MediaFax.ro

Subscribe to Лента MediaFax.ro MediaFax.ro
Știri de ultimă oră și cele mai noi știri pe surse - Știri online
Обновлено: 2 часа 36 минут назад

HOROSCOP 4 iulie 2026. Curajul de a începe ar putea aduce cele mai mari recompense pentru aceste semne zodiacale

3 июля, 2026 - 21:36
Berbec

Încrederea ta crește, ceea ce face ca aceasta să fie o zi ideală pentru a merge mai departe cu obiectivele pe care le-ai amânat. Fie că este vorba de urmărirea unei noi oportunități, de purtarea unei conversații importante sau de ieșirea din zona ta de confort, ai încredere în instinctele tale și ia inițiativa. Entuziasmul tău îi inspiră și pe ceilalți, dar evită să te grăbești în fiecare situație fără un plan. Acțiunile chibzuite vor aduce rezultate mult mai bune decât deciziile impulsive.

Taur

O șansă de a-ți extinde cunoștințele, de a-ți îmbunătăți abilitățile sau de a începe un nou proiect promițător poate apărea pe neașteptate. Rămâi curios și nu subestima începuturile mici, deoarece acestea au potențialul de a se transforma în ceva semnificativ în timp. Răbdarea și determinarea ta constantă rămân cele mai mari puncte forte ale tale. Fiecare lecție pe care o înveți acum te pregătește în liniște pentru oportunități mai mari care te așteaptă.

Gemeni

Bucuria, prietenia și conexiunile semnificative îți luminează ziua. Ziua favorizează întâlnirile sociale, munca în echipă și reconectarea cu oameni care îți înalță cu adevărat spiritul. Veștile bune sau un motiv de sărbătoare pot sosi atunci când te aștepți mai puțin. Împărtășirea fericirii tale cu ceilalți nu numai că întărește relațiile, dar atrage și și mai multă pozitivitate în viața ta.

Rac

Casa, familia și siguranța pe termen lung pot deveni cea mai mare sursă de confort a ta. S-ar putea să te simți deosebit de recunoscător pentru oamenii care te susțin sau găsesc satisfacție în consolidarea fundațiilor pe care le-ai construit. Progresul personal sau financiar oferă asigurarea că eforturile tale se îndreaptă în direcția corectă.

Leu

E ușor să te concentrezi asupra a ceea ce nu s-a întâmplat încă, dar acest lucru te-ar putea împiedica să recunoști o oportunitate care este deja la îndemână. Ziua încurajează recunoștința față de posibilitățile neașteptate. O situație care inițial pare obișnuită ar putea conține exact ceea ce ai căutat. Mută-ți atenția de la dezamăgire la posibilități și vei observa binecuvântările care au fost acolo de la bun început.

Fecioară

Ai deja cunoștințele, disciplina și determinarea necesare pentru a da viață unei idei importante. Ziua susține puternic interviurile, afacerile, oportunitățile de carieră și luarea inițiativei în proiectele pe care le-ai planificat. Crede în abilitățile tale în loc să aștepți validarea din exterior.

Balanță

O inspirație proaspătă aduce nou entuziasm și motivație. Indiferent dacă te gândești la un proiect creativ, la o schimbare de carieră, la un obiectiv personal sau la un nou hobby, această zi te încurajează să faci primul pas, în loc să aștepți condițiile perfecte. Inspirația crește prin acțiune, nu prin ezitare.

Scorpion

Echilibrarea responsabilităților poate necesita o atenție suplimentară, dar adaptabilitatea ta te ajută să gestionezi totul mai ușor decât te aștepți. Prioritizează ceea ce merită cu adevărat energia ta și nu ezita să-ți ajustezi planurile dacă circumstanțele se schimbă. Flexibilitatea devine unul dintre cele mai mari puncte forte ale tale. Rămânând organizat și echilibrat emoțional, vei realiza mult mai mult decât te-ai așteptat inițial.

Săgetător

Ideile, eforturile și ambițiile tale merită protecție. Dacă cineva îți pune la îndoială alegerile sau îți contestă progresul, rămâi încrezător în loc să te pui în defensivă. Ai încredere în munca pe care ai investit-o deja, deoarece perseverența ta îți va aduce în cele din urmă recunoașterea pe care o meriți. Rămâi concentrat pe viziunea ta pe termen lung, în loc să permiți criticilor temporare să te distragă de la calea ta.

Capricorn

Relațiile și colaborarea devin teme valoroase pe tot parcursul zilei. Fie că este vorba de dragoste, afaceri, prietenii sau probleme familiale, lucrul împreună produce rezultate mai bune decât încercarea de a purta fiecare responsabilitate singur. Cineva de încredere poate oferi sprijin, îndrumare sau o oportunitate care te ajută să mergi mai departe. Permite-ți să accepți ajutorul atunci când ți se oferă, nu trebuie întotdeauna să faci totul singur.

Vărsător

Cel mai mare obstacol al zilei s-ar putea să nu fie circumstanțele externe, ci convingerile limitative pe care le ai despre tine însuți. Înainte de a presupune că ceva nu este posibil, întreabă-te dacă temerile tale se bazează pe fapte sau pe vechi nesiguranțe. O simplă schimbare de perspectivă ar putea dezvălui oportunități care au fost disponibile de la bun început.

Pești

După o perioadă de așteptare, viața începe să meargă din nou înainte. Mesaje, vești interesante, planuri de călătorie, invitații sau conversații importante pot sosi mai devreme decât te aștepți. Rămâi flexibil și pregătit să răspunzi, deoarece oportunitățile ar putea apărea rapid. Disponibilitatea ta de a acționa cu încredere, în loc de ezitare, te va ajuta să profiți la maximum de acest impuls reînnoit.

Категории: MediaFax.ro

Ziua Independenței SUA: aproape jumătate dintre americani nu știu ce aniversează pe 4 iulie

3 июля, 2026 - 21:28

Doar 53% dintre respondenți au identificat corect că aniversarea comemorează adoptarea Declarației de Independență din 1776, în timp ce 46% au declarat că nu cunosc semnificația evenimentului.

Sondajul a fost realizat pe un eșantion de 2.253 de adulți americani, înaintea Zilei Independenței și a celebrării a 250 de ani de la fondarea Statelor Unite.

Americanii rămân mândri de țara lor

În ciuda lacunelor privind educația civică, majoritatea respondenților spun că au o imagine pozitivă despre Statele Unite, conform datelor furnizate de Cato Institute.

Astfel, 86% dintre americani afirmă că sunt recunoscători că sunt cetățeni ai SUA, iar 79% spun că sunt mândri de acest lucru. Totodată, 76% au o opinie favorabilă despre întemeierea Statelor Unite, iar 70% consideră că principiile pe care a fost construită țara rămân relevante și astăzi.

