MediaFax.ro

Instabilitatea atmosferică se va manifesta în special în Banat, Crișana, Maramureș și în cea mai mare parte a Transilvaniei. Averse și descărcări electrice vor apărea local și în Muntenia, iar pe arii mai restrânse în celelalte regiuni.

Ploi, vijelii și grindină

În intervale scurte sau prin acumulare, cantitățile de apă vor ajunge la 10–15 litri pe metrul pătrat. Izolat, meteorologii estimează că se pot acumula peste 20–30 de litri pe metrul pătrat.

Vântul va sufla slab și moderat, dar va prezenta intensificări la munte și în timpul ploilor. Rafalele pot atinge viteze de 40–60 km/h. În unele zone sunt posibile vijelii și căderi de grindină.

La momentul publicării prognozei, Administrația Națională de Meteorologie nu avea în vigoare avertizări meteorologice generale. Situația se poate însă modifica prin emiterea unor avertizări de tip nowcasting pentru fenomene severe imediate.

Temperaturile ajung la 32 de grade

Valorile termice se vor situa în jurul celor normale pentru începutul lunii iulie. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 24 și 32 de grade.

În timpul nopții, minimele vor coborî până la aproximativ 9 grade în estul Transilvaniei, în timp ce pe litoral se vor menține în jurul valorii de 22 de grade. Pe alocuri se poate forma ceață.

Cum va fi vremea în București

În Capitală, vremea va fi călduroasă. Temperatura maximă se va situa în jurul valorii de 31 de grade, iar minima va fi cuprinsă între 15 și 18 grade.

Cerul va fi variabil, cu înnorări temporare după-amiaza și seara. Sunt posibile averse slabe, în general de 1–3 litri pe metrul pătrat, iar vântul va sufla slab și moderat.

Furtunile continuă și marți

Vremea se va menține ușor instabilă și marți. Averse și descărcări electrice sunt prognozate local în vestul, nordul, centrul și sud-estul țării.

Ploile pot avea caracter torențial, cu acumulări izolate de peste 20–30 de litri pe metrul pătrat. În timpul furtunilor, vântul va atinge 40–60 km/h, iar la munte rafalele pot ajunge la 70–90 km/h. Temperaturile maxime se vor încadra între 23 și 33 de grade.

În București, marți se vor înregistra 30–32 de grade. După-amiaza și seara vor fi posibile averse și descărcări electrice.

Miercuri, instabilitatea se accentuează

Miercuri, vremea va deveni în general instabilă. Ploile vor cuprinde inițial nordul, nord-estul și centrul țării, apoi se vor extinde în vest, est și sud-est.

Cantitățile de apă vor ajunge local la 15–20 de litri pe metrul pătrat și izolat pot depăși 30–40 de litri pe metrul pătrat. Sunt anunțate descărcări electrice, rafale de 45–55 km/h și căderi de grindină. În zona montană înaltă, vântul poate atinge 70–90 km/h.

Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 20 de grade în nord-estul Transilvaniei și 33 de grade în Dobrogea continentală.

În București, instabilitatea se va accentua după-amiaza și noaptea. Sunt prognozate averse, descărcări electrice și rafale de 40–50 km/h, iar temperatura maximă va fi de 29–31 de grade.

Răcire spre mijlocul săptămânii

Joi, temperaturile vor scădea în cea mai mare parte a țării. Maximele vor fi cuprinse între aproximativ 19 grade în estul Transilvaniei și 30 de grade în sudul Olteniei.

Ploile și descărcările electrice vor continua în zonele de deal și de munte, precum și în centrul, estul și sud-estul țării. În București, temperatura maximă va coborî spre 25 de grade.

Racheta a fost lansată la ora 12:01 și transporta o încărcătură falsă, potrivit unui comunicat al agenției oficiale de știri Xinhua.

Potrivit Xinhua, în cadrul testului, racheta „a aterizat cu precizie într-o zonă desemnată”. Testele desfășurate reprezintă „o parte obișnuită a exercițiilor militare anuale ale Chinei, iar țările vizate au fost notificate în prealabil”.

Potrivit sursei citate, guvernul de la Beijing susține că lansarea „a respectat dreptul internațional și practicile internaționale și nu a fost îndreptată împotriva vreunei țări sau ținte specifice”, a adăugat aceasta.

Guvernul Noii Zeelande a declarat că a fost informat cu câteva ore înainte despre lansarea planificată.

„Se pare că, în ciuda îngrijorărilor noastre de lungă durată cu privire la acest tip de activitate, China a efectuat testul la doar câteva ore după ce ne-a informat”, a declarat ministrul de externe Winston Peters într-o declarație pentru Associated Press.

