MediaFax.ro

Ce soluție propune primarul Emil Boc după decizia CCR privind declarațiile de avere: „Nu mai tot povestiți cu schimbări de legi”

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 17:26

Mediafax

Într-un videoclip postat pe platforma TikTok, Emil Boc a spus că decizia CCR poate fi schimbată ușor printr-o altă „majoritate”.

„Am văzut decizia asta a Curții Constituționale, cu secretizarea averilor demnitarilor. Oameni buni, soluția e simplă: schimbi majoritatea la Curtea Constituțională, acum, când sunt numiți trei noi judecători în iunie. Decizia asta de acum a fost luată cu 5 la 4. Schimbi majoritatea, schimbi decizia”.

Edilul a adus în discuție faptul că „în 2014, doar tot Curtea Constituțională a spus că e constituțional să fie așa cum a fost până acum, deci nu mai tot povestiți cu schimbări de legi. Schimbați majoritatea și aveți ceea ce trebuie la Curtea Constituțională”.

 

@emilboc.clujnapoca♬ sunet original – Emil Boc

Joi, CCR a decis că declarațiile de avere și de interese nu trebuie să includă bunurile și veniturilor soților și copiilor. Decizia CCR, prin care este declarată neconstituționalitatea unor articole din legea ANI, anulează caracterul public al declarațiilor de avere și de interese și poate încălca toate angajamentele asumate de România în ultimii 20 de ani în ceea ce privește lupta împotriva corupției, transmite Agenția Națională de Integritate.

În urma anunțului, mai mulți politicieni au criticat decizia luată de CCR, iar președintele României, Nicușor Dan, a afirmat că hotărârea „este în contradicție cu un principiu esențial al democrației – transparența în exercitarea funcțiilor publice”.

Articolul Ce soluție propune primarul Emil Boc după decizia CCR privind declarațiile de avere: „Nu mai tot povestiți cu schimbări de legi” apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

FCSB l-a prezentat oficial pe Denis Alibec, revenit în echipa roș-albastră după aproape 7 ani

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 15:55

Mediafax

Alibec revine la FCSB, la aproape șapte ani de la ultima sa apariție în tricoul roș-albastru.

Atacantul a semnat contractul cu formația campioană la Centrul Național de Fotbal de la Mogoșoaia, aflându-se în cantonamentul echipei naționale.

Alibec a încheiat recentul sezon al Superligii cu 9 goluri și 10 pase decisive pentru Farul Constanța, fiind unul dintre cei mai eficienți jucători ofensivi din campionat.

El se va alătura lotului condus de Elias Charalambous în luna iunie.

Articolul FCSB l-a prezentat oficial pe Denis Alibec, revenit în echipa roș-albastră după aproape 7 ani apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

De câți bani are nevoie Ucraina pentru a reconstrui infrastructură portuară de la Marea Neagră? Anunțul unui oficial ucrainean

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 15:52

Mediafax

Ucraina are nevoie de o sumă inițială de 500 de milioane de euro pentru a reconstrui cele mai importante elemente de infrastructură din porturile sale de la Marea Neagră, distruse de atacurile constante ale rușilor, a declarat vineri Andriy Kashuba, ministrul adjunct al dezvoltării teritoriale, potrivit Reuters.

Demnitarul a mai spus că tot costul reconstruirii infrastructurii porturilor a fost estimat la aproximativ 1 miliard de euro. Declarația a fost făcută la Forumul de Securitate al Mării Negre din Odesa.

Aproape 400 de elemente de infrastructură portuară au fost avariate ca urmare a atacurilor rusești pe parcursul a peste trei ani de război. Porturile maritime sunt foarte importante pentru Ucraina, deoarece pe acolo țara transportă peste 90% din exporturile navale.

Articolul De câți bani are nevoie Ucraina pentru a reconstrui infrastructură portuară de la Marea Neagră? Anunțul unui oficial ucrainean apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Restricții pe Cheile Bicazului din cauza riscurilor de alunecări și prăbușiri de stânci

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 15:51

Mediafax

Traficul rutier pe acest sector al DN 12C este amenințat de alunecări active de teren și de riscul prăbușirii unor mase de stâncă.

