Deși concluziile sunt încă preliminare și trebuie confirmate prin cercetări mai ample, specialiștii spun că momentul în care mâncăm ar putea deveni un factor important în prevenirea declinului cognitiv, scrie The Guardian.
Descoperirea cercetătorilorStudiul, realizat de cercetători de la Rutgers University din Statele Unite, a inclus 47 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani, toate supraponderale sau cu obezitate. Participantele au urmat timp de șase luni o dietă cu un deficit de aproximativ 500 de calorii pe zi. Diferența a fost că jumătate dintre ele au fost încurajate să consume toate mesele într-un interval de aproximativ nouă ore, de regulă între orele 10:00 și 18:00. Celelalte și-au distribuit mesele pe parcursul a aproximativ 12 ore.
Prevenirea declinului cognitiv poate avea legătură cu momentul în care mâncăm .Sursa foto: AI
La finalul studiului, ambele grupuri au slăbit în medie aproximativ șapte kilograme. Cu toate acestea, femeile care au mâncat într-un interval mai scurt au obținut rezultate mai bune la testele care evaluau planificarea, orientarea spațială și capacitatea de rezolvare a problemelor. Cercetătorii au observat și indicii privind o memorie și o capacitate de învățare ușor mai bune, deși diferențele nu au fost evidente la toate testele cognitive.
De ce ar conta ora la care mâncămProfesorul Sue Shapses, coordonatoarea cercetării, spune că pierderea în greutate este deja cunoscută pentru efectele sale benefice asupra sănătății creierului, însă limitarea intervalului în care sunt consumate alimentele ar putea aduce avantaje suplimentare. O posibilă explicație este legată de ritmul circadian, metabolism și nivelul inflamației din organism. Evitarea meselor târzii ar putea contribui la un control mai bun al glicemiei și la reducerea proceselor inflamatorii, factori asociați cu menținerea funcțiilor cognitive.
Demența, un flagel tot mai frecventPotrivit specialiștilor, demența este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, provocând aproape două milioane de decese anual. Deși vârsta și moștenirea genetică nu pot fi schimbate, cercetările arată că aproape jumătate dintre cazuri ar putea fi prevenite sau întârziate prin modificarea stilului de viață. Obezitatea la vârsta mijlocie este asociată cu un risc cu aproximativ 30% mai mare de apariție a demenței la bătrânețe.
Evitarea meselor târzii ar putea avea mai multe beneficiiRezultatele se adaugă altor cercetări care sugerează că organismul funcționează mai bine atunci când perioada fără alimente din timpul nopții este mai lungă. O analiză publicată la începutul acestui an a arătat că persoanele care termină de mâncat înainte de ora 19:00 au înregistrat îmbunătățiri ale greutății corporale, tensiunii arteriale, circumferinței taliei și altor indicatori ai sănătății metabolice.
Profesorul Wendy Hall, specialist în științele nutriției la King’s College London, care nu a participat la studiu, consideră că limitarea intervalului de alimentație reprezintă o ipoteză plauzibilă pentru protejarea sănătății creierului, însă avertizează că rezultatele trebuie interpretate cu prudență până la publicarea studiului complet și evaluarea sa de către alți cercetători. Deocamdată, concluziile oferă un indiciu că nu doar ceea ce punem în farfurie, ci și momentul în care alegem să mâncăm ar putea influența felul în care creierul îmbătrânește.
Cotația petrolului Brent a scăzut cu 3,96 dolari, respectiv 4,1%, până la 92,82 dolari pe baril. În prima parte a ședinței, prețul a coborât pentru scurt timp sub pragul de 90 de dolari, notează Reuters.
Țițeiul american West Texas Intermediate se tranzacționa la 85,29 dolari pe baril, în scădere cu 4,02 dolari, respectiv 4,5%.
Prețul petrolului Brent urcase anterior până la 100 de dolari pe baril. Conflictul din Orientul Mijlociu a redus transporturile prin Strâmtoarea Ormuz și s-a extins în Marea Roșie, afectând inclusiv exporturile Arabiei Saudite către Asia prin Strâmtoarea Bab el-Mandeb.
Ambasadorul SUA la ONU, Mike Waltz, a declarat că președintele Donald Trump a decis suspendarea atacurilor americane pentru a oferi mai mult timp eforturilor diplomatice.
În pofida suspendării atacurilor, mai puțin de zece nave comerciale au traversat zilnic Strâmtoarea Hormuz în weekend, potrivit datelor companiei Kpler.
În plus, traficul maritim prin Strâmtoarea Bab el-Mandeb a scăzut duminică, după ce rebelii houthi din Yemen au atacat instalații petroliere saudite de pe coasta Mării Roșii.
Unii analiști consideră că prețurile petrolului ar putea rămâne ridicate dacă livrările vor continua să fie afectate de situația tensionată din Orientul Mijlociu și de războiul dintre Rusia și Ucraina.
MApN a transmis că sistemul de supraveghere radar a detectat luni o țintă aeriană la est de Sulina.
Două aeronave F-16 din cadrul Bazei 86 Aeriene Fetești au fost ridicate de la sol la ora 8:53 pentru monitorizarea situației.
„Ținta a evoluat pentru scurt timp în spațiul aerian național, după care a trecut frontiera, îndreptându-se către Ucraina. La scurt timp, au fost raportate explozii pe teritoriul ucrainean”, a anunțat MApN.
Un mesaj Ro-Alert a fost emis la ora 8:47.
„Există posibilitatea căderii unor obiecte din spațiul aerian. Păstrați-vă calmul! Adăpostiți-vă în beciuri sau adăposturi de protecție civilă. În lipsa unui adăpost, rămâneți în interiorul casei, departe de geamuri și pereți exteriori. Durata estimată: 90 de minute”, se arată în mesaj.