De asemenea, 61% cred că America este în continuare „țara oportunităților”, iar 74% spun că Visul American este realizabil pentru ei personal.

Mulți americani nu cunosc elemente de bază din istoria și Constituția SUA

Sondajul arată că lipsa cunoștințelor nu se limitează la semnificația zilei de 4 iulie. 58% dintre respondenți nu știu că principalul rol al Constituției SUA este să stabilească și să limiteze puterile guvernului federal. Doar 41% au răspuns corect.

În același timp, 57% nu cunosc motivul pentru care coloniile americane și-au declarat independența față de Marea Britanie în 1776, iar 55% nu știu că, în cazul unui conflict între președinte și Curtea Supremă privind constituționalitatea unei măsuri, instanța supremă are ultimul cuvânt.

Totuși, 77% dintre americani știu că George Washington a fost primul președinte al Statelor Unite, iar 61% au identificat corect Marea Britanie drept țara față de care cele 13 colonii și-au declarat independența.

Generația Z înregistrează cele mai mari lacune

Diferențele dintre generații sunt semnificative. 61% dintre tinerii din Generația Z nu știu ce reprezintă aniversarea a 250 de ani a Statelor Unite. Doar 39% au răspuns corect.

În plus, numai 49% dintre tineri îi consideră pe Părinții Fondatori drept lideri curajoși care și-au riscat viața pentru independență și libertate, comparativ cu 89% dintre americanii cu vârsta de peste 65 de ani. Totodată, 28% dintre tineri cred că aceștia au urmărit în principal propriile interese, față de doar 4% dintre seniori.

Tot mai mulți tineri privesc favorabil socialismul

Sondajul relevă și diferențe importante în ceea ce privește orientările economice și ideologice.

La nivel național, capitalismul este privit favorabil de 52% dintre americani, comparativ cu 37% în cazul socialismului. În schimb, în rândul Generației Z, 53% au o opinie favorabilă despre socialism, în timp ce 45% apreciază capitalismul. De asemenea, 38% dintre tinerii sub 30 de ani spun că au o părere favorabilă despre comunism.

În ceea ce privește eticheta de „socialist democrat”, 39% dintre americani spun că ar fi mai înclinați să voteze un astfel de candidat, 40% afirmă contrariul, iar 22% sunt nehotărâți.

Ce vor americanii să învețe copiii despre Ziua Independenței

Întrebați care ar trebui să fie principalele lecții transmise generațiilor viitoare cu ocazia aniversării a 250 de ani de la fondarea Statelor Unite, respondenții au indicat trei priorități.

28% spun că elevii ar trebui să învețe că libertatea este rară și trebuie protejată. Alți 27% consideră că patriotismul înseamnă loialitate față de principiile țării, nu față de un partid sau un politician. Totodată, 26% cred că istoria Statelor Unite trebuie prezentată atât prin realizările sale, cât și prin nedreptățile comise de-a lungul timpului.

Категории: MediaFax.ro

Sabalenka trece de Ostapenko și o va înfrunta pe Osaka în optimile de finală de la Wimbledon

3 июля, 2026 - 21:23

Sabalenka s-a impus în două seturi, scor 6-4, 6-4, într-un meci care a durat o oră și 32 de minute. Jucătoarea din Belarus nu a pierdut niciun set până acum la ediția 2026 a turneului londonez.

Principala favorită a competiției a ajuns astfel în a doua săptămână a turneului pentru a patra oară în carieră și a bifat a 15-a calificare consecutivă în faza optimilor la un turneu de Mare Șlem, serie începută la Wimbledon 2021.

Sabalenka a controlat momentele importante ale partidei, chiar dacă Ostapenko a revenit în setul secund de la 1-4. Bielorusa și-a valorificat serviciul în momentele decisive, încheind meciul cu nouă ași, față de patru ai adversarei, și cu doar șase erori neforțate, comparativ cu cele 18 ale letonei.

Cele două jucătoare, recunoscute pentru stilul lor ofensiv, au reușit împreună 46 de lovituri direct câștigătoare, dintre care 19 au aparținut liderului WTA, iar 27 fostei campioane de la Roland Garros.

În optimile de finală, Sabalenka o va întâlni pe japoneza Naomi Osaka, cap de serie numărul 14 și fost lider mondial. Va fi a cincea confruntare directă dintre cele două și a patra din acest sezon, dar prima disputată pe iarbă.

Deși Osaka s-a impus la prima întâlnire, la US Open 2018, Sabalenka a câștigat ultimele trei dueluri, disputate la Indian Wells, Madrid și Roland Garros, cedând un singur set în această serie.

Категории: MediaFax.ro

România, pe primul loc în Europa la decese provocate de trăsnet. Avertismentul unui medic

3 июля, 2026 - 21:14

România înregistrează cea mai mare rată de decese provocate de trăsnete din Europa, potrivit medicului Tudor Ciuhodaru. În contextul alertelor meteo din aproape toată țara, acesta a publicat un ghid cu reguli esențiale de protecție.

O profesoară a fost lovită de trăsnet pe un traseu montan, în timp ce însoțea un grup de 14 copii. Femeia a fost diagnosticată cu arsuri de gradul I și II, care afectează aproximativ 30% din suprafața corpului.

Cele 5 reguli de aur pentru prevenție

Potrivit ghidului, în timpul unei furtuni cu descărcări electrice nu trebuie să stai sub pomi sau în zone înalte. E mai bine să te uzi decât să riști să fii lovit. Nu te întinde direct pe pământ; izolează-te de sol folosind rucsacul sau o saltea izolatoare.

Evită să stai grupat cu alte persoane sau la mai puțin de trei metri de animale mari, pentru a preveni o „lovire în lanț”. Peste 80% dintre traume sunt cauzate de fulgerele laterale și de curentul din pământ, motiv pentru care, în zonele cu risc, membrii unui grup ar trebui să meargă la 10-15 metri unul de celălalt.

Nu te apropia și nu atinge obiecte bune conductoare de electricitate – stâlpi, turnuri, bare, garduri metalice – și nu ține în mână bețe de trekking metalice sau alt echipament conductor în timpul furtunii. În locuințe, este recomandat să deconectezi aparatura electrocasnică, televizorul sau calculatorul.

Ce faci imediat după ce cineva este lovit de trăsnet

Primul pas este verificarea stării victimei și acordarea primului ajutor pentru arsuri, inclusiv începerea manevrelor de resuscitare, dacă este necesar. Trebuie sunat imediat la 112 sau folosită aplicația Salvamont România pentru localizare GPS exactă.