Expertizele au evidențiat două puncte critice, respectiv Km 33+940 – 33+960, unde zidul de sprijin s-a prăbușit în râul Bicaz, parapetul din piatră este înclinat, s-a format o cavernă în acostament, iar carosabilul este tasat pe 20 m lungime și 4 m lățime, precum și Km 34+345 – 34+366, unde scurgerile de apă cu debit ridicat au dislocat elementele de susținere, împingând parapetul din beton spre exterior și formând o cavernă de peste 21 m, cu tasări vizibile ale carosabilului.

Un pericol suplimentar este reprezentat de stâncă instabilă, situată în zona „Piatra Panțirului”, direct deasupra drumului. Conform sesizărilor autorităților din comuna Bicaz Chei, aceasta ar putea ceda în orice moment.

Măsura prevede interzicerea circulației pentru vehiculele cu masa maximă admisă de peste 13 tone, cu excepția autospecialelor de intervenție în cazuri de urgență.

Direcția Regională de Drumuri și Poduri (DRDP) Iași va finaliza o evaluare tehnică detaliată în următoarele două săptămâni, urmând să stabilească dacă restricția va fi prelungită sau completată cu alte măsuri.

Hotărârea a fost transmisă și autorităților din județul Harghita pentru coordonarea măsurilor de siguranță rutieră pe segmentul interjudețean al DN 12C.

Articolul Restricții pe Cheile Bicazului din cauza riscurilor de alunecări și prăbușiri de stânci apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

PNRR: România a reușit sa mai deblocheze înca 70 de milioane de euro din fondurile suspendate

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 15:49

Mediafax

Problema a apărut după ce Bruxelles-ul a considerat că anumite numiri în funcții de conducere la companiile de stat din energie nu au respectat procedurile asumate prin jalonul 121 din PNRR. Aceste nereguli s-au referit la numiri făcute înainte de iunie 2023.

Pentru a remedia situația, ministrul Sebastian Burduja a dispus revocarea a aproximativ 40 de persoane din conducerea a 8 companii cheie, printre care Hidroelectrica, Nuclearelectrica, Romgaz și Complexul Energetic Oltenia. De asemenea, au fost adoptate noi legi pentru consolidarea guvernanței corporative.

Gradul de implementare a reformei a ajuns la 65,5%, iar procedurile de selecție pentru noile conduceri sunt în desfășurare la toate companiile vizate.

Ministerul susține că pe acest jalon România nu va pierde niciun ban din fondurile europene.

Articolul PNRR: România a reușit sa mai deblocheze înca 70 de milioane de euro din fondurile suspendate apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Banca Transilvania și Mastercard, parteneri oficiali McLaren Formula 1 la Marele Premiu al Ungariei

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 15:48

Mediafax

Siglele celor două branduri vor fi purtate pe căștile, volanele și monoposturile piloților McLaren, Lando Norris și Oscar Piastri.

Parteneriatul semnat vineri este valabil pentru edițiile din 2025 și 2026 ale cursei din Ungaria și oferă clienților Banca Transilvania posibilitatea de a câștiga o experiență pe circuitul Autodromo Nazionale Monza, alături de un pilot profesionist, printr-o campanie specială în perioada 5 iunie – 31 iulie, pentru plăți cu cardurile Mastercard emise de bancă.

În prezent, piloții McLaren, Piastri și Norris, ocupă primele două locuri în clasamentul piloților, iar McLaren conduce în clasamentul constructorilor.

Marele Premiu al Ungariei este programat în perioada 1-3 august și reprezintă a 14-a etapă a sezonului 2025 din Formula 1.

Articolul Banca Transilvania și Mastercard, parteneri oficiali McLaren Formula 1 la Marele Premiu al Ungariei apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Fostul ministru al Dezvoltării Regionale, Ion Ștefan, a suferit un AVC și este internat într-un spital din București

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 15:45

Mediafax

Fostul ministru al Dezvoltării Regionale, Ion Ștefan, este internat într-un spital din București, după un accident vascular cerebral.

El a fost stabilizat de echipa medicală, dar se află, încă, sub observație profesională.

Starea sa de sănătate s-a deteriorate brusc, în cursul după-amiezii trecute, potrivit Monitorul de Vrancea.

Ion Ștefan participase la ceremonia de învestire, de la Palatul Cotroceni, a lui Nicușor Dan și nu avea niciun semn care să anunțe accidentul.

S-a născut pe 22 ianuarie 2969, a absolvit I.M.C. Constanța.

A fost Director General al SC Balcanic Prod SRL, membru CJEX PNL Vrancea.