Exercițiile militare cu rachete balistice realizate de armata chineză reprezintă o demonstrație de forță care pot fi percepute ca mesaj politic. Acestea cresc tensiunile în regiunea Indo-Pacificului și Taiwan. În trecut, prin intermediul unor exerciții militare, China și-a afirmat prezența în regiune.

În Stâmtoarea Taiwanului, de exemplu, China la lansat în 2024 exerciții militare „de pedeapsă” trimițând avioane de război încărcate cu muniții și punând în scenă atacuri false, chiar la învestirea fostului președinte chinez Lai Ching-te, potrivit Reuters. 

Pe fondul forței cu care lovesc și a capacității acestora de a transporta încărcătură nucleară, rachetele balistice creează îngrijorări. Acestea sunt capabile să lovească ținte de interes precum porturi sau orașe sau flote ale forțelor navale și pot perturba traficul maritim sau aerian.

Rezultatele vor putea fi consultate pe platforma oficială dedicată examenului de Bacalaureat și la centrele de examen. Notele sunt publicate în format anonimizat, fiecare candidat putând să își identifice rezultatele cu ajutorul codului unic primit la examen.

La ce oră se publică rezultatele la Bac 2026

Potrivit calendarului Ministerului Educației și Cercetării, rezultatele inițiale trebuie afișate marți, 7 iulie, până la ora 12:00.

Publicarea poate avea loc și înainte de această oră, în funcție de momentul în care sunt finalizate și încărcate datele în platforma națională. Ora 12:00 reprezintă termenul-limită stabilit în calendarul oficial.

Candidații își vor putea verifica:

• nota la Limba și literatura română;
• nota la Matematică sau Istorie;
• nota la disciplina aleasă în funcție de profil și specializare;
• nota la Limba și literatura maternă, unde este cazul;
• media obținută la probele scrise;
• rezultatul final: „reușit”, „respins”, „neprezentat” sau „eliminat”.

Cum sunt căutate notele pe platforma Bacalaureat 2026

Rezultatele nu sunt publicate cu numele și prenumele elevilor, ci cu ajutorul codurilor individuale de candidat.

Codul unic a fost comunicat fiecărui candidat de către centrul de examen. Acesta trebuie introdus sau identificat în lista aferentă județului și unității de învățământ.

Listele conțin codul candidatului, unitatea de proveniență, notele obținute la probele scrise, media și rezultatul examenului.

Aproape 131.000 de candidați s-au înscris la probele scrise

La prima sesiune a Bacalaureatului 2026 au fost așteptați să participe aproape 131.000 de candidați, dintre care aproximativ 116.000 din promoția curentă și circa 15.000 din promoțiile anterioare.

Probele scrise au fost organizate în 443 de centre de examen din întreaga țară. Candidații din promoțiile anterioare au putut susține toate probele sau doar examenele pe care nu le promovaseră în sesiunile precedente.

Probele scrise s-au desfășurat între 29 iunie și 3 iulie. Examenul la disciplina obligatorie a profilului, Matematică sau Istorie, a fost reprogramat pentru 1 iulie, după modificarea calendarului inițial.

Ce note sunt necesare pentru promovarea Bacalaureatului

Pentru a fi declarat promovat, candidatul trebuie să îndeplinească simultan mai multe condiții:

• să fi susținut probele de evaluare a competențelor;
• să se fi prezentat la toate probele scrise necesare;
• să obțină minimum nota 5 la fiecare probă scrisă;
• să obțină o medie generală de cel puțin 6 la probele scrise.

Un elev care are media generală peste 6, dar primește o notă mai mică de 5 la una dintre probe, nu promovează examenul.

În mod similar, un candidat care are cel puțin 5 la fiecare disciplină, dar media celor trei probe este mai mică de 6, este declarat respins.

Când pot fi depuse contestațiile

Candidații nemulțumiți de note pot cere vizualizarea lucrărilor și pot depune contestații.

Marți, 7 iulie, contestațiile pot fi depuse în intervalul 14:00–18:00. Procesul de vizualizare a lucrărilor și depunere a contestațiilor continuă pe 8 și 9 iulie, potrivit calendarului oficial.

Programul concret, formularele necesare și modalitatea de transmitere sunt comunicate de fiecare centru de examen sau inspectorat școlar.

Candidații trebuie să respecte procedura indicată de centrul în care au susținut examenul. Depunerea contestației nu este condiționată de vizualizarea prealabilă a lucrării, însă elevii trebuie să verifice instrucțiunile locale.

Nota poate crește sau scădea după contestație

Lucrarea pentru care a fost depusă contestație este reevaluată, iar nota rezultată după această etapă devine definitivă.