Zonele afectate de arsuri trebuie răcite cu apă curată și acoperite cu pansament steril. Dacă furtuna nu a trecut, restul grupului trebuie îndepărtat de creste, stânci sau copaci înalți și așezat pe vine, izolat pe rucsacuri.

Electrizarea părului și senzația de furnicături pe piele sunt semne că te afli într-o zonă de pericol. Majoritatea victimelor se aflau adăpostite de ploaie sub copaci, adesea în mediul rural, dar există și cazuri de persoane trăsnite în mașină sau în apartament. În general, efectul unei lovituri de trăsnet este instantaneu letal, iar supraviețuitorii au adesea sechele grave sau traume psihice.

Recordul mondial pentru cele mai multe lovituri de trăsnet suferite de o singură persoană îi aparține lui Roy Sullivan, gardian al Parcului Național Shenandoah din SUA, lovit de șapte ori între 1942 și 1977. În 2024, opt jucători de fotbal din Peru au fost loviți de trăsnet în timpul unui meci.

Anual, între 20 și 100 de persoane sunt afectate de trăsnete în România. Deja au fost înregistrate două persoane lovite în timp ce încercau să se adăpostească de ploaie, una dintre victime murind. Potrivit lui Ciuhodaru, un astfel de deces ar fi putut fi evitat prin educație pentru sănătate predată la școală. În Statele Unite, mortalitatea a scăzut semnificativ după aplicarea unor programe de educație pe această temă.

Proiectul de lege propus

Medicul susține că multe dintre aceste accidente ar putea fi evitate și în România, dacă persoanele ar cunoaște și ar respecta regulile elementare de protecție în timpul furtunii. Acesta a depus un proiect de lege prin care propune ca aceste noțiuni să fie predate la orele de educație pentru sănătate din școli.

Dacă te afli afară în timpul unei furtuni, cea mai importantă recomandare este să cauți rapid un spațiu sigur și să nu ieși din adăpost decât după ce nu mai sunt fulgere și tunete timp de 30 de minute.

Категории: MediaFax.ro

Șeful Transporturilor anunță ce se va întâmpla cu ROMATSA dacă nu se va ajunge la un acord cu Pfizer

3 июля, 2026 - 21:12

Declarația a fost făcută în timpul unei intervenții telefonice la Digi 24. Radu Miruță a fost întrebat despre criza de la ROMATSA.

„Ministrul de finanțe va purta discuții cu cei de la Pfizer (…) ROMATSA nu are decât o singură vină, că are bani în conturi”, a răspuns Miruță.

Ministrul interimar al Transporturilor a mai spus că „nu se poate ca ROMATSA să nu continue activitatea” explicând ce se va întâmpla în continuare. Potrivit lui Miruță, ROMATSA mai poate funcționa încă 6-8 săptămâni în actualele condiții.

„Apoi, fie va primi bani de la buget, fie se va ajunge la o înțelegere cu Pfizer”, a precizat Radu Miruță.

Criza ROMATSA

ROMATSA a anunțat joi că a fost notificată de EUROCONTROL în cadrul unei proceduri de executare silită inițiate de compania Pfizer Romania SRL împotriva statului român, pentru o creanță de peste 3,4 miliarde de lei. Regia a explicat că nu este parte în litigiu, însă veniturile sale sunt afectate prin mecanismul de colectare administrat de EUROCONTROL.

Bolojan, despre ROMATSA

Ulterior, premierul interimar Ilie Bolojan a anunțat că România va contesta în Belgia măsura executării silite.

„ROMATSA, împreună cu avocații Guvernului României, vor depune săptămâna viitoare o contestație în Belgia la această procedură de executare, pe de o parte, și, pe de altă parte, vom continua negocierile cu firma Pfizer în așa fel încât să putem găsi o soluție”, a declarat Ilie Bolojan.

În paralel, ROMATSA a transmis că activitatea operațională continuă fără probleme.

„În acest moment, serviciile de navigație aeriană furnizate de ROMATSA se desfășoară în condiții normale, fără niciun impact asupra siguranței, continuității sau calității serviciilor de trafic aerian”, a anunțat regia prin intermediul unui comunicat.

Категории: MediaFax.ro

Antrenor nou pentru Cristiano Ronaldo la Al Nassr. A scris istorie pentru o echipă din Anglia

3 июля, 2026 - 21:03

„Este oficial: Dl. Ange Postecoglou este noul antrenor al echipei Al Nassr. A semnat un contract pe două sezoane. Bine ai venit, Mister!”, a transmis campioana Arabiei Saudite pe rețelele de socializare.

În vârstă de 60 de ani, Postecoglou îl înlocuiește pe Jorge Jesus, cel care a condus-o pe Al Nassr la câștigarea titlului în sezonul trecut, primul cucerit de club de la sosirea lui Cristiano Ronaldo, în 2023.

Pentru Postecoglou, aceasta este prima experiență după despărțirea de Nottingham Forest, în octombrie 2025, când a fost demis după doar 39 de zile și opt meciuri pe banca echipei.

Australianul și-a început cariera de antrenor la South Melbourne, iar ulterior a pregătit reprezentativele Under-17 și Under-20 ale Australiei. După experiențe la Panachaiki, Whittlesea Zebras, Brisbane Roar și Melbourne Victory, a devenit selecționerul Australiei în 2013.

În 2018 a preluat Yokohama F. Marinos, iar trei ani mai târziu a ajuns în Europa, la Celtic Glasgow, unde a cucerit două titluri de campion, o Cupă și două Supercupe.

În 2023 a fost numit la Tottenham Hotspur, reușind să câștige Europa League în 2025, primul trofeu european al clubului londonez după mai bine de patru decenii. La scurt timp după acest succes a părăsit însă formația engleză.

La Al Nassr, Postecoglou va conduce un lot din care fac parte Cristiano Ronaldo, Joao Felix și Sadio Mane. Ronaldo, aflat în prezent cu naționala Portugaliei la Cupa Mondială, va avea astfel un nou antrenor în încercarea de a apăra titlul cucerit de echipa sa în sezonul precedent.

Категории: MediaFax.ro

„Dacă îți pasă de România, nu te apuci să faci o rană și mai mare”: Miruță, despre procesul de suspendare a președintelui demarat de AUR

3 июля, 2026 - 20:58

Invitat vineri seara la Digi24, deputatul USR Radu Miruță a fost întrebat despre procesul demarat de către partidul AUR, prin care vor suspendarea președintelui Nicușor Dan.

„România, în momentul de față, este sângerândă în ceea ce privește coordonarea clasei politice”, a declarat Miruță.