A candidat pentru primăria Municipiului Focșani în 2016, când a obținut 32,7% din voturi.

A fost deputat de Vrancea după alegerile legislative din 2016 și vice-lider al Grupului Parlamentar din Camera Deputaților, până în februarie 2018.

A fost, de asemenea, membru în mai multe comisii din Camera Deputaților.

Porecla sa, ministrul „Grindă”, provine din 2019, când, în declarația de avere, completase greșit suprafața casei sale, după care a revenit, explicând că „a greșit constructorul o grindă și mansarda a ieșit etaj”.

Articolul Fostul ministru al Dezvoltării Regionale, Ion Ștefan, a suferit un AVC și este internat într-un spital din București apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Noul obiectiv al UE: reducerea poluării cu 90% până în 2040, oferind statelor membre alegerea modului în care vor atinge această țintă

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 15:44

Mediafax

Europa este continentul care se încălzește cel mai rapid din lume, iar Comisia Europeană a amânat mai mult timp propunerea sa climatică pentru anul 2040, relaxând alte reguli ecologice în ultimele luni pentru a încerca să calmeze opoziția politică.

La începutul lunii iulie, Executivul european se pregătește să propună oficial noul obiectiv climatic pentru teritoriul Uniunii Europene: reducerea cu 90% a emisiilor nete de gaze cu efect de seră până în 2040, comparativ cu nivelurile din 1990. Măsura face parte din strategia UE de a atinge neutralitatea climatică până în 2050.

Comisarul pentru climă, Wopke Hoekstra, a confirmat planurile de prezentare a unui obiectiv climatic al UE pentru anul 2040, în cadrul unei întâlniri cu reprezentanții țărilor membre care va avea loc în data de 2 iulie, potrivit informațiilor furnizate de sursa citată.

Industrii mai poluante ar putea funcționa mai mult timp dacă alte sectoare compensează

Dar, pentru a răspunde criticilor privind impactul economic al politicilor verzi, mai ales asupra industriei și companiilor europene, Comisia intenționează să includă în propunere mai multă flexibilitate pentru statele membre. Fiecare țară va avea, astfel, mai multă libertate în modul în care contribuie la obiectivul comun.

Printre opțiunile analizate se numără stabilirea unui obiectiv mai mic de reducere a emisiilor pentru industriile interne față de ținta generală de 90% și posibilitatea ca țările să cumpere credite de carbon de pe piețele internaționale, pentru a acoperi o parte din reducerea necesară. Statele vor dispune de flexibilitate în alegerea sectoarelor economice unde vor aplica cele mai mari reduceri, ceea ce ar putea permite industriilor mai poluante, cum ar fi cea a cărbunelui, să funcționeze mai mult timp, dacă alte sectoare compensează.

Obiectivul climatic al UE pentru anul 2030 este aproape atins

Statele membre sunt împărțite în privința propunerii. Finlanda, Olanda și Danemarca susțin ambițioasa țintă de 90%. Italia și Cehia, în schimb, și-au exprimat rezervele, temându-se pentru impactul economic asupra industriilor locale.  Germania, a treia economie ca mărime din lume, și-ar putea da acordul, condiția fiind ca până la 3% din reducerea necesară să fie atinsă prin credite de carbon internaționale.

În ciuda criticilor legate de costurile ridicate pentru companiile europene, afectate de prețurile mari la energie și posibile tarife americane, Comisia Europeană susține că nu va reduce ambițiile climatice ale Uniunii. Ținta pentru 2040 va urmări să mențină țările europene pe drumul corect între obiectivul lor de reducere a emisiilor pentru 2030, care este aproape atins, și scopul UE de a ajunge la emisii nete zero până în 2050.

După prezentarea propunerii, aceasta va intra într-un proces de negocieri și aprobare între Consiliul Uniunii Europene, care include reprezentanții statele membre și Parlamentul European. Bruxelles-ul speră că flexibilitatea pe care o va propune va facilita adoptarea obiectivului fără a compromite esența politicii climatice europene.

Articolul Noul obiectiv al UE: reducerea poluării cu 90% până în 2040, oferind statelor membre alegerea modului în care vor atinge această țintă apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

NASA a făcut prima observație directă a unui proces atmosferic care explică pierderea apei pe Marte

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 15:44

Mediafax

Potrivit informațiilor publicate de NASA într-un comunicat de presă, procesul constă în lovirea atomilor din atmosferă de către particule încărcate energetic, care îi elimină în spațiu, contribuind astfel la eroziunea atmosferei.