Prin urmare, nota poate să crească, să rămână neschimbată sau să scadă în urma recorectării. Candidatul trebuie să ia în calcul acest lucru înainte de depunerea cererii.

Lucrările sunt evaluate prin platforma digitalizată. Acestea sunt scanate în centrul de examen și repartizate aleatoriu profesorilor evaluatori, care pot proveni din județe diferite.

Când se publică rezultatele finale la Bac 2026

Contestațiile vor fi soluționate în perioada 9–10 iulie.

Rezultatele finale ale primei sesiuni a Bacalaureatului 2026 vor fi publicate luni, 13 iulie. Acestea vor include toate modificările de note produse în urma contestațiilor.

Candidații care nu promovează prima sesiune se pot înscrie la sesiunea din august în perioada 14–21 iulie, inclusiv absolvenții care promovează examenele de corigență.

Probele scrise din a doua sesiune încep pe 10 august, iar primele rezultate sunt programate pentru 18 august. Rezultatele finale vor fi publicate pe 24 august.

Comisia Europeană pregătește propuneri privind reformarea procesului de aderare la Uniunea Europeană, într-un context în care extinderea a devenit una dintre prioritățile politice ale blocului comunitar, relatează Euronews. 

Inițiativa vine pe fondul apropierii Muntenegrului de finalizarea negocierilor de aderare și al intensificării discuțiilor dintre statele membre privind viitorul procesului de extindere. 

Integrare graduală și protejarea statului de drept

În ultimele săptămâni, mai multe state membre au prezentat documente care propun modificări ale actualului mecanism de aderare. 

Astfel, cinci dintre cele șase state fondatoare ale Uniunii au susținut consolidarea măsurilor de protecție împotriva regresului democratic și a încălcării statului de drept. 

Germania și Franța au promovat, de asemenea, ideea unei integrări graduale a statelor candidate, astfel încât acestea să beneficieze de anumite avantaje ale apartenenței la Uniune înainte de aderarea deplină. În acest context, au fost discutate și formule intermediare de asociere pentru țări precum Ucraina. 

Propuneri înaintea consiliului din toamnă

Chestiunea extinderii blocului comunitar va fi discutată la Consiliului European programat pentru luna octombrie. Înaintea acestei reuniuni, Comisia intenționează să prezinte propriile propuneri pentru a influența direcția discuțiilor. 

„Am primit contribuții pe această temă din partea mai multor state membre. De asemenea, Comisia lucrează la acest subiect. Așteptăm cu interes viitoarea discuție strategică privind extinderea și reformele, care va avea loc în cadrul reuniunii Consiliului European din octombrie anul acesta”, a transmis un purtător de cuvânt al executivului european. 

Pe lângă modificările procesului de aderare, instituția europeană lucrează și la evaluări privind funcționarea unei Uniuni extinse, evaluări care se vor axa pe modelul de construcție a bugetului, procesul decizional și distribuția competențelor în interiorul blocului comunitar. 

Un element central al reformei îl reprezintă consolidarea mecanismelor de supraveghere și sancționare a eventualelor derapaje democratice după aderare.  

Printre ideile aflate în discuție se numără introducerea unor sancțiuni rapide pentru încălcarea principiilor fundamentale ale Uniunii, inclusiv suspendarea fondurilor europene sau limitarea drepturilor de vot, însă acest idei nu se bucură de unanimitate în rândul statelor membre. 

Alte măsuri analizate vizează prelungirea perioadelor de tranziție pentru noile state membre și obligativitatea participării la Parchetul European pentru țările care vor adera în viitor. 

„Consolidarea garanțiilor ar putea atenua îngrijorările țărilor care au fost, în mod tradițional, sceptice față de extindere”, a declarat Florian Bieber, coordonator al Grupului consultativ de politici „Balcanii în Europa”. 

LineShine, dezvoltat în orașul Shenzhen, a devenit cel mai puternic supercomputer din lume, depășind sistemul american El Capitan. Performanța este cu atât mai remarcabilă cu cât inginerii chinezi au reușit să obțină acest rezultat fără să folosească procesoare grafice (GPU) de ultimă generație, considerate esențiale pentru calculul de înaltă performanță, mai arată publicația italiană Il Post.

Accesul Chinei la cele mai avansate GPU produse de companii americane este limitat de restricțiile comerciale impuse de Washington în ultimii ani. În aceste condiții, dezvoltatorii chinezi au proiectat o arhitectură bazată pe procesoare mai puțin specializate, dar optimizate pentru a oferi performanțe comparabile. Președintele chinez Xi Jinping a făcut din independența tehnologică una dintre prioritățile strategice ale Beijingului, iar dezvoltarea unor alternative locale la tehnologiile occidentale reprezintă un obiectiv major al industriei.