„Dacă îți pasă de România, nu te apuci să faci o rană și mai mare”, a adăugat acesta.

El a transmis că „partidul AUR, de când a intrat în Parlament, a furtificat cinic toate problemele din România. Dar niciodată nu a venit cu o soluție. Cât timp nu vii cu o soluție alternativă, nu poți fi luat în serios”.

„Eu vă spun că atâta timp cât două partide conlucrează, este doar o organizare tăcută până când vor face și pași mai grave. Partidul Social-Democrat a mers braț la braț cu AUR, nu doar la dărâmarea acestui guvern, ci la mai multe acțiuni”, a afirmat deputatul USR.

„Există o altă înțelegere între PSD și AUR, ca la schimb în perioada următoare să-i acorde o susținere, cel puțin pe măsura importanței, precum a acordat AUR susținerea PSD. Nu pot să știu care este înțelegerea, dar pare că ăsta este interesul major al AUR (suspendarea președintelui) și care n-are nicio soartă de izbândă fără susținerea PSD, iar AUR i-a întins o mână PSD pe un preț foarte mare pentru dărâmarea Guvernului”, a conchis Radu Miruță.

Категории: MediaFax.ro

„Încrederea în PSD nu mai există”. Radu Miruță: „Nu putem bulversa din nou instituțiile statului”

3 июля, 2026 - 20:57

Miruță a explicat că un acord anterior semnat cu PSD a fost încălcat de partid, iar acest lucru a dus la situația politică actuală. El a amintit că PSD a mai fost parte a unui acord de coaliție pe care nu l-a respectat, depunând ulterior o moțiune de cenzură împotriva partenerilor cu care semnase acel acord. Din acest motiv, potrivit lui Miruță, PNL, USR și UDMR sunt cei care continuă guvernarea în prezent, tocmai pentru că și-au demonstrat seriozitatea.

Miruță a adăugat un argument legat de stabilitatea instituțiilor statului. El a spus că, dacă PSD ar prelua guvernarea acum, așa cum solicită, ar exista o bulversare instituțională în momentul de față, urmată de o nouă bulversare atunci când mandatul PSD s-ar încheia și actuala echipă ar reveni. Potrivit lui, țara nu își permite să bulverseze funcționarea instituțiilor statului doar pentru a satisface solicitările unui partid pe care îl consideră responsabil pentru criza actuală.

Reacția la declarațiile liderului UDMR

Întrebat despre declarația liderului UDMR, Kelemen Hunor, care a susținut că refacerea coaliției fără USR ar fi singura variantă de deblocare a crizei, având în vedere aritmetica parlamentară, Miruță a contrazis această interpretare.

El a spus că, dacă PNL ar fi de acord cu o asemenea variantă, nu ar mai fi nevoie nici de UDMR, poate nici de USR. Potrivit lui MIruță, până în prezent, PNL s-a sincronizat cu USR în deciziile luate, dar a precizat că fiecare partid își asumă propriile decizii politice, cu costurile aferente.

Miruță a subliniat că România are nevoie, după 30 de ani de jocuri politice, de încredere reală în clasa politică. El a spus că în politică nu poți funcționa cu „contracte semnate la notar”, ci cu credibilitate, iar aceasta lipsește în prezent din clasa politică.

Ministrul a amintit că guvernarea anterioară PSD-PNL-UDMR a avut rezultatele cunoscute. El a spus că USR a intrat în actualul guvern și și-a respectat toate angajamentele, fără să se implice în disputele dintre PSD și premierul Bolojan, concentrându-se pe activitatea din ministerele proprii. Miruță a reamintit că USR a anunțat încă de la început că, dacă PSD votează o moțiune de cenzură, partidul nu va mai face un guvern alături de PSD, iar această poziție nu s-a schimbat.

Ce înseamnă, concret, „guvern de armistițiu”

Întrebat ce înțelege prin termenul „guvern de armistițiu”, Miruță a explicat că acesta poate presupune acceptarea, de către USR, PNL și UDMR, a unui guvern minoritar condus de PSD, după finalizarea primei jumătăți a mandatului actual, până la alegeri. Mai departe, el a confirmat că este vorba despre un guvern minoritar, dar susținut de celelalte partide.

Condițiile în care USR ar vota un guvern minoritar PSD

Întrebat în ce condiții coaliția de dreapta ar vota, în această vară, un guvern minoritar condus de Sorin Grindeanu sau de un alt premier propus de PSD, Miruță a răspuns că poate vorbi doar în numele USR, nu al întregii coaliții. El a spus că USR nu are încredere în PSD și nu consideră legitim ca partidul, după ce a blocat funcționarea guvernului, să preia singur, monocolor, prima etapă a guvernării țării.

Категории: MediaFax.ro

Petrișor Peiu: „Nu știu ce înseamnă melonizare”. „Nu îl cunosc pe Călin Georgescu”

3 июля, 2026 - 20:49

Întrebat, la Digi24, despre declarațiile lui Kelemen Hunor, Peiu a afirmat că nu înțelege la ce se referă liderul UDMR.

„Nu știu ce înseamnă această melonizare. Repet, dacă cineva consideră că noi încălcăm cumva Constituția, este liber să se ducă să facă o plângere penală. Nu-l oprește nimeni”, a declarat senatorul AUR.

„Coaliția a creat această problemă uriașă economică”

Petrișor Peiu a susținut că responsabilitatea pentru actuala situație economică aparține partidelor aflate la guvernare.

„Cele patru partide din coaliția de guvernare au creat împreună această problemă uriașă economică pe care o are țara, pe care declară cu toții că vor s-o rezolve și că nu pot s-o rezolve decât ei. De unde știu ei sau care este proba faptului că numai ei pot să rezolve această criză, în contextul în care tot ei au creat-o?”, a afirmat acesta.

AUR spune că ar propune un premier dacă ar exista dialog cu președintele

Întrebat ce variantă de premier ar propune AUR dacă ar fi invitat la consultări de președintele României, Petrișor Peiu a declarat că formațiunea ar veni cu una sau mai multe propuneri, însă doar în condițiile în care ar exista un dialog real.

„Dacă am vedea cât de cât o atitudine din partea domnului președinte și o reală disponibilitate la dialog, am desemna și noi un candidat de premier. Sau poate chiar am pune la dispoziție două-trei nume. Dar atâta timp cât vezi că omul nici nu vrea să vorbească…”, a spus senatorul.

El a precizat că AUR are deja un program de guvernare, însă numele unui posibil premier nu poate fi anunțat într-o emisiune televizată.