Ambasadorul rus, convocat la MAE Ambasadorul Federației Ruse la București a fost convocat la Ministerul de Externe.„Convocarea ambasadorului Rusiei la București este o măsură de protest a României. Așa cum știți, am făcut asta și după incidentul dronei de la Galați și în alte instanțe în care drone au intrat ilegal și neautorizat în spațiul nostru aerian. Așa cum știți, ca de fiecare dată, aceste conversații, notele de protest, precum și măsurile luate, sunt anunțate ulterior”, a declarat luni Oana Țoiu, la Digi24.
Declarațiile ministrei vin după ce Forțele Aeriene ale României au doborât trei drone în trei zile consecutive. Vineri, un F-16 a doborât o dronă deasupra Buzăului, sâmbătă, a fost doborâtă o dronă în apropierea graniței, și duminică, un alt F-16 a doborât o dronă în apropiere de Sulina.
Oana Țoiu a amintit că Ministerul pe care îl conduce a utilizat practica convocării de fiecare dată când Federația Rusă a încălcat spațiul aerian românesc, punctând că demersul are scopul de a transmite un mesaj clar atât Federației Ruse, cât și aliaților. Decizia finală în urma convocării va fi anunțată ulterior.
„Convocarea ambasadorului Rusiei la București este o măsură de protest a României. Așa cum știți, am făcut asta și după incidentul dronei de la Galați și în alte instanțe în care drone au intrat ilegal și neautorizat în spațiul nostru aerian. Așa cum știți, ca de fiecare dată, aceste conversații, notele de protest, precum și măsurile luate, sunt anunțate ulterior”, a declarat Țoiu, la Digi24.
Clarificarea responsabilității și sprijinul NATOOana Toiu a explicat că notele de protest și măsurile diplomatice stabilite la București au rolul direct de a elimina orice neclaritate privind responsabilitatea Federației Ruse.
„Este inclusiv o măsură diplomatică de a clarifica, acolo unde vedem noi, responsabilitatea și acest lucru este important, inclusiv în conversațiile pe care le vedem și le avem în interiorul NATO și cu partenerii internaționali, pentru a crește capacitatea de descurajare și de apărare pe teritoriul României. Este foarte important ca fiecare dintre partenerii noștri să vadă că nu avem o atitudine neclară față de Rusia”, a mai precizat șefa diplomației.
Oana Țoiu a reamintit că România se coordonează militară și diplomatică cu NATO aproape zilnic.
„Evident că noi avem aceste discuții, atât pe palierul militar cât și diplomatic, zilnic în cadrul NATO. Ieri NATO a avut o poziție oficială față de incidentele din România și față de angajamentul NATO de a crește capabilitățile de monitorizare și apărare și descurajare pe flancul estic”, spune Țoiu.
Trei drone doborâte în trei zileDeclarațiile ministrei vin după ce Forțele Aeriene ale României au doborât trei drone în trei zile consecutive. Vineri, un F-16 a doborât o dronă deasupra Buzăului, sâmbătă, a fost doborâtă o dronă în apropierea graniței, și duminică, un alt F-16 a doborât o dronă în apropiere de Sulina.
În urma incidentelor, Oana Țoiu l-a convocat pe ambasadorul Federației Ruse la București, Vladimir Lipaev.
Autoritățile din Veneția au încasat în acest sezon peste 5 milioane de euro din taxa plătită de turiștii care vizitează orașul pentru o zi, potrivit dpa.
Taxa, cuprinsă între 5 și 10 euro, este percepută în 60 dintre cele mai aglomerate zile ale sezonului turistic, în perioada aprilie-iulie.
Peste 650.000 de turiști au plătit taxa în acest sezon. În celelalte luni ale anului, vizitatorii care vin pentru o singură zi pot intra gratuit în oraș.
Primarul Simone Venturini a propus ca taxa să fie majorată anul viitor la 30-50 de euro în zilele în care este așteptat un număr foarte mare de turiști.
O astfel de decizie nu poate fi luată însă doar de autoritățile locale. Taxa a fost introdusă printr-o hotărâre a municipalității, dar valoarea maximă permisă este stabilită prin lege națională. Prin urmare, Venturini trebuie să discute propunerea cu guvernul de la Roma.
Măsura a fost introdusă pentru a ajuta autoritățile să gestioneze mai bine numărul mare de turiști care vizitează Veneția.
În prezent, aproape 50.000 de persoane mai locuiesc în centrul istoric al Veneției, un număr mai mic decât cel al locurilor de cazare din hotelurile orașului. Turiștii care rămân peste noapte în Veneția sunt scutiți de taxa de acces pentru o zi, dar trebuie să plătească o taxă de ședere.
Potrivit ISU Bistrița – Năsăud, incendiul se manifestă pe o suprafață de 800–1.000 mp. Din incinta fabricii au fost scoase mai multe butelii de gaz.
Pompierii au intervenit la caz cu patru autospeciale de stingere, o autospecială de lucru și salvare de la înălțime, un echipaj de prim ajutor SMURD. Pentru stingerea incendiului lucrează și voluntari SVSU din Prundu Bârgăului, Josenii Bârgăului și Livezile.
„Pe timpul intervenției au fost identificate 15 butelii, dintre care 5 încărcate cu gaz. Toate au fost izolate de zona de manifestare a incendiului, fiind eliminate riscurile asociate acestora”, anunță ISU Bistrița-Năsăud.
Potrivit pompierilor, până în acest moment, nu sunt înregistrate victime, iar incendiul nu s-a răspândit la construcțiile învecinate.
Salvatorii spun că intervenția pentru lichidarea incendiului este în curs de desfășurare.