Zhipu AI pune accent pe eficiență, nu doar pe puterea de calcul

În paralel, compania chineză Zhipu AI, cunoscută și sub numele Z.ai, a lansat modelul GLM-5.2. Potrivit evaluărilor din industrie, acesta obține rezultate apropiate de cele ale modelelor dezvoltate în Statele Unite în anumite domenii, precum securitatea cibernetică și identificarea vulnerabilităților software.

Ilustrație Zhipu AI. Sursa foto: X

Deși modelele americane, inclusiv ChatGPT și Claude, rămân în avantaj la performanța generală, noua soluție chineză se remarcă prin eficiența ridicată, având o putere de calcul și un consum energetic considerabil mai reduse. Această strategie amintește de succesul înregistrat la începutul lui 2025 de DeepSeek, un alt model chinezesc care a atras atenția industriei prin raportul favorabil dintre performanță și resursele necesare.

Restricțiile SUA accelerează dezvoltarea tehnologiei chineze

Limitările impuse de Washington asupra exportului de cipuri avansate au obligat companiile chineze să investească mai mult în cercetare și în dezvoltarea propriilor tehnologii. Zhipu AI a anunțat anterior că versiunea precedentă a modelului său a fost antrenată exclusiv cu cipuri produse de Huawei. Alte companii chineze, precum Meituan, au declarat că dezvoltă modele de inteligență artificială folosind doar hardware fabricat în China. Deși cipurile chineze nu au ajuns încă la nivelul celor produse în Statele Unite, diferența tehnologică începe să se reducă treptat, potrivit analiștilor.

O dilemă strategică pentru Washington

Evoluția rapidă a tehnologiei chineze complică strategia Statelor Unite. Menținerea restricțiilor poate încetini dezvoltarea Beijingului pe termen scurt, însă stimulează în același timp apariția unor soluții locale și reduce dependența Chinei de tehnologia americană. Pe de altă parte, relaxarea exporturilor ar permite companiilor americane să își păstreze accesul la piața chineză și să mențină o anumită influență tehnologică, însă ar putea accelera și dezvoltarea unor competitori capabili să rivalizeze în viitor cu liderii din Silicon Valley. Administrația președintelui Donald Trump a alternat în ultimii ani între cele două abordări, păstrând unele restricții introduse anterior și permițând, în același timp, exportul anumitor procesoare performante.

Partida a început cu întârziere din cauza vremii nefavorabile, însă jocul a fost intens încă din primele minute, sub o atmosferă incendiară și la o altitudine de peste 2.200 de metri.

Anglia a deschis scorul în minutul 36 prin Jude Bellingham, după o centrare a lui Bukayo Saka, iar mijlocașul lui Real Madrid a făcut dubla două minute mai târziu, din pasa lui Harry Kane, ducând scorul la 2-0. Mexic a redus diferența înainte de pauză, prin Julián Quiñones, în minutul 42, readucând speranțele gazdelor.

Schimbare de ritm în repriza a doua

În repriza secundă, Anglia a profitat de un moment decisiv: în minutul 54, fundașul Jarell Quansah a fost eliminat după intervenția arbitrajului video, lăsând formația lui Thomas Tuchel în inferioritate numerică.

Mexic a revenit în joc în minutul 69, când Raúl Jiménez a transformat un penalty, după o decizie confirmată de arbitrajul video, iar finalul a devenit o presiune constantă la poarta lui Jordan Pickford.

Final dramatic la Ciudad de Mexico

Portarul englez a avut mai multe intervenții decisive în prelungiri, în timp ce Mexic a forțat egalarea până la ultimul fluier.

În minutul 90+13, Alireza Faghani a încheiat partida, iar Anglia a rezistat asaltului final.

Anglia versus Mexic la nivel de lot

Anglia a mizat pe un nucleu format din jucători de top din Premier League și marile campionate europene: Jordan Pickford (Everton), Declan Rice (Arsenal), Jude Bellingham (Real Madrid), Bukayo Saka (Arsenal) și Harry Kane (Bayern München), acesta din urmă ieșind accidentat în finalul meciului.

Mexic a avut în prim-plan jucători care evoluează în Europa și America de Nord, precum Raúl Jiménez (Premier League), Edson Álvarez (Premier League), Julián Quiñones (Liga MX / transfer recent în Europa) și Gilberto Mora, unul dintre tinerii promițători ai gazdelor.

Calificarea, decisă de experiență și eficiență

Partida a validat scenariul anticipat înainte de meci: Azteca și altitudinea ridicată au transformat duelul într-un test fizic major pentru Anglia, în timp ce Mexicul a profitat de avantajul terenului propriu, unde rămâne extrem de greu de învins.