„Dacă noi aveam între noi un vot și un nume de propunere de premier, am fi spus-o public la o conferință de presă. N-am fi venit la o emisiune să spunem, printre altele, chestiunea asta atât de importantă”, a declarat Petrișor Peiu.

Despre suspendarea președintelui: „Este o soluție politică”

Petrișor Peiu a fost întrebat și despre intenția AUR de a susține suspendarea președintelui. Acesta a afirmat că o astfel de procedură reprezintă un instrument democratic aflat la dispoziția opoziției.

„Este o soluție politică pe care opoziția democratică o are în vedere pentru rezolvarea acestei crize”, a spus senatorul AUR.

Petrișor Peiu: „Nu-l cunosc pe Călin Georgescu personal”

Întrebat dacă AUR își sincronizează mesajele cu cele ale lui Călin Georgescu și dacă s-a distanțat de acesta, Petrișor Peiu a negat că ar exista o relație personală între ei.

„Eu nu am vorbit niciodată cu el. Nu-l cunosc pe Călin Georgescu personal. L-am văzut într-o sală în care erau mai mulți oameni, acum mulți ani. V-aș minți dacă v-aș spune că am vorbit cu dânsul”, a declarat Petrișor Peiu.

Întrebat dacă George Simion comunică frecvent cu Călin Georgescu, senatorul a răspuns că nu poate vorbi în numele liderului AUR. „Nu știu. Cred că trebuie să răspundă domnul Simion. Dar eu, personal, nu-l cunosc. N-am dat mâna cu el. Nu m-am uitat în ochii lui. Nu știu ce să zic”, a afirmat acesta.

„Ce rol are constituțional domnul Georgescu?”

Petrișor Peiu a respins ideea că un eventual demers privind suspendarea președintelui ar avea legătură cu Călin Georgescu. „Ce legătură sau ce rol are constituțional domnul Georgescu în această chestiune? Nu are rol în mecanismul ăsta de suspendare a președintelui”, a declarat senatorul AUR.

Категории: MediaFax.ro

Ce promite premierul propus de PNL-USR-UDMR despre TVA. Când și în ce condiții ar putea să scadă

3 июля, 2026 - 20:35

Declarația a fost făcută vineri seara.

„Nu se pune problema majorarea TVA (…) Majorarea de anul trecut a fost inevitabilă”, a explicat Siegfried Mureșan la Digi 24.

Europarlamentarul liberal a mai spus când ar putea să scadă TVA.

„TVA rămâne la valoare care este. De îndată ce deficitul se va reduce, o să scadă la 19% (…) Depinde de evoluția economică”, a răspuns Siegfried Mureșan.

De asemenea, Mureșan a spus că scăderea TVA va fi influențată și de alegerea următorului premier.

„Dacă vom avea un premier cu excese populiste, îmi este teamă că nu va fi prea repede”, a precizat Siegfried Mureșan.

Siegfried Mureșan este propunerea de premier a PNL, USR și UDMR pentru formarea unui nou guvern. Încă de la început, el a exclus varianta unui guvern PNL-PSD-UDMR și a declarat că drumurile PNL și PSD sunt separate.

În schimb, PNL ar putea accepta, în anumite condiții, un guvern minoritar PSD. De asemenea, în prezent se vorbește despre un guvern de compromis care să fie condus de un premier neutru.

Категории: MediaFax.ro

Comandantul Suprem al Forțelor Aliate din Europa: Aliații au acoperit aproape toate golurile lăsate de reducerea contribuției militare a SUA

3 июля, 2026 - 18:59

Declarațiile au fost făcute cu doar câteva zile înaintea summitului NATO din 7-8 iulie, care va avea loc în Turcia și în cadrul căruia planificarea militară va reprezenta unul dintre principalele subiecte de pe agendă, relatează Associated Press.

Europa a compensat rapid reducerea contribuției americane

Potrivit generalului Grynkewich, în doar câteva săptămâni statele europene membre ale NATO au reușit să acopere majoritatea golurilor apărute după ce Washingtonul a decis, la 3 iunie, să reducă o parte din resursele militare pe care le pune la dispoziția Alianței în situații de criză.

Decizia Pentagonului a presupus retragerea unor capabilități precum un portavion și navele sale de sprijin, avioane de realimentare în zbor și zeci de avioane de luptă, pe fondul reorientării atenției strategice a Statelor Unite către provocările din regiunea Indo-Pacific, în special cele legate de China.

În acest context, comandantul suprem al NATO a făcut apel la statele europene să pună la dispoziția Alianței mai multe echipamente militare și a început să analizeze variante de rezervă pentru situația în care Europa ar fi atacată.

NATO caută soluții și pentru capabilitățile care nu pot fi înlocuite

Generalul american a afirmat că, în domeniile în care aliații europeni nu dețin încă echipamente similare celor retrase de SUA, NATO analizează alternative care să ofere același efect operațional.

Acesta nu a oferit însă detalii despre capabilitățile vizate.

Ce este Modelul de Forțe al NATO

Reducerea contribuției americane vizează Modelul de Forțe al NATO, mecanismul prin care Alianța stabilește ce forțe și echipamente pot fi mobilizate de cele 32 de state membre în timp de pace, în situații de criză sau în cazul izbucnirii unui conflict.

Planul stabilește ce resurse militare pot fi puse la dispoziția comandanților NATO, etapizat, în primele șase luni ale unui eventual război.

Aliații au căutat rapid soluții

Decizia Pentagonului a surprins o parte dintre aliații NATO, care au început imediat să își analizeze propriile stocuri și capabilități pentru a identifica resurse suplimentare ce ar putea fi utilizate în cazul unui atac asupra unui stat membru.

Marea Britanie, de exemplu, a ridicat nivelul de pregătire pentru un al doilea portavion și pentru avioanele de luptă F-35, astfel încât acestea să poată fi utilizate rapid în situații de urgență.

Mark Rutte: SUA ar reveni cu resurse suplimentare dacă ar izbucni un conflict

Secretarul general al NATO, Mark Rutte, a minimalizat impactul reducerii contribuției americane și a declarat luna trecută că amplasarea actuală a echipamentelor nu este elementul esențial.

Potrivit acestuia, important este modul în care sunt repartizate responsabilitățile între aliați în eventualitatea activării planurilor de apărare ale NATO.

Rutte și-a exprimat convingerea că Statele Unite ar transfera din nou resurse importante către Europa în cazul izbucnirii unui conflict, așa cum au făcut și în timpul operațiunilor legate de războiul cu Iranul.

Oficialul a făcut referire și la articolul 5 din Tratatul NATO, care prevede că un atac împotriva unui stat membru este considerat un atac împotriva tuturor aliaților. Deși tratatul nu obligă statele membre să ofere sprijin militar, în practică este de așteptat ca majoritatea acestora să intervină în apărarea aliatului atacat.