Deși anterior existau indicii indirecte ale acestui fenomen, echipa MAVEN a reușit acum să observe în premieră procesul în timp real, folosind trei instrumente aflate la bordul navei spațiale.

Rezultatele arată că procesul are o rată de patru ori mai mare decât se estima și crește în timpul furtunilor solare.

Conform cercetătorilor din cadrul misiunii, aceste date confirmă că procesul respectiv a fost unul dintre principalii factori în pierderea atmosferei și a apei lichide pe Marte, în urmă cu miliarde de ani, când Soarele era mult mai activ.

Misiunea MAVEN face parte din programul NASA de explorare a planetei Marte și este gestionată de Centrul Spațial Goddard.

Articolul NASA a făcut prima observație directă a unui proces atmosferic care explică pierderea apei pe Marte apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Macron amenință cu sancțiuni împotriva Israelului pe fondul crizei umanitare din Gaza

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 15:35

Mediafax

În cadrul unei conferințe de presă susținute vineri în Singapore, alături de premierul Lawrence Wong, Emmanuel Macron a transmis un mesaj ferm guvernului israelian, cerând acțiuni imediate pentru a permite accesul ajutoarelor umanitare în Gaza. El a caracterizat situația actuală drept intolerabilă și a subliniat că, în lipsa unui răspuns prompt, Franța va fi nevoită să „întărească poziția colectivă”, posibil prin sancțiuni aplicate coloniștilor israelieni.

Macron a contestat presupunerea internațională că Israelul respectă drepturile omului și a reafirmat necesitatea recunoașterii unui stat palestinian, sub condiții stricte, printre care demilitarizarea Hamas. Această poziție vine în contextul în care Franța și Arabia Saudită pregătesc o conferință ONU între 17 și 20 iunie, cu scopul de a elabora un plan de creare a statului palestinian, asigurând în același timp securitatea Israelului.

Între timp, situația din Gaza rămâne critică. Deși Israelul a permis un flux minim de ajutoare printr-un ONG nou sprijinit de SUA și de propriul guvern, distribuirea acestora a fost marcată de haos, jafuri și violențe. Mai multe persoane au fost rănite vineri în centrul Gazei, în timp ce încercau să ajungă la un punct de distribuție a sprijinului umanitar.

Articolul Macron amenință cu sancțiuni împotriva Israelului pe fondul crizei umanitare din Gaza apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Russel Brand a pledat nevinovat cu privire la acuzațiile de viol și abuz sexual

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 15:16

Mediafax

Actorul și-a făcut apariția îmbrăcat la costum, cu cămașa desfăcută și purtând ochelari de soare. El nu le-a vorbit jurnaliștilor prezenți la fața locului, potrivit AP News.

Comedianul britanic, care împlinește 50 de ani săptămâna viitoare, a declarat la Tribunal că este nevinovat, după fiecare acuzație citită în instanță.

Procesul său se va desfășura în vara anului viitor și va dura cinci săptămâni.

Britanicul este acuzat de patru femei. Comediantul britanic are două acuzații de viol, două acuzații de abuz sexual și încă una de abuz indecent. Potrivit procurorilor, cazurile s-ar fi petrecut în perioada 1999 – 2005.

Într-un videoclip postat pe X la începutul lunii aprilie, Russel Brand a recționat față de acuzațiile de viol, spunând: „Am fost un prost înainte să trăiesc în lumina Domnului… dar ceea ce nu am fost niciodată a fost un violator. Nu am avut niciodată activități sexuale fără consimțământ”.

Articolul Russel Brand a pledat nevinovat cu privire la acuzațiile de viol și abuz sexual apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Universitățile încearcă să atragă studenți din SUA, în urma restricțiilor impuse de Trump

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 12:53

Mediafax

Universitățile din mai multe țări analizează posibilitatea de a primi studenți americani și internaționali afectați de politicile administrației Trump, care au vizat instituțiile academice, relatează Reuters.

Pe lângă dorința de a atrage minți valoroase, există și interesul pentru fondurile generate de studenții internaționali, estimate la miliarde de dolari anual în Statele Unite.

În Japonia, Universitatea Osaka, una dintre cele mai bine clasate din țară, oferă scutiri de taxe, granturi pentru cercetare și sprijin logistic pentru cei care aleg să părăsească universitățile americane.

