Relațiile personale, dar și cele profesionale, se bazează în general pe ajutor reciproc. Totuși, conflictul apare atunci când una dintre părți nu știe să spună „nu”. O situație care se poate agrava în momentul în care cealaltă persoană profită de acest lucru și, în loc să respecte limitele, abuzează de încrederea celuilalt.
Un conflict tăcut care ajunge să consume fizic și mental persoanele care nu au învățat să refuze. Așa a explicat pentru EFE Salud psihologul Miriam González, din cadrul Colegiului Oficial al Psihologilor din Madrid.
De ce există persoane care nu știu să spună „NU”?Pentru a înțelege acest conflict de la început, este necesar să i cunoaștem baza. Persoanele care nu refuză nu au învățat să o facă. Ele trebuie să învețe să spună „nu”. Cu alte cuvinte, este o problemă care își are originea în copilărie și sau adolescență.
„Multe persoane au crescut în medii în care a spune „nu” era pedepsit, fie în mod explicit, fie implicit. Sau pur și simplu trebuiau să fie pe placul celorlalți pentru că aceasta era forma prin care primeau iubire sau erau recunoscuți de ceilalți” explică specialista.
Persoanele care au crescut într un astfel de mediu, în care a spune „nu” era sinonim cu conflictul sau respingerea, au perceput această situație ca fiind una dăunătoare, pe care trebuie să o evite. „Când creierul învață că a spune „no” este un semnal de pericol, sistemul nervos evită acea situație”.
Cu toate acestea, faptul că nu știi să spui „nu” în mod clar sau direct nu este asociat cu slăbiciunea sau lipsa de caracter. „Este ceva ce s a învățat într un moment timpuriu, într un anumit context, dar care nu mai este util” clarifică psihologul.
Ce se întâmplă cu persoanele care abuzează de bunăvoința noastră?Pe de altă parte, există și persoane care cer sau solicită atenție fără a stabili niciun fel de limită, abuzând de bunăvoința celuilalt și provocând disconfort în relație. De ce se întâmplă acest lucru? Pentru că nimeni nu le a spus „nu”.
Acest conflict este, de asemenea, unul generațional, deoarece în prezent trăim într o societate a ego ului. „O exaltare a propriului eu, în care eu sunt importantul, iar în mod colocvial spunem că celălalt contează, dar nu este adevărat”,adaugă experta.
Este un subiect complex, deoarece intră în joc și rețelele sociale, singurătatea pe care o pot genera și schimbarea generațională pe care o trăiește societatea în prezent.
„Suntem într o dualitate care ne duce la o situație de disonanță cognitivă, adică ceea ce știm că trebuie să facem și ceea ce ajungem să facem. Ne dăm seama de acest lucru atunci când ne simțim epuizați pentru că spunem da la orice”, explică Miriam González.
Semne care arată că nu știi să refuziExistă o linie foarte fină între a fi o persoană pe placul tuturor și a nu ști să spui „nu” în anumite situații. De aceea, psihologul Miriam González explică faptul că există mai multe semnale de alarmă cu care te poți identifica:
Lipsa stabilirii unor limite în relațiile personale sau profesionale poate avea consecințe atât la nivel mental, cât și fizic, deoarece implică o uzură mare. A învăța să spui „nu” la timp evită multe conflicte.
„Persoana care nu spune niciodată „nu” poate simți o oboseală continuă, probleme digestive, tensiune musculară sau tulburări de somn. Sistemul nervos este expus unei stări de alertă și suprasolicitare”, subliniază aceasta.
La nivel mental, persoanele care nu au învățat să spună „nu” ajung să își neglijeze propria stare de bine, până la pierderea controlului. „Există situații în care poți ajunge la o stimă de sine foarte scăzută, stres cronic și anxietate din cauza suprasolicitării”.
Sfaturi pentru a spune „nu” fără vinovățieA învăța să spui „nu” trebuie să fie un proces gradual, în contexte cu risc scăzut. De exemplu, să refuzi un plan care ți a fost propus și pentru care nu ai chef. „În primul rând trebuie să înțelegi că a spune „nu” nu înseamnă să respingi pe cineva”, precizează experta.
De asemenea, este recomandat să o faci într un mod asertiv, nu agresiv. Multe persoane suprasolicitate ajung să explodeze, iar acest lucru este perceput de ceilalți ca o respingere și poate genera conflict.
În același timp, este important să oferi un răspuns scurt și clar, fără a intra în prea multe detalii. „Justificările lungi ni le oferim mai mult nouă înșine decât celeilalte persoane”.
Pe de altă parte, vinovăția este un sentiment care poate apărea la început. Te simți rău pentru că nu ești obișnuit să spui „nu”. Este important să accepți acest lucru, la fel cum este esențial să accepți disconfortul și tensiunea pe care le poate genera.
Procesul de a învăța să spui „nu” îți permite să observi ce persoane din jurul tău se supără și care nu. „Persoanele care beneficiază de lipsa ta de limite sunt cele care vor protesta. Când cineva începe să spună nu, își curăță cercul”.