Категории: MediaFax.ro

Venezuela: Supraviețuitorii cutremurului își caută animalele de companie într-un loc neașteptat

3 июля, 2026 - 18:54

Supraviețuitorii cutremurului din Venezuela își caută animalele de companie dispărute într-un loc neașteptat, potrivit AP.

Un cunoscut lanț de fast-food a devenit un spital pentru victimele cutremurului. De asemenea, a devenit și un centru pentru localizarea și tratarea animalelor de companie dispărute în orașul de coastă Caraballeda, devastat de dezastrul natural.

„Un miracol”

„E un miracol” a declarat Gabriela Alves, una din proprietarii care își căutau animalele de companie sub dărâmături.

„Am pierdut tot ce era material, dar măcar suntem amândoi în viață”, a transmis aceasta.

Spitalul improvizat a fost construit la o zi după ce cutremurele consecutive au ucis cel puțin 2.295 de persoane și au rănit 11.000 , potrivit oficialilor venezueleni. Multe alte familii s-au luptat să-i găsească pe cei dragi dispăruți, inclusiv pisicile și câinii pierduți în dărâmături, arată sursa.

Aproximativ 70 de medici veterinari, studenți, medici și voluntari civili au călătorit din orașul Barquisimeto, din vestul țării. Echipa căuta un loc unde să doarmă, să depoziteze echipamente și să se adăpostească de ploile tropicale abundente când a găsit una dintre singurele facilități operaționale în mijlocul haosului.

Locația încă avea aer condiționat funcțional. Ei au început să distribuie provizii medicale și să trateze pacienți umani. Locul a devenit și un centru pentru tratarea animalelor de companie rănite și căutarea câinilor și pisicilor care încă lipseau.

„Un animal de companie este încă o viață umană”

„Pentru noi, un animal de companie este încă o viață umană”, a spus Angel Matute, una dintre veterinari.

„Există animale care sunt mai umane decât oamenii înșiși”, a afirmat aceasta.

Grupul său a salvat 140 de animale și a tratat alte 60. El intenționează să continue reunirea proprietarilor cu animale de companie dispărute, până când ajutorul lor nu va mai fi necesar.

Категории: MediaFax.ro

Turismul îi alungă pe localnici. Chiriile au explodat în cele mai vizitate țări din Europa

3 июля, 2026 - 18:53

Grecia este țara cu cea mai mare creștere de chirii, potrivit New Economics Foundation. Fluxurile turistice au dus la o creștere a chiriilor anuale cu 342 de euro, începând din 2019. Spania urmează pe locul al doilea, cu o creștere estimată de 236 de euro, apoi Portugalia, cu 220 de euro, și Italia, cu 202 de euro, conform Euronews.

Cercetătorii au combinat datele privind creșterea chiriilor furnizate de Eurostat cu volumul pasagerilor aerieni și prețurile actuale ale chiriilor. Europa rămâne cea mai mare regiune turistică din lume, atrăgând mai mult de jumătate din totalul sosirilor turistice internaționale.

De ce sunt unele țări mai afectate decât altele

Potrivit cercetătorilor, politicile ample de control al chiriilor din Spania au atenuat parțial inflația generată de turism.

În Italia, oferta mare de locuințe a redus presiunea asupra pieței. Grecia nu a beneficiat de astfel de măsuri de protecție, ceea ce explică diferența mare față de celelalte țări.

Studiul arată că Irlanda va înregistra cea mai mare creștere de chirii în termeni absoluți, în următorii cinci ani: 251 de euro în plus pe an. Planurile actuale de extindere a Aeroportului din Dublin ar putea agrava și mai mult situația deja tensionată a pieței imobiliare irlandeze.

De ce nu este vina costurilor de construcție

Prețurile din sectorul construcțiilor au crescut cu 45% în ultimul deceniu, la nivelul UE. Totuși, în țările cu fluxuri turistice ridicate, costurile de construcție și inflația chiriilor cauzată de turism nu par corelate.

Italia, Spania și Grecia au înregistrat doar creșteri minime ale costurilor de construcție în ultimii ani, potrivit datelor Eurostat. Acest lucru sugerează că turismul rămâne principalul suspect pentru explozia chiriilor.

Protestele față de turismul excesiv

Grecia se numără printre țările afectate recent de proteste împotriva supraturismului. Proteste similare au avut loc și în Țările de Jos, Italia și Spania, pe fondul nemulțumirii localnicilor față de efectele turismului asupra costului vieții.

Категории: MediaFax.ro

Tăițeii cu ouă intră în Registrul Rețetelor Consacrate. Ce garanții vor avea consumatorii

3 июля, 2026 - 18:29

Potrivit Ministerului Agriculturii și Dezvoltării Rurale, o rețetă consacrată reprezintă lista materiilor prime, a ingredientelor, a proporțiilor și a procesului tehnologic necesare pentru obținerea unui produs alimentar, a cărui utilizare este dovedită ca fiind anterioară anului 1975.

Autoritățile susțin că înscrierea tăițeilor cu ouă în Registrul Național al Rețetelor Consacrate oferă consumatorilor garanția că produsul este realizat după reguli bine stabilite și respectă cerințe stricte privind calitatea și siguranța alimentară.

Fără aditivi și cu ingrediente atent selecționate

Conform specificațiilor aprobate, tăițeii cu ouă preparați după rețeta consacrată trebuie să conțină făină de grâu atent selecționată, cu un conținut ridicat de proteine, și melanj de ouă. Ministerul precizează că produsul nu poate conține aditivi ascunși.

Producătorii vor putea certifica șase variante de produs, de la rețeta cu două ouă până la sortimentul cu zece ouă la un kilogram de făină.

Tăițeii trebuie să-și păstreze forma după fierbere

Standardul prevede că produsul finit trebuie să își păstreze forma după fierbere, să fie elastic și să nu se lipească.

În același timp, procesul de fabricație este reglementat în detaliu. De la cernerea obligatorie a făinii până la uscarea lentă a produsului la temperaturi cuprinse între 26 și 36 de grade Celsius, fiecare etapă trebuie respectată pentru a păstra proprietățile aluatului.

Potrivit Ministerului Agriculturii, în aceste condiții, produsul are un termen de valabilitate de opt luni, dacă este depozitat corespunzător.

Registrul reunește produse realizate după rețete tradiționale

Registrul Național al Rețetelor Consacrate cuprinde produse alimentare fabricate după rețete utilizate înainte de anul 1975 și are rolul de a proteja metodele tradiționale de producție, oferind în același timp consumatorilor informații clare despre modul de realizare al alimentelor.