Dar istoricul direct favorabil Angliei și experiența superioară în momentele decisive au cântărit în economia calificării, chiar dacă „capcana mexicană” s-a dovedit reală până în ultimele secunde.

Anglia merge mai departe după un meci în care eficiența din prima repriză și experiența în gestionarea presiunii au făcut diferența. Mexicul părăsește competiția cu un joc curajos și o prestație solidă pe propriul teren.

Smithsonian este una dintre cele mai mari instituții culturale din Statele Unite, un complex de muzee, centre de cercetare și expoziții finanțat în mare parte din fonduri publice și considerat o referință în prezentarea istoriei americane.

Realizat de echipa de strategie internă a lui Trump

Raportul a fost realizat de Consiliul pentru Politici Interne al Casei Albe în baza unui ordin executiv semnat de președintele Donald Trump privind „restabilirea adevărului și echilibrului în istoria americană”. Potrivit administrației Trump, muzeul nu mai prezintă istoria Statelor Unite ca pe o narațiune comună, ci ca pe un instrument politic.

Autorii documentului susțin că muzeul a trecut de la „educație istorică și cercetare academică” la „activism politic”, iar expozițiile sale transmit o imagine predominant negativă asupra Statelor Unite.

În linie cu retorica lui Donald Trump

„Această schimbare de la istorie la activism este documentată în mod clar în raport”, susțin reprezentanții Casei Albe, care acuză conducerea muzeului că folosește istoria ca „instrument al justiției sociale” și că încearcă să „reformuleze narațiunea tradițională a Statelor Unite”.

În actuala prezentare, Statele Unite sunt descrise în principal prin prisma unor teme precum sclavia, rasismul, inegalitatea sau conflictele sociale, în timp ce rolul fondatorilor și al momentelor istorice fondatoare ar fi diminuat, potrivit raportului. Ideea este în linie cu retorica frecventă a lui Donald Trump, care a criticat în mod repetat accentul pus pe sclavie și rasism în prezentarea istoriei americane și a pledat pentru o narațiune mai orientată spre fondatori și realizări.

Mesaj controversat propus de echipa lui Trump

Casa Albă acuză, de asemenea, muzeul că nu acordă suficient spațiu unor figuri istorice precum George Washington sau Thomas Jefferson și că anumite momente simbolice ale istoriei americane sunt tratate marginal sau reinterpretate critic.

Documentul critică și modul în care este prezentată colonizarea Americii, dar și modul în care sunt interpretate unele sărbători naționale sau simboluri istorice, susținând că acestea sunt scoase din context sau prezentate printr-o lentilă exclusiv critică.

Echipa de strategie internă a președintelui merge și mai departe, afirmând că muzeul ar trebui să afișeze la intrare un mesaj de avertizare pentru vizitatori: „Expozițiile din acest muzeu au fost realizate de oameni care nu vor ca dumneavoastră să vă iubiți țara”.

Muzeul, „capturat ideologic”

Raportul susține până la final că Muzeul Național de Istorie Americană ar fi fost „capturat de o ideologie activistă”, care ar afecta modul în care este prezentată istoria Statelor Unite și ar submina caracterul unificator al narațiunii naționale.

Explozii puternice au zguduit centrul Kievului în primele ore ale dimineții de luni. Forțele Aeriene ale Ucrainei au anunțat că Rusia a lansat un atac combinat cu rachete balistice, rachete de croazieră și drone asupra Kievului.

Echipele de salvare caută supraviețuitori

Sirenele de alertă aeriană au răsunat în întreaga capitală cu puțin timp înainte de primele explozii. Primarul Kievului, Vitali Kliciko a declarat pentru CNN, că cel puțin trei persoane au fost rănite și că în mai multe cartiere au izbucnit incendii, provocate pagube de resturile proiectilelor interceptate.

Un bloc de locuințe cu mai multe etaje a fost grav avariat, iar mai multe persoane au rămas blocate în interior. Echipele de intervenție desfășoară în continuare operațiuni de salvare.

Războiul din Ucraina, pe agenda NATO

Președintele ucrainean Volodimir Zelenski a dezvăluit duminică că serviciile de informații ucrainene aveau date potrivit cărora Rusia se pregătește pentru „un nou atac masiv” și că momentul ales de Moscova nu este întâmplător. „Este tipic pentru Putin: imediat după Ziua Independenței Americii și înaintea summitului NATO de la Ankara”, a scris Zelenski pe X.

Războiul din Ucraina va fi unul dintre principalele subiecte de pe agenda liderilor Alianței la summitul NATO de la Ankara.

Bombardamentul de luni este cel de-al doilea atac major asupra Kievului în mai puțin de o săptămână. În urmă cu numai câteva zile, Rusia a lansat o ofensivă aeriană asupra Kievului, soldată cu cel puțin 30 de morți.

