen lung:
Șampoanele antimătreață cu disulfură de seleniu și acid salicilic sunt compatibile cu produsele de îngrijire a părului și scalpului.
Sfaturi de aplicare:
Sfat practic: Dacă folosești frecvent aparate termice, aplică șamponul antimătreață înainte de uscare cu feonul – căldura moderată nu afectează eficiența ingredientelor active.
Mitul #2: „Odată ce mătreața dispare, pot opri tratamentul”Parțial adevărat. Mătreața și simptomele vizibile pot dispărea după aproximativ 2-4 săptămâni, însă mătreața rămâne prezentă pe scalp, fiind un fung natural ce nu poate fi eliminat complet. Fără menținere consecventă, simptomele revin. O utilizare pe săptămână este suficientă pentru a păstra echilibrul scalpului pe termen lung.
Mitul #3: „Șampoanele antimătreață usucă părul și scalpul”Depinde de formulare. Formulele cu disulfură de seleniu și acid salicilic sunt concepute pentru a fi bine tolerate inclusiv de scalpurile sensibile. Dacă simți uscăciune, aplică un balsam hidratant pe lungimi după șampon și evită scalpul.
Întrebări frecvente Mătreața este contagioasă?Nu, ea este prezentă pe scalpul tuturor oamenilor sănătoși. Mătreața apare atunci când echilibrul este perturbat, nu prin contact direct.
Bărbații pot folosi același șampon antimătreață ca femeile?Da. Formulele cu disulfură de seleniu și acid salicilic sunt eficiente indiferent de gen. Scalpul masculin produce în general mai mult sebum, însă ingredientele active acționează identic. Persoanale cu păr scurt pot masa direct pe scalp mai ușor, ceea ce îmbunătățește timpul de contact și eficiența tratamentului.
Ce beneficii aduce seleniul pentru păr și scalp pe termen lung?Utilizate regulat, produsele antimătreață cu ingrediente active reduc recurența mătreții, reechilibrează microbiomul scalpului și diminuează inflamația cronică. Efectele se mențin chiar și după întreruperea tratamentului activ, ceea ce îl face unul dintre cele mai eficiente ingrediente pentru îngrijirea pe termen lung a scalpului predispus la mătreață.
ConcluzieMătreața nu se tratează cu mai mult șampon, se tratează cu șamponul potrivit, aplicat corect și consecvent. Disulfura de seleniu și acidul salicilic sunt ingrediente active care acționează sinergic, fiind compatibile cu orice tip de păr.
Președintele României, Nicușor Dan, aflat la Dubrovnik pentru Summitul Inițiativei celor Trei Mări și Forumul de Afaceri, a oferit marți o evaluare optimistă a stadiului programului SAFE și a transmis un mesaj de calm în privința PNRR, în condițiile în care ambele programe sunt urmărite îndeaproape în contextul tensiunilor politice interne.
Nicușor Dan despre SAFE: „Stăm extrem de bine”Referindu-se la programul SAFE, cu o valoare totală de 16 miliarde de euro, președintele a detaliat stadiul fiecărei tranșe.
„Din cele 16 miliarde, 4 sunt pe autostrăzi. Și aici contractele sunt deja semnate și practic e o formalitate pentru ca până la 31 mai să facem toate formalitățile, toată birocrația necesară”, a explicat Nicușor Dan.
Cele 9 miliarde aprobate recent dau timp Ministerului Apărării să finalizeze procedurile de contractare tot până la 31 mai, iar săptămâna viitoare Ministerul de Interne urmează să vină în Parlament pentru restul de 3 miliarde, astfel încât comisiile de Apărare să avizeze și instituțiile implicate să demareze procedurile.
„Eu cred că pe SAFE stăm extrem de bine în momentul ăsta. Bineînțeles, mai e o muncă de făcut la nivel ministerial, dar sunt extrem de optimist că o să terminăm cu bine până la 31 mai”, a afirmat președintele.