Категории: MediaFax.ro

Împiedicați omizile să vă mănânce plantele cu un spray din ingrediente pe care le aveți deja

3 июля, 2026 - 18:25

Toți pasionații de grădinărit știu că omizile reprezintă cel mai mare coșmar pentru plante, potrivit Express.

Deși aceste insecte pot fi inofensive la vedere, apetitul lor poate provoca daune semnificative plantelor și grădinilor.

Aceste insecte sunt capabile să decojească un gard viu sau o plantă în mai puțin de o săptămână, arată sursa citată.

Totuși, înainte de a apela la substanțe chimice dure, luați în considerare aceste spray-uri de casă. Ele pot reprezenta un remediu sigur, ecologic și natural pentru problema omizilor.

Prepararea de spray-uri naturale de casă pentru a respinge omizile din grădina ta nu numai că te va ajuta să economisești bani, dar îți va păstra și grădina și plantele fără substanțe chimice.

Soluția recomandată de experți

Experții în grădinărit și plante recomandă o soluție folosind ingrediente pe care probabil le aveți deja în bucătărie.

„Pentru un produs puternic de descurajare a omizilor, preparat acasă, combinați ardei iute zdrobit, căței de usturoi, detergent de vase, ulei vegetal și turmericul cu apă. Lăsați amestecul să stea puțin înainte de a-l pulveriza generos pe ambele părți ale frunzelor”, au transmis aceștia, potrivit sursei.

De ce nu le plac omizilor aceste ingrediente

Omizilor nu le place mirosul puternic de usturoi. Acesta conține compuși naturali pe care dăunătorii nu îi agreează. Ardeiul iute zdrobit are compuși care irită insectele cu corp moale.

Turmericul este adesea folosit în spray-urile antidăunători de casă. El este folosit datorită mirosului său puternic și compușilor naturali. Uleiul vegetal va ajuta la acoperirea suprafeței frunzișului și va îngreuna prinderea și hrănirea omizilor cu plantele tale, mai arată sursa citată.

De asemenea, lichidul de spălat vase ajută la reducerea aderenței omizilor. Natura sa lipicioasă va ajuta amestecul să se lipească de frunze și insecte. Această proprietate face ca soluția să rămână mai fixată.

Modul de preparare al soluțiilor

Se recomandă și un spray simplu cu săpun ca soluție anti-omizi. Potrivit experților, acesta este „unul dintre spray-urile clasice din setul de instrumente al oricărui grădinar – spray-ul cu săpun – este excelent pentru afide, musculițe albe, tripși și omizi”.

„Amestecați o lingură de detergent de vase biodegradabil cu o linguriță de ulei de gătit la 1 litru de apă. Pulverizați peste frunzișul plantelor, în special pe partea inferioară a frunzelor. Acolo trăiesc adesea dăunătorii. Acest produs se va păstra timp de o lună”, explică aceștia.

Pentru prepararea unui spray cu usturoi și săpun, experții recomandă  500 ml de apă, o sticlă pulverizabilă, două linguri plate de pudră de usturoi și o linguriță de detergent de vase.

Pentru a prepara acest spray simplu, trebuie să începi prin a turna apă în sticla cu pulverizator. Apoi, adaugă pudra de usturoi și, în final, completează cu detergent de vase. După ce toate ingredientele au fost combinate în sticlă, pune capacul recipientului cu pulverizator. Agită-l bine pentru a amesteca complet pudra de usturoi și detergentul de vase.

Dacă observați plante în grădină care au deja găuri, folosiți spray-ul și acoperiți zona afectată din abundență cu soluția. Alternativ, dacă vedeți omizi vii pe plante, puteți pulveriza amestecul direct pe spatele fiecărei omizi, indică sursa.

Категории: MediaFax.ro

Brother România anunță câștigătorii programului „Life on Land” 2026

3 июля, 2026 - 18:17

Brother România anunță bursierii ediției 2026 a programului ”Life on Land”, o inițiativă prin care compania susține educația, cercetarea aplicată și formarea noilor generații de specialiști în domeniul protecției mediului.

În cadrul ediției din acest an, bursele Brother Life on Land au fost acordate unor lucrări de disertație care abordează teme relevante pentru conservarea biodiversității, gestionarea durabilă a resurselor naturale, protejarea solului, pădurilor și ecosistemelor, precum și pentru dezvoltarea unor soluții concrete la provocările actuale de mediu.

Bursele Brother Life on Land 2026 au fost acordate lui Benedek Alpar, pentru lucrarea „Evaluarea fizico-chimică a calității apei din surse locale ale comunei Căpâlnița, județul Harghita”, premiul aferent programului de master Ingineria și Protecția Mediului în Spațiul Rural, și lui Toma Dan, pentru lucrarea „Studiu privind împădurirea terenurilor degradate din județul Buzău”, premiul aferent programului de master Managementul Investițiilor în Ecosisteme.

Prin acest program, Brother România își reafirmă angajamentul de a contribui la dezvoltarea unui viitor mai sustenabil, sprijinind tineri profesioniști care aleg să își construiască parcursul academic și profesional în domenii esențiale pentru protejarea mediului.

Citeşte comunicatul integral AICI

Категории: MediaFax.ro

Trei reprezentante ale României, pe lista arbitrilor pentru Campionatul European feminin de handbal

3 июля, 2026 - 18:14

Cele trei reprezentante ale României care figurează pe lista EHF sunt Simona Stancu, Georgiana Murariu și Mihaela Chiruță.

Simona Raluca Stancu va face echipă cu italianca Andrea Alejandra Pepe. Georgiana Murariu și Mihaela Chiruță formează un cuplu integral românesc.

Campionatul European feminin din 2026 va fi găzduit, în perioada 3-20 decembrie, de Polonia, România, Cehia, Slovacia și Turcia.

România găzduiește meciuri ale turneului final la Cluj-Napoca și Oradea.

Înaintea turneului final, arbitrii nominalizați vor participa la un seminar de pregătire organizat la Viena, în perioada 11-13 septembrie.

EHF a precizat că lista este provizorie și cuprinde în prezent 16 cupluri de arbitri, deși pentru Campionatul European sunt prevăzute 18 perechi. Celelalte două cupluri vor fi desemnate ulterior.

Категории: MediaFax.ro

Invazie de țânțari într-un avion Ryanair. Pasagerii au fost evacuați înainte de decolare

3 июля, 2026 - 18:11
Invazia de țânțari din cabina avionului a fost relatată de un pasager aflat la bord, citat Il Messaggero.