„Lumea de astăzi, în profundă neregulă”

Reprezentanți ai organizației ucraineano-americane Razom for Ukraine, care susține Ucraina prin acțiuni umanitare și campanii de sprijin internațional, au reacționat pe rețeaua X după atacul asupra Kievului.

„De ce trăim într-o realitate în care există convorbiri telefonice, negocieri și strângeri de mână cu Putin, cu rușii și cu Rusia, în general? Cum este posibil ca, timp de cinci ani, Ucraina să nu fi primit suficiente sisteme de apărare antiaeriană Patriot pentru a-și proteja civilii, din partea unor țări democratice care se numesc aliate, deși au suficiente astfel de sisteme în stocurile lor? Cum am ajuns aici? Ceva este profund în neregulă cu lumea aceasta…”, a scris pe X Kateryna Lisunova, consilier media al organizației.

În cursul zilei de duminică, Donald Trump și Vladimir Putin au avut o convorbire telefonică de peste 90 de minute. Președintele american și-a reafirmat disponibilitatea de a contribui la găsirea unei soluții pentru încheierea războiului din Ucraina.

Prețurile ridicate ale biletelor nu i-au descurajat pe fanii fotbalului din întreaga lume. Pentru meciurile importante din fazele eliminatorii, unele bilete revândute au ajuns la aproximativ 20.000 de dolari, iar locurile din zonele superioare ale stadionului s-au vândut și cu 5.000 de dolari.

Însă biletele reprezintă doar o parte din cheltuieli. Transportul, cazarea, mesele, mașinile închiriate și suvenirurile au ridicat nota de plată la zeci sau chiar sute de mii de dolari pentru unii suporteri.

Vacanță construită în jurul Cupei Mondiale

Un britanic cu fiul său au relatat pentru CNBC că au petrecut câteva săptămâni traversând Statele Unite, organizându-și vacanța în funcție de programul meciurilor de la Cupa Mondială.

Au plătit aproximativ 2.000 de dolari pentru biletele de avion și în jur de 1.000 de dolari pentru fiecare bilet la meci, la care s-au adăugat mii de dolari pentru hoteluri și mașini închiriate.

Traseul lor a inclus Orlando, Daytona Beach, Dallas, New Orleans, Memphis, Cascada Niagara, Boston și New York.

„Este o călătorie care se întâmplă o singură dată în viață”, a spus britanicul, adăugând că experiența i-a schimbat percepția despre Statele Unite. „Oamenii au fost absolut fantastici, peste tot am întâlnit persoane foarte prietenoase”.

Ultimul Mondial înainte să devină tată

Un newyorkez, fan declarat al fotbalului, a ales pachetele premium de ospitalitate oferite de FIFA, care includ acces garantat la meciuri, mâncare, băuturi și saloane dedicate.

El a plătit aproximativ 2.000 de dolari pentru fiecare bilet și estimează că va cheltui peste 12.000 de dolari pentru cinci partide.

„Aș face-o din nou fără să stau pe gânduri. Mi-aș dori ca Mondialul să fie în fiecare an”, a spus acesta.

150.000 de dolari pentru 10 meciuri

Printre cei mai mari cheltuitori ai Cupei Mondiale se numără un cuplu care își împarte timpul între Israel și Australia. Cei doi estimează că vor plăti aproximativ 150.000 de dolari pentru a asista la 10 meciuri, o sumă care, în multe țări, poate acoperi integral prețul unei locuințe.

Aproximativ 100.000 de dolari reprezintă costul pachetelor oficiale de ospitalitate FIFA, care includ bilete premium și acces la facilități VIP. Restul banilor sunt destinați transportului, cazării și altor cheltuieli. Programul lor include opt meciuri în New Jersey, un sfert de finală la Miami și o semifinală la Atlanta.

Cei doi spun că intenționează să participe și la următoarea Cupă Mondială, programată în Portugalia, Spania și Maroc. „Merită din plin. Vom face asta din nou”, au adăugat ei.

A economisit patru ani pentru un singur meci

Un suporter din Guadalajara, Mexic, estimează că va cheltui aproximativ 2.500 de dolari pentru călătoria la New York. Suma include circa 700 de dolari pentru biletul la meci, 500 de dolari pentru transportul cu avionul și aproximativ 1.200 de dolari pentru cazare.

El spune că a pus bani deoparte timp de patru ani pentru această experiență, după ce asistase deja la un meci al Cupei Mondiale disputat la Ciudad de México.

„Am economisit ani întregi pentru această călătorie și a meritat 100%”, a declarat acesta.