Universitățile din Kyoto și Tokyo iau în calcul inițiative similare.

În același timp, autoritățile din Hong Kong au transmis universităților locale să încurajeze studenții americani de elită să studieze acolo.

În China, Universitatea Xi’an Jiaotong a transmis un apel către studenții de la Harvard afectați de măsurile recente. Ei oferă o admitere „raționalizată” și un sprijin „cuprinzător”.

Trump a interzis studenți internaționali la Harvard

Săptămâna trecută, administrația Trump a retras dreptul Universității Harvard de a primi studenți internaționali. Această decizie a fost blocată ulterior de un judecător federal.

Mișcarea vine ca o intensificare a conflictului dintre Casa Albă și instituția de învățământ superior, scrie CNN. Ulterior, Universitatea Harvard a depus o plângere la o instanță federală, împotriva acestei mișcări „ilegale”, cum o numește această, de a retrage dreptul de a accepta studenți internaționali.

Masaru Ishii, decanul școlii superioare de medicină de la Universitatea din Osaka, a spus că decizia reprezintă „o pierdere pentru întreaga umanitate”.

Strategii internaționale de atragere a studenților

Guvernul japonez are ca obiectiv creșterea numărului de studenți internaționali la 400.000 în următorii zece ani, față de cei aproximativ 337.000 în prezent.

Jessica Turner, CEO al companiei londoneze de analiză Quacquarelli Symonds, a declarat că multe universități din lume încearcă să atragă tineri care nu mai au încredere în educația americană.

Ea a menționat că Germania, Franța și Irlanda sunt printre cele mai atractive opțiuni în Europa.

În Asia-Pacific, Noua Zeelandă, Singapore, Hong Kong, Coreea de Sud, Japonia și China sunt preferate tot mai mult de tineri.

Decizii personale și schimbări de direcție

Această perioadă coincide cu pregătirile pentru noul an universitar. Mulți studenți internaționali, care plănuiau să ajungă în Statele Unite în luna august, reevaluează decizia.

Și studenții din Europa devin mai prudenți în ceea ce privește studiile în America, a explicat Tom Moon, director adjunct la Oxbridge Applications, pentru Reuters.

Organizația Universities UK a remarcat o creștere a cererilor venite din Statele Unite, dar a precizat că este prea devreme pentru a ști care vor fi estimările sigure privind înscrierea noilor studenți.

Articolul Universitățile încearcă să atragă studenți din SUA, în urma restricțiilor impuse de Trump apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Mai este posibilă o întâlnire Putin-Zelenski-Trump? Turcia susține ca vrea să o găzduiască la Istanbul

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 12:49

Mediafax

Turcia se oferă să găzduiască o întâlnire la nivel înalt a țărilor implicate în război, Ucraina și Rusia. De asemenea, la discuții ar trebui să participe liderul SUA și președintele Turciei, potrivit Le Figaro.

„Credem sincer că este posibil ca primele și cele două discuții de la Istanbul să culmineze cu o întâlnire între domnul Trump, domnul Putin și domnul Zelenski, sub conducerea domnului Erdogan”, a declarat ministrul turc de externe, Hakan Ridan.

Președintele rus Vladimir Putin a fost invitat recent la o altă întâlnire care a avut loc în Turcia. Deși Volodimir Zelenski și Donald Trump au spus că vor să participe la întâlnire, Putin a refuzat.

Articolul Mai este posibilă o întâlnire Putin-Zelenski-Trump? Turcia susține ca vrea să o găzduiască la Istanbul apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

CE a decis suspendarea sumei de 869 de milioane de euro, anunță Marcel Boloș

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 12:40

Mediafax

Ministrul a anunțat că printr-o decizie de miercuri a Comisiei Europene s-a aprobat în legătură cu cererea de plată numărul 3 plata sumei de 1.279.000.000 euro, din care componenta de grant este de 622.000.000 euro, iar cea de împrumut de 657.000.000 euro. De asemenea, prin aceeași decizie, Comisia Europeană a decis suspendarea sumei de 869.000.000 euro, din care componenta de grant 814.000.000 euro și cea de împrumut de 55.000.000 euro.

„Consecința adoptării acestei decizii, care este una cu componentă bună pentru ceea ce înseamnă încasările la bugetul de stat al României, este că termenul de șase luni pentru suma suspendată de 869.000.000 euro curge din 28.05.2025 și se împlinește pe data de 28.11.2025”, a declarat Boloș.