Potrivit acestuia, imediat după urcarea pasagerilor, cabina a fost invadată de un număr impresionant de țânțari. Cu ușile avionului încă deschise, insectele au continuat să pătrundă timp de câteva minute, făcând șederea la bord extrem de dificilă.

Echipajul a stins luminile din aeronavă, în încercarea de a calma situația și de a reduce activitatea insectelor. Măsura nu a fost suficientă, iar după aproximativ o jumătate de oră s-a luat decizia de a debarca toți pasagerii, din motive de igienă și sănătate.

Imaginile publicate de Open surprind momentul în care cabina avionului era plină de țânțari.

Decizia a fost luată după ce o tânără aflată la bord a declarat că este alergică la înțepăturile de țânțar. Potrivit pasagerului care a relatat incidentul, situația ar fi putut degenera într-o tragedie dacă avionul ar fi decolat în aceste condiții.

Ce s-a întâmplat după debarcare

Toți pasagerii au fost conduși înapoi în terminal și transferați la o altă poartă de îmbarcare. Ulterior, aceștia au fost îmbarcați pe o altă aeronavă. Întreg incidentul a dus la o întârziere de aproape trei ore, lăsând sute de pasageri surprinși de situație.

Категории: MediaFax.ro

6 oameni de știință ruși implicați în asasinarea lui Alexei Navalnîi, pe lista neagră a UE

3 июля, 2026 - 18:00

Cele 6 persoane vizate sunt oameni de știință și cercetători implicați în programul militar rus de arme chimice, în special în dezvoltarea epibatidinei, substanță care a fost găsită pe corpul lui Navalnîi, după moartea sa, în februarie 2024, potrivit Euronews. 

Pe lista persoanelor sancționate se află directorul Centrului Științific „Signal”, Igor Babkin. Laboratorul ar fi responsabil de sintetizarea epibatidinei.

Un alt nume de pe listă este Irina Derevyagina, analist de cercetare chimică la Institutul de Stat de Cercetare în Chimie Organică și Tehnologie din Rusia. Ea este considerată o persoană importantă în programul rus de arme chimice.

Pe listă figurează și Mikhail Gutsalyuk, șeful departamentului științific al Academiei Militare de Apărare Radiologică, Chimică și Biologică.

Sancțiunile prevăd înghețarea tuturor activelor deținute în UE, inclusiv a conturilor bancare. De asemenea, cei șase savanți au și interdicție de călătorie în toate țările din UE.

Alexei Navalnîi a fost cel mai proeminent lider al opoziției de la Kremlin, dar și activist anticorupție din Rusia.

În 2020, el a fost otrăvit cu Noviciok, iar acesta a fost transferat la un spital din Germania. În 2021, Navanîi s-a întors în Rusia, acolo unde a fost arestat sub acuzația de fraudă. Ulterior i-au fost adăugate și acuzații de extremism.

Navalnîi, principalul opozant al Kremlinului, a fost condamnat la la 19 ani de închisoare și trimis într-o închisoare de maximă siguranță din Siberia, unde a fost declarat mort în 16 februarie 2024. Anchete europene au concluzionat ulterior că moartea sa a fost cauzată de o otrăvire chimică.

Категории: MediaFax.ro

10 greșeli pe care le faci la duș, potrivit experților. Cum îți pot afecta somnul și pielea

3 июля, 2026 - 18:00

Dușul este un ritual zilnic la care puțini oameni acordă atenție reală. Experții spun că momentul și modul în care faci duș pot influența somnul, sănătatea pielii și energia ta de peste zi.

Dacă faci duș la ore aleatorii, poți pierde ocazia de a te odihni mai bine. Un duș cald, cu una-două ore înainte de culcare, ajută corpul să se răcorească natural. Acest lucru favorizează adormirea mai rapidă și un somn mai profund, conform mediafeed.co.

Dușul de seară îndepărtează polenul, praful și alergenii acumulați pe piele și păr. Astfel, poți reduce congestia nocturnă și poți respira mai bine în timpul nopții. Rezultatul este un somn mai odihnitor.

Ce legătură are dușul cu sănătatea pielii

Un duș seara curăță pielea de murdărie și transpirație. Astfel previi înfundarea porilor și apariția erupțiilor cutanate. Aplicarea produselor de îngrijire pe pielea umedă crește eficiența ingredientelor active.

Când ar trebui, de fapt, să-ți speli părul

Momentul dușului nu afectează drastic sănătatea scalpului. Contează mai mult să speli părul atunci când e gras sau murdar. Ține cont de tipul tău de păr și de stilul tău de viață.

Dacă ai dificultăți la trezire, un duș dimineața poate ajuta enorm. Apa și aburul te trec din modul de somn în modul activ. Astfel începi ziua cu mai multă energie.

De ce contează o rutină constantă de duș

Făcut la aceeași oră în fiecare zi, dușul îți reglează ceasul biologic. Acest obicei simplu îți poate îmbunătăți starea generală de bine. Un program constant transformă dușul într-un ritual liniștitor.

Dacă ești activ ziua, un duș seara îndepărtează transpirația acumulată. Dacă te trezești amețit, dușul de dimineață te poate ajuta mai mult. Adaptează rutina la programul și activitățile tale zilnice.

Ce trebuie să știi dacă ai pielea sensibilă

Dacă ai eczemă sau pielea sensibilă, dușul de seară poate reduce iritațiile. Îndepărtarea alergenilor înainte de culcare previne agravarea problemelor pe timpul nopții. Un dermatolog te poate ajuta să-ți adaptezi rutina corect.

Un duș cald deschide căile nazale și facilitează respirația, mai ales dacă ești congestionat. Acest beneficiu contează mai ales noaptea, pentru un somn mai bun. Apa trebuie să fie caldă, dar nu atât de fierbinte încât să irite pielea.

Cum alegi cel mai bun moment pentru tine

Cel mai bun moment pentru duș depinde de obiectivele tale personale. Poate vrei un somn mai bun, o piele mai curată sau un început de zi mai energic. Alege rutina care se potrivește cu ce îți dorești, de fapt, să obții.

Cele 10 greșeli:
  • Nu ții cont de programul de somn.
  • Nu faci duș seara dacă ai alergii.
  • Nu îți adaptezi dușul la nevoile pielii.
  • Îți neglijezi sănătatea scalpului.
  • Nu ai o rutină constantă.
  • Ratezi efectul energizant al dușului de dimineață.
  • Nu îți adaptezi dușul la stilul de viață.
  • Ignori sensibilitatea pielii.
  • Nu profiți de beneficiile aburului.
  • Nu alegi momentul dușului în funcție de obiectivele tale (somn, energie sau îngrijirea pielii).
Категории: MediaFax.ro

Страницы