Efortul financiar nu este deloc neglijabil. Potrivit datelor oficiale din Mexic, venitul lunar mediu al populației ocupate este de aproximativ 6.000 de pesos (circa 320 de dolari).

În ciuda costurilor ridicate, fanii intervievați de sursa citată spun că nu regretă sumele cheltuite și consideră că experiența a meritat fiecare dolar.

Cazul a căpătat acum o dimensiune diplomatică. Federația Belgiană de Fotbal, care s-a declarat „stupefiată” de decizia FIFA, a primit duminică seară sprijin din partea mai multor politicieni belgieni, care au calificat hotărârea drept o „rușine” și o amenințare la adresa principiilor fundamentale ale fair-play-ului, potrivit Le Figaro.

„Adevărata forță înseamnă să câștigi cu fair-play și respectând toate regulile. Asta va face Belgia mâine”, a scris pe platforma X ministrul Sporturilor comunitatea francofonă a Belgiei, Jacqueline Galant.

Apelul lui Trump la FIFA

Scandalul a izbucnit după ce președintele american Donald Trump l-a sunat miercuri pe președintele FIFA, Gianni Infantino, pentru a solicita reanalizarea suspendării lui Folarin Balogun, cel mai bun marcator al naționalei Statelor Unite la Cupa Mondială 2026, cu trei goluri.

Balogun a fost eliminat în meciul câștigat de SUA cu 2-0 în fața Bosniei și Herțegovinei, după ce l-a călcat pe fundașul Tarik Muharemovic la aterizarea după o săritură.

FIFA a modificat sancțiunea

Regulamentul FIFA prevede suspendarea automată pentru un meci în cazul unui cartonaș roșu, fără posibilitatea formulării unui apel. Cu toate acestea, FIFA a anunțat duminică faptul că sancțiunea a fost modificată, suspendarea efectivă fiind înlocuită cu o suspendare condiționată, însoțită de o perioadă de probă de un an.

Decizia îi permite lui Balogun să evolueze în optimile de finală împotriva Belgiei, programate luni, la Seattle.

La scurt timp după anunțul FIFA, Trump a salutat hotărârea pe platforma Truth Social.

„Mulțumesc FIFA pentru că a făcut ceea ce trebuia și a reparat o mare nedreptate!”, a scris președintele american.

Partida dintre SUA și Belgia, din optimile de finală ale Cupei Mondiale 2026, se va disputa luni, la Seattle, de la ora locală 20.00 (marți, ora 03.00 în România).

Partida arbitrată de americanul Ismail Elfath a început cu o mare șansă pentru Brazilia. În minutul 14, după consultarea arbitrajului video, sud-americanii au primit un penalty, însă mijlocașul lui Newcastle United, Bruno Guimarães, a fost învins de portarul lui Sevilla, Ørjan Nyland.

Brazilia a dominat, Norvegia a profitat

Brazilia, cu Vinicius Junior (Real Madrid), Gabriel Martinelli (Arsenal) și Matheus Cunha (Manchester United) în ofensivă, a controlat mare parte din joc și și-a creat mai multe ocazii prin Vinicius, Casemiro și Martinelli, dar Nyland a avut mai multe intervenții decisive.

La pauză, selecționerul Ståle Solbakken i-a introdus pe Oscar Bobb (Manchester City) și Andreas Schjelderup (Benfica), mutări care au schimbat cursul partidei.

Neymar a marcat prea târziu

Schjelderup a centrat perfect în minutul 79, iar Erling Haaland, atacantul lui Manchester City, a deschis scorul cu o lovitură de cap din apropiere. În minutul 90, același Schjelderup i-a oferit o nouă pasă decisivă lui Haaland, care a făcut 2-0 și părea să închidă definitiv calificarea.

Brazilia a redus din diferență abia în minutul 90+10, când Neymar, revenit pe teren în repriza secundă, a transformat penalty-ul obținut după un fault comis de Leo Østigård. Golul nu a mai schimbat însă soarta calificării.

În fața a 80.663 de spectatori, Norvegia a produs una dintre cele mai mari surprize ale Cupei Mondiale 2026 și s-a calificat în sferturile de finală, unde va întâlni învingătoarea duelului dintre Mexic și Anglia.

Marele Premiu al Marii Britanii, desfășurat pe circuitul de la Silverstone din centrul Angliei, a oferit o cursă spectaculoasă, cu răsturnări de situație care au influențat atât lupta pentru victorie, cât și clasamentul general al Campionatului Mondial de Formula 1.

Leclerc a preluat conducerea încă de la start

Charles Leclerc a pornit de pe locul al doilea, dar a preluat imediat conducerea cursei, depășindu-l pe pilotul Mercedes Kimi Antonelli, care pornise primul, potrivit Formula1.com. Colegul său de la Ferrari, Lewis Hamilton, a urcat pe locul al doilea, în timp ce Antonelli, liderul clasamentului general al Campionatului Mondial de Formula 1, a rămas pe poziția a treia în primele tururi.