El a anunțat că sunt suspendate trei jaloane. Primul este legat de operaționalizarea Autorității de Monitorizare a Indicatorilor de Performanță a Întreprinderilor Publice, pentru care sunt suspendați 330.000.000 de euro.

Cel de-al doilea jalon care a fost suspendat este cel în legătură cu administratorii de companii de la Ministerul Energiei. Este vorba de un număr de 43 de administratori care în prezent sunt revocați Suma suspendată este de 227.000.000 de euro.

„De asemenea, pentru componenta de pensii speciale, jalonul 215, sunt suspendați 231.000.000 de euro”, a mai spus ministrul.

Articolul CE a decis suspendarea sumei de 869 de milioane de euro, anunță Marcel Boloș apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

10.000 de pași pe zi sau 30 de minute de mers după tehnica japoneză? Un medic de la Harvard explică

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 12:34

Mediafax

Exercițiile fizice sunt esențiale pentru bunăstarea fizică și mintală. Mersul pe jos este unul dintre cele mai simple și eficiente antrenamente preferate de milioane de oameni din întreaga lume. Nu necesită niciun echipament, poate fi realizat aproape oriunde și oferă numeroase beneficii pentru sănătate.

Dar există întotdeauna îndoieli cu privire la cât timp să mergi, câți pași, durata sau menținerea unui ritm specific.

Dr. Saurabh Sethi, un gastroenterolog californian format la Harvard și Stanford, a oferit informații despre care ar putea fi mai eficientă pentru bunăstarea generală, potrivit Times of India.

Care sunt beneficiile parcurgerii a 10.000 de pași pe zi?

Obiectivul de 10.000 de pași pe zi a fost mult timp un punct de referință pentru fitness. Parcurgerea acestui număr de pași ajută la gestionarea greutății, la sănătatea inimii și la bunăstarea mintală.

Mai multe studii arată că atingerea acestui obiectiv poate reduce riscurile de boli de inimă, diabet și depresie. Este o măsură simplă, ușor de urmărit cu ajutorul dispozitivelor de fitness, ceea ce o face accesibilă pentru mulți.

Un studiu realizat în 2022 a analizat numărul și intensitatea pașilor zilnici și riscul de demență la 78.430 de adulți care trăiesc în Marea Britanie. „Rezultatele noastre sugerează că aproximativ 9.800 de pași pe zi pot fi optimi pentru a reduce riscul de demență. Am estimat doza minimă la aproximativ 3.800 de pași pe zi, care a fost asociată cu un risc de demență mai mic cu 25%”, au declarat autorii.

Acest obiectiv, cu toate acestea, ar putea să nu se potrivească tuturor, în special celor cu probleme articulare sau cu timp limitat, deoarece poate dura mai mult de o oră pentru a-l atinge.

Ce presupune tehnica japoneză de mers pe jos?

Mersul japonez în intervale, cunoscut și sub denumirea de Interval Walking Training (IWT), este o tehnică de mers structurat, dezvoltată în Japonia, care alternează mersul în intervale de la un ritm moderat la unul rapid. Această tehnică presupune alternarea a trei minute de mers lent cu trei minute de mers rapid, timp de 30 de minute pe zi.

Tehnica cea mai eficientă

Gastroenterologul Dr. Saurabh Sethi este în favoarea tehnicii japoneze de mers pe jos, aflată în trend. „Japonezii au descoperit o tehnică de mers pe jos cu mai multe beneficii decât tradiționalii 10.000 de pași. Se numește mersul pe intervale, adică alternarea a 3 minute de mers lent cu 3 minute de mers rapid, ca și cum v-ați grăbi la o întâlnire importantă. Faceți acest lucru timp de 30 de minute pe zi, iar rezultatele sunt impresionante”.

El subliniază că, în comparație cu cei 10.000 de pași pe zi, IWT poate îmbunătăți tensiunea arterială, reduce riscul de accident vascular cerebral, îmbunătățește starea de spirit, stimulează imunitatea și oferă o mai bună calitate a somnului. „Studiile arată că această metodă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea cardiovasculară și condiția fizică”, subliniază el.

„Pentru început, mergeți într-un ritm confortabil timp de 3-5 minute, apoi alternați mersul lent cu cel rapid. Terminați cu 3-5 minute de relaxare. Este prietenos cu articulațiile, eficient din punct de vedere al timpului și foarte eficient. Împărtășiți acest lucru”, sugerează medicul.