„Stabilirea limitelor nu rupe relațiile, le întărește. Valoarea unei persoane nu depinde de a face pe plac, ci de a fi prezent. Degeaba ești prezent fizic, dacă mintea ta este absentă”, conchide psihologul din cadrul Colegiului Oficial al Psihologilor din Madrid.
Curtea Supremă a Slovaciei a decis, miercuri, să mențină decizia unei instanțe inferioare, care a condamnat un bărbat la 21 de ani de închisoare pentru un atac terorist și pentru tentativă de asasinat asupra premierului populist al țării, Robert Fico, scrie AP News.
În urmă cu aproape doi ani, Juraj Cintula, în vârstă de 73 de ani, a deschis focul asupra lui Fico pe 15 mai, în timp ce prim-ministrul își saluta susținătorii, după o ședință guvernamentală în orașul Handlová, la aproximativ 140 de kilometri nord-est de capitala Bratislava.
Atacul, motivat de dezacordul politicBărbatul a fost reținut imediat după atac . El a susținut că motivul atacului a fost dezacordul său cu politicile guvernamentale, dar a respins acuzația de a fi „terorist”. El a spus că a vrut să-i facă rău lui Fico, dar nu să-l omoare, potrivit aceleiași surse. Fico a fost împușcat în abdomen și a fost dus de la Handlová la un spital din orașul apropiat Banská Bystrica. A fost supus unei intervenții chirurgicale de cinci ore, urmată de o altă operație de două ore, două zile mai târziu.
Cintula a fost condamnat pe 21 octombrie și a făcut apel, însă hotărârea Curții Supreme de miercuri este definitivă.
„Este o decizie normală. Noi am depus-o pentru că dreptatea era de partea noastră”, a declarat George Simion laemisiunea Ai Aflat!, referindu-se la sesizările depuse de AUR la CCR.
Curtea Constituțională a admis, miercuri, sesizările AUR și a anulat ambele hotărâri ale Parlamentului privind numirea membrilor Consiliilor de Administrație de la Televiziunea Română și Societatea Română de Radiodifuziune. Decizia a fost luată cu 6 voturi pentru și 3 împotrivă.
AUR a contestat la CCR modul în care Parlamentul a împărțit locurile în CA-urile TVR și Radio România. Formațiunea a susținut că, în raport cu ponderea sa parlamentară, ar fi trebuit să primească două posturi în Consiliul de Administrație al Radioului public și două posturi în Consiliul de Administrație al TVR, nu câte unul. AUR anunțase anterior că a atacat hotărârile Parlamentului, acuzând că propunerile sale nu au fost respectate proporțional cu ponderea politică din Legislativ.
George Simion a acuzat USR și PNL că „s-au lăcomit” și că au obținut mai multe locuri decât AUR, deși, susține el, au o pondere parlamentară mai mică.
„Conform ponderii parlamentare, conform legii în vigoare, noi trebuia să primim două posturi în Consiliul de Administrație la Radio și două posturi la TVR. Sunt cam singurele instituții unde am primit posturi, dar pentru că USR-ul și PNL-ul s-au lăcomit, niște partide care au obținut mult mai puține voturi decât noi, ponderea lor parlamentară e mult mai mică, ne-au luat și aceste lucruri”, a spus liderul AUR.
Istoric numiri și scandalSesizările au fost depuse după ce plenul reunit al Parlamentului a aprobat componența Consiliilor de Administrație ale TVR și Radio România. Votul a fost precedat de scandal în comisiile reunite pentru cultură, unde senatorul AUR Laurențiu Plăeșu a acuzat majoritatea de „abuz” și de încălcarea algoritmului politic.
AUR a susținut că, raportat la configurația politică a Parlamentului, formațiunea avea dreptul la câte doi reprezentanți în Consiliile de Administrație ale SRTv și SRR. Reprezentanții partidului au reclamat că AUR, cu aproximativ 90 de parlamentari, a primit același număr de locuri ca UDMR, care are 32 de mandate, și mai puține locuri decât PNL și USR.
În semn de protest, parlamentarii AUR au părăsit ședința plenului reunit, afișând pancarte cu mesajele „PSD și USR, hoții de la TVR” și acuzând coaliția de guvernare că își asigură controlul asupra televiziunii și radioului public prin încălcarea reprezentării proporționale.
„Ministrul Afacerilor Interne, Cătălin Predoiu, a avut astăzi, la sediul Ministerului Afacerilor Interne, o întâlnire cu veterani de război, urmași ai acestora și reprezentanți ai structurilor asociative ale veteranilor și cadrelor militare în rezervă și retragere, cu ocazia Zilei Veteranilor de Război. Au participat general-maior în retragere Stelian Dinu, veteran de război, general Ioan Hurdubaie, general Constantin Florea, președintele AVR MAI, precum și doamna Elena Răpeanu, urmașă a unui veteran de război”, se arată în comunicatul de presă emis de Ministerul Afacerilor Interne.
Ministrul Predoiu a oferit diplome de recunoaștere pentru meritele și contribuția veteranilor.
„Veteranii de război nu sunt o pagină închisă de istorie. Sunt o lecție vie despre curaj, datorie și iubire de țară. Pentru generațiile care nu au cunoscut războiul, întâlnirea cu veteranii este o formă de educație morală. Ne ajută să înțelegem că pacea trebuie apărată, că libertatea trebuie protejată și că viitorul României trebuie construit cu respect față de cei care au apărat-o în cele mai grele momente”, spune ministrul.
Șeful MAI a subliniat importanța veteranilor ca repere morale și surse de educație pentru generațiile actuale. „În țara noastră și în Europa trăiesc deja două, trei, patru generații care nu au cunoscut nici experiența comunismului, nici experiența celui de-al Doilea Război Mondial, cele două mari traume ale continentului din ultimii 50-70 de ani. Activitatea veteranilor, exemplul lor, interacțiunea cu ei pot fi un reper”, spune Predoiu.
Comunicatul de presă amintește și semnificației zilei de 29 aprile, dată la care se celebrează Ziua Veteranilor. „Data amintește de Înaltul Decret Regal din 29 aprilie 1902, prin care regele Carol I a instituit pentru prima dată titlul de „veteran de război”, se arată în comunicat.
Finala Cupei României se va disputa miercuri, 13 mai, de la ora 20:00, pe Stadionul Municipal Sibiu.
Potrivit FRF, mai puțin de 2.000 de bilete din sectoarele destinate publicului general vor putea fi achiziționate de pe platforma bilete.frf.ro. Restul tichetelor au fost repartizate în mod egal celor două finaliste, urmând să fie comercializate prin intermediul cluburilor.
Prețurile stabilite pentru finală sunt de 50 de lei la peluze și de 100 de lei, respectiv 150 de lei la tribune.
Copiii cu vârsta de până la 14 ani vor avea acces în tribune, cu excepția zonei VIP, pe baza unor bilete speciale în valoare de 10 lei, disponibile la selectarea opțiunii dedicate în momentul comenzii.
Pentru fiecare comandă pot fi cumpărate maximum patru bilete. În cazul comenzilor care includ bilete pentru copii, limita este de cinci locuri.
Accesul pe stadion se va face pe baza unui bilet valabil, în format digital sau tipărit, precum și a actului de identitate, indiferent de vârsta spectatorului.
Universitatea Cluj a ajuns în finală după ce a eliminat FC Argeș în semifinale, scor 5-4 la loviturile de departajare, după 1-1 la finalul timpului regulamentar.
De cealaltă parte, Universitatea Craiova a eliminat Dinamo București după 4-1 la loviturile de departajare, la finalul unui meci încheiat 1-1.
„Un bărbat a fost văzut alergând pe Golders Green Road înarmat cu un cuțit și încercând să înjunghie persoane de origine evreiască. Grupul a reacționat imediat și l-a reținut pe suspect. Poliția a intervenit și l-a imobilizat. Bărbatul a fost arestat. Două victime au fost înjunghiate și sunt tratate de Hatzola (n.r. – serviciu comunitar medical evreiesc). Suspectul este în arest. Urmează informații suplimentare”, se arată în mesajul transmis de gruparea evreiască locală, Shomrim, citată de Sky News.
Premierul Starmer a reacționat la atac, declarând: „Acum există o anchetă a poliției și cred că trebuie să facem cu toții tot ce putem pentru a sprijini această anchetă și să fim absolut clari în hotărârea noastră de a rezolva oricare dintre aceste infracțiuni, de care am văzut prea multe în ultima vreme”.
Compania Națională de Investiții Rutiere (CNIR) anunță miercuri faptul că a identificat un portal neautorizat de achiziționare a rovinietei. Este vorba despre portalul https://erovinieta.net/.
Instituţia precizează, într-o postare pe Facebook, că la cumpărarea unei roviniete de pe site-ul respectiv, utilizatorii plătesc un cost suplimentar de 12% pentru „servicii de procesare şi emitere manuală rovinietă”, pe lângă prețul efectiv al rovinietei.
Pe portalurile web autorizate de către CNAIR, o rovinietă cu valabilitate de 12 luni pentru un autoturism costă, în luna aprilie, 254,95 lei inclusiv TVA. În comparație, pe portalul https://erovinieta.net/, un utilizator ajunge să achite, pentru același tip de rovinietă, 285,54 lei inclusiv TVA, din care 30,59 lei inclusiv TVA reprezintă „servicii de procesare şi emitere manuală rovinietă”.
„În raport cu situația prezentată, aducem la cunoștința utilizatorilor că CNAIR nu își asumă nicio responsabilitate cu privire la accesarea și achiziția de către utilizatori a rovinietelor de pe portaluri neautorizate. Rugăm utilizatorii să achite rovinieta doar de pe portalul oficial al CNAIR, disponibil la adresa www.erovinieta.ro sau la distribuitorii autorizați, ale căror puncte de distribuție/portaluri web autorizate se regăsesc pe site-ul oficial al CNAIR”, informează CNIR.