Leclerc și-a construit rapid un avans de câteva secunde și a dominat prima parte a cursei. Singurul moment în care a cedat șefia a fost în timpul opririi la boxe, când Antonelli a rămas pe circuit mai multe tururi și a trecut provizoriu pe primul loc.

Pilotul Mercedes a încercat să profite de strategia diferită a echipei sale, însă după oprirea la boxe a revenit pe circuit la peste șapte secunde în spatele lui Leclerc, fiind nevoit să recupereze diferența.

Defecțiunea care a schimbat cursa

Marele Premiu al Marii Britanii este una dintre etapele Campionatului Mondial de Formula 1, competiție care cuprinde mai multe curse desfășurate pe circuite din întreaga lume. Piloții acumulează puncte la fiecare etapă, iar clasamentul general stabilește campionul mondial la finalul sezonului. Înaintea cursei de la Silverstone, Antonelli conducea ierarhia cu un avans consistent față de George Russell.

Cursa s-a schimbat radical în turul 41. Antonelli, care redusese diferența față de Leclerc la puțin peste trei secunde, a anunțat prin radio că mașina sa are o problemă tehnică.

Mercedes a suspectat o defecțiune la protecția roții din stânga-față, iar italianul a fost chemat la boxe. Au urmat două opriri consecutive, mecanicii încercând să remedieze problema, însă Antonelli a pierdut orice șansă la victorie.

Pilotul Mercedes a revenit pe circuit mult în spatele liderilor, continuând să acuze probleme de manevrabilitate. El a primit ulterior și o penalizare de cinci secunde pentru depășirea limitelor circuitului. În final, s-a clasat doar pe locul 16, fără niciun punct, rezultat care i-a redus avantajul în clasamentul general.

Verstappen a abandonat

Cursa a luat o turnură neașteptată în ultimele tururi. În turul 48, cvadruplul campion mondial Max Verstappen a ieșit de pe circuit și a abandonat, iar pe traseu a intrat mașina de siguranță (Safety Car), în spatele căreia piloții sunt obligați să circule fără depășiri până când pista este din nou sigură. Profitând de această situație, majoritatea piloților din frunte au intrat la boxe pentru schimbul de pneuri, însă pilotul Mercedes George Russell a ales să rămână pe circuit, strategie care l-a propulsat pe locul al doilea, înaintea lui Lewis Hamilton. Cursa nu a mai fost reluată, astfel că Charles Leclerc a trecut primul linia de sosire, obținând a noua victorie din carieră și primul succes pe circuitul de la Silverstone.

Leclerc: „Sunt incredibil de fericit”

Vizibil emoționat după cursă, pilotul Ferrari a declarat că această victorie pune capăt unei perioade dificile pentru el și pentru Ferrari.

„Este incredibil. Poate că finalul nu a fost cel pe care mi l-aș fi imaginat, dar această victorie vine după câteva weekenduri foarte dificile. Am muncit enorm pentru a regăsi senzația potrivită la volan. Cred că ieri am descoperit ceva între cursa Sprint și calificări, iar astăzi am confirmat. Mașina s-a comportat din nou așa cum trebuie și sunt incredibil de fericit”, a spus Leclerc.

Antonelli rămâne lider

George Russell a încheiat cursa pe locul al doilea, iar Lewis Hamilton a completat podiumul. Pilotul McLaren Lando Norris s-a clasat pe locul al patrulea, în timp ce primele zece poziții au fost completate de Isack Hadjar (Red Bull), Liam Lawson și Arvid Lindblad (Racing Bulls), Gabriel Bortoleto (Audi), Franco Colapinto și Pierre Gasly (Alpine).

Pentru liderul campionatului, Kimi Antonelli, cursa de la Silverstone s-a încheiat cu o mare dezamăgire. Deși nu a obținut niciun punct la Silverstone, Antonelli a rămas lider al Campionatului Mondial de Formula 1, deoarece avansul acumulat în etapele precedente i-a permis să își păstreze primul loc. Totuși, diferența față de George Russell, ocupantul locului al doilea, s-a redus de la 43 la 25 de puncte.

Campionatul continuă în Belgia

Următoarea etapă a Campionatului Mondial de Formula 1 este programată între 17 și 19 iulie, pe circuitul Spa-Francorchamps, contând pentru Marele Premiu al Belgiei. Traseul, situat în estul Belgiei, este considerat unul dintre cele mai spectaculoase și dificile din calendarul Formulei 1, datorită lungimii sale, diferențelor mari de nivel și