Articolul 10.000 de pași pe zi sau 30 de minute de mers după tehnica japoneză? Un medic de la Harvard explică apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

„Intră în calculele Kremlinului”. Fostul șef al CIA avertizează că Putin va ataca o țară NATO dacă va învinge în Ucraina

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 12:26

Mediafax

Vorbind la think-tank-ul Policy Exchange din Londra, Petraeus a avertizat că un stat baltic – și anume Lituania – ar putea fi cea mai expusă acestui risc, scrie Daily Mail.

El a afirmat că Moscova ar putea lansa o incursiune în Lituania cu scopul de a testa hotărârea Occidentului sau ca precursor al unei ofensive mai ample.

Printre altele, Petraeus l-a criticat pe Donald Trump pentru că i-a acordat în mod repetat o a doua șansă lui Putin, dar nu l-a omis nici pe fostul lider de la Casa Albă, Joe Biden, pentru faptul că nu a înarmat corespunzător forțele ucrainene.

Fostul șef al CIA a criticat și viteza de reacție a SUA în privința solicitărilor făcute de Ucraina pentru a putea face față amenințărilor Rusiei pe câmpul de luptă.

„De fiecare dată [ucrainenii] trebuiau să ceară și să aștepte, iar noi le spuneam nu, apoi poate, iar în cele din urmă le obțineau. Ar fi trebuit să facem atât de multe cu ucrainenii încât aceștia să poată schimba dinamica pe câmpul de luptă pentru a arăta Moscovei că nu poate obține câștiguri suplimentare pe câmpul de luptă”, a mai spus Petraeus.

Obiectivul Rusiei: instalarea unui lider marionetă

Petraeus a declarat că obiectivul Rusiei este răsturnarea președintelui Volodimir Zelenski pentru a „instala un lider marionetă și pentru a controla toată Ucraina”.

În plus, fostul șef al CIA mai completează că odată ce acest obiectiv ar fi atins, Putin va merge mai departe. „Îi veți vedea concentrându-se asupra unuia dintre statele baltice. Lituania a apărut în mod proeminent în discursurile sale și ar fi trebuit să ascultăm mult mai mult”, a conchis acesta.

 

Articolul „Intră în calculele Kremlinului”. Fostul șef al CIA avertizează că Putin va ataca o țară NATO dacă va învinge în Ucraina apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Bolojan: S-a finalizat procedura de reducere a posturilor la Senat: Din 796 de posturi, au rămas 649

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 12:20

Mediafax

Președintele Senatului, Ilie Bolojan, anunță vineri finalizarea procedurii de reducere a posturilor în cadrul instituției: Din 796 de posturi, au rămas 649.

„În aceste zile s-au finalizat toate procedurile legate de reducerea personalului Senatului, ca urmare a deciziilor adoptate la începutul anului. Din cele 796 de posturi, au rămas 649, dintre care 31 sunt neocupate, fiind rezervate persoanelor suspendate de drept. Reducerea de personal s-a făcut prin normarea corectă a personalului și prin reducerea posturilor de consilieri de pe lângă comisii și cabinetele demnitarilor”, a scrie vineri pe Facebook Ilie Bolojan.

Acesta arată că diferența dintre fondul de salarii necesar inițial, de 93,9 milioane de lei anual, și cel pentru posturile reduse, de 76,4 milioane de lei anual, este de 17,5 milioane de lei, adică aproximativ 3,5 milioane de euro.

„Aceasta este suma care va fi economisită într-un an, ca urmare a acestei reorganizări – o economie de peste 18% din fondul de salarii. Poate nu pare o economie mare, dar în trei ani înseamnă un pasaj într-o intersecție aglomerată din București, valoarea estimativă a unui pasaj rutier fiind de 10 milioane de euro. Gândiți-vă că astfel de reduceri se pot face la multe instituții și calculați câte pasaje s-au pierdut până acum”, a adăugat Bolojan.

El susține că Senatul funcționează în bune condiții cu actuala structură de personal și că a fost pusă în practică înregistrarea electronică a prezenței la serviciu.