PNRR: consens pe adoptarea legilor, cu nuanțe pe două-trei dintre eleÎn privința PNRR-ului, invocat recent în declarații politice tensionate, Nicușor Dan a ales un ton echilibrat.
El a precizat că ministrul interimar al Muncii, Dragoș Pîslaru, a prezentat în fața liderilor politici stadiul măsurilor necesare: legislative, guvernamentale și ministeriale. Cele mai sensibile rămân cele legislative – aproximativ 10-12 legi care trebuie adoptate până la 31 august.
„Pe faptul că trebuie să le adoptăm, există consens. Pe două-trei dintre ele există poziții ușor diferite între partidele politice, însă repet, e nevoie de o dezbatere”, a spus Dan, adăugând că este dispus să intervină personal dacă situația o cere.
„Dacă e nevoie de prezența mea, voi fi acolo pentru a media.”
„Există voință din partea tuturor ca aceste legi să fie trecute de Parlament într-o formă sau alta”, a conchis președintele.
Președintele României, Nicușor Dan, a declarat miercuri, la finalul Forumului de Afaceri al Inițiativei celor Trei Mări, că poziția României privind o eventuală unire cu Republica Moldova rămâne neschimbată.
Întrebat despre declarațiile recente ale președintei Republicii Moldova, Maia Sandu, privind unirea ca posibilă cale de accelerare a aderării la Uniunea Europeană, Nicușor Dan a spus că există un cadru politic stabilit încă din 2018.
„Din partea României cred că nu s-a schimbat nimic față de votul în unanimitate al Parlamentului din 2018 care a spus că România este pregătită în orice moment în care cetățenii din Republica Moldova o vor dori.”, a spus acesta.
Nicușor Dan a mai declarat că decizia finală aparține exclusiv cetățenilor Republicii Moldova și că România va respecta orice hotărâre care va urma.
„Acum depinde de aspirații, de dorințele democratice ale cetățenilor Republicii Moldova pe care evident că le respectăm.”, a spus acesta.
Totodată, președintele a spus că România este pregătită pentru un astfel de scenariu, în cazul în care există susținere majoritară.
„Dacă va exista majoritate pentru acest proiect, noi suntem gata.”
Sistemul imunitar nu este un organ izolat, ci o rețea complexă de celule, țesuturi și organe care ne protejează de factori agresivi externi, precum virusurile, bacteriile sau toxinele. În contextul vieții moderne, marcat de poluare, stres cronic și o dietă bogată în alimente procesate, acest „scut” este supus unei presiuni constante.
Una dintre cauzele ascunse ale fragilității noastre biologice este legată de mediul în care trăim. De exemplu, deficitul de vitamina D3 a devenit o problemă de sănătate publică în România, afectând nu doar scheletul, așa cum se credea în trecut, ci și capacitatea celulelor T de a identifica și distruge agenții patogeni. Fără această vitamină, care este sintetizată de piele prin expunerea la soare, sistemul imunitar rămâne, practic, în stare de latență, lăsând organismul vulnerabil în fața infecțiilor respiratorii și a inflamațiilor sistemice.
Inflamația silențioasă și rolul acizilor grașiO cauză adesea trecută cu vederea este inflamația de grad scăzut, alimentată de un dezechilibru între grăsimile pe care le consumăm. Dieta modernă este extrem de bogată în acizi grași Omega-6, proveniți din uleiuri vegetale rafinate și alimente procesate, care au un rol pro-inflamator. Pentru a contracara acest efect și a menține membranele celulare flexibile și capabile să reziste atacurilor virale, avem nevoie de un aport optim de acizi grași Omega-3.
Acești acizi grași esențiali pot contracara focarele de inflamație, care, dacă nu sunt gestionate, epuizează celulele imunitare. Un organism care luptă constant cu inflamația provocată de o dietă necorespunzătoare nu va mai putea combate eficient o banală gripă sau o infecție bacteriană.
Inamicul invizibil: stresul cronic și cortizolulPoate cea mai ignorată cauză a imunității scăzute este stresul psihologic. Din punct de vedere evolutiv, reacția de stres are rolul de a asigura supraviețuirea imediată – “luptă sau fugi”. În situațiile percepute ca fiind periculoase, corpul secretă cortizol, un hormon care, pe termen scurt, suprimă funcțiile neesențiale pentru a conserva energia.
Problema apare atunci când stresul devine cronic. Un nivel ridicat de cortizol menținut săptămâni la rând „anesteziază” răspunsul imun. Celulele albe nu mai comunică eficient între ele, iar producția de anticorpi scade drastic. Dacă te simți mereu la limita epuizării și răcești la fiecare schimbare de temperatură, este foarte probabil ca sistemul tău nervos să fie blocat într-o stare de alertă care îți epuizează resursele imunitare.
Somnul: elementul necesar reparării imunitățiiMulți dintre noi considerăm somnul un lux sau o pierdere de timp, însă, pentru imunitate, noaptea este momentul de aur. În timpul somnului profund, sistemul imunitar eliberează proteine numite citokine, care ajută la combaterea infecțiilor și a inflamației. Privarea de somn, chiar și pentru câteva nopți, reduce numărul de celule „natural killer”, cele responsabile cu detectarea celulelor canceroase sau infectate viral. Mai mult, lipsa odihnei scade eficacitatea vaccinurilor și încetinește procesul de vindecare, transformând o simplă viroză într-o problemă care persistă săptămâni întregi.
Microbiomul: 80% din imunitate se află în intestinCercetările recente au demonstrat o legătură indisolubilă între sănătatea digestivă și rezistența la boli. Aproximativ 80% din celulele sistemului imunitar sunt localizate în mucoasa intestinală. Aici trăiesc bacteriile care formează microbiomul, un ecosistem care antrenează celulele imunitare să identifice agenții patogeni.
Consumul excesiv de zahăr, antibioticele luate fără discernământ și lipsa fibrelor din dietă distrug acest echilibru. Atunci când bacteriile „rele” preiau controlul, integritatea barierei intestinale este compromisă (sindromul intestinului permeabil), permițând toxinelor să intre în fluxul sangvin. Rezultatul? Un sistem imunitar suprasolicitat, care începe să atace propriile țesuturi, ducând la apariția alergiilor și a bolilor autoimune.
Sedentarismul vs suprasolicitarea fizicăActivitatea fizică este un pilon al sănătății, dar echilibrul este cheia. Exercițiile moderate îmbunătățesc circulația sângelui și a limfei, permițând celulelor imunitare să circule mai rapid prin corp. Totuși, sportul dus la extrem – maratoanele sau antrenamentele de intensitate foarte mare fără recuperare adecvată – creează o fereastră de vulnerabilitate imediat după efort, în care imunitatea scade temporar sub nivelul normal. Pentru o persoană obișnuită, 30 de minute de mers pe jos zilnic sunt mult mai benefice pentru imunitate decât o sesiune epuizantă de sală o dată pe săptămână.
Factorii de mediu și „poluarea albastră”Trăim înconjurați de substanțe chimice, de la detergenți la microplastice, iar ficatul nostru lucrează non-stop pentru a le neutraliza. Atunci când capacitatea de detoxifiere este depășită, sistemul imunitar intervine pentru a gestiona daunele celulare. În plus, expunerea prelungită la lumina albastră a ecranelor înainte de culcare inhibă secreția de melatonină, hormonul care nu doar reglează somnul, ci funcționează și ca un antioxidant puternic, protejând celulele de stresul oxidativ.
Imunitatea se construiește zi de zi, prin decizii informate. Nu este suficient să luăm un supliment alimentar în timp ce ne neglijăm somnul sau trăim într-un stres permanent. Pentru a-ți stimula imunitatea, începe cu pași mici, dar fundamentali:
Într-o lume în care amenințările la adresa sănătății se diversifică, singura strategie câștigătoare pe termen lung este transformarea prevenției într-un stil de viață, nu într-o reacție de panică la primul strănut. Sănătatea ta nu înseamnă doar absența bolii, ci vitalitatea unui organism care știe să se apere singur.