Articolul Bolojan: S-a finalizat procedura de reducere a posturilor la Senat: Din 796 de posturi, au rămas 649 apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

5 motive pentru care sa alegi buldoexcavatoare JCB noi in locul celor second-hand

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 12:17

Mediafax

1. Tehnologie moderna si eficienta maxima

Unul dintre cele mai mari avantaje ale buldoexcavatoarelor JCB noi este integrarea celor mai recente tehnologii. Aceste modele sunt dotate cu:

  • Motoare de ultima generatie – eficiente energetic, conforme cu normele de emisii Euro Stage V.
  • Sisteme inteligente de control – pentru o operare mai precisa si sigura.
  • Functii automate – cum ar fi reglajul turatiei, sistemele anti-rasturnare si monitorizarea in timp real a parametrilor.

Toate acestea se traduc in productivitate crescuta, consum redus de combustibil si o experienta de lucru imbunatatita pentru operator.

2. Garantie completa si suport tehnic dedicat

Atunci cand cumperi un buldoexcavator JCB nou, beneficiezi de:

  • Garantie de producator – care acopera piesele, manopera si eventualele defecte din fabricatie.
  • Service rapid si eficient – prin retele autorizate, cum este si partenerul Terra World.
  • Piese de schimb originale – disponibile rapid, fara compromisuri privind calitatea.

Alegand un utilaj nou, elimini riscurile asociate cu reparatii neprevazute si ai certitudinea ca beneficiezi de suport profesional pe toata durata utilizarii.

Citeşte comunicatul integral la adresa: http://comunicate.mediafax.biz/Pages/Public/Comunicate.aspx?comunicatId=20962

Articolul 5 motive pentru care sa alegi buldoexcavatoare JCB noi in locul celor second-hand apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Steaua și CSM Oradea joacă vineri cu trofeul pe masă în finala Superligii la polo masculin

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 12:14

Mediafax

Steaua și CSM Oradea dispută vineri seară, de la ora 20:00, meciul decisiv pentru titlul național în Superliga Națională de polo masculin, într-un duel programat la Bazinul Steaua din Capitală. Scorul general este 2-2.

Federația Română de Polo a anunțat că meciul va fi arbitrat de o brigadă internațională, așa cum au solicitat ambele formații, pentru a asigura echidistanța în partida decisivă.

Steaua este campioană în ultimele opt ediții ale campionatului.

De la Steaua va lipsi David Bota, suspendat, în vreme ce în tabăra bihoreană tot lotul este valid, inclusiv cei trei jucători străini eligibili.

În plus, cu o zi înainte de confruntare, Steaua a anunțat că antrenorul principal Bogdan Rath a părăsit echipa, din motive personale.

Articolul Steaua și CSM Oradea joacă vineri cu trofeul pe masă în finala Superligii la polo masculin apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Vasile Dîncu: Strategia UE pentru Marea Neagră, necesară, dar cu riscuri de implementare

MediaFax.ro - 30 Mai, 2025 - 12:12

Mediafax

Vasile Dîncu afirmă că Strategia Comisiei Europene pentru Marea Neagră transformă Marea Neagră dintr-o „periferie geopolitică” într-un „spațiu pivot al ordinii europene”, în special pe fondul războiului din Ucraina.

Vasile Dîncu afirmă că documentul adoptat de Comisia Europeană are mai multe obiective. Pe de o parte, vizează componenta de securitate, esențială pentru a preveni ceea ce el numește transformarea Mării Negre într-un „lac rusesc”, scenariu ce ar afecta Ucraina, Republica Moldova, Georgia, dar și statele membre NATO și UE riverane, România și Bulgaria. Pe de altă parte, strategia include o dimensiune de reconstrucție economică, proiectând regiunea ca un coridor strategic între Europa, Caucaz și Asia Centrală.

Cu toate acestea, Vasile Dîncu identifică și lacunele documentului precum „întărirea cooperării regionale”, care, în viziunea sa, „Fără detalii operaționale, riscul este ca strategia să rămână un cadru aspirațional, nu un instrument efectiv”, afirmă Dîncu.

În ceea ce privește România, fostul ministru subliniază potențialul său de a juca un rol cheie în implementarea strategiei, ca „hub logistic pentru reconstrucția Ucrainei” și „punte între UE, NATO și statele candidate din Est”.

Articolul Vasile Dîncu: Strategia UE pentru Marea Neagră, necesară, dar cu riscuri de implementare apare prima dată în Mediafax.

Categorii: MediaFax.ro

Pagini

Subscribe to Capital Market agregator - MediaFax.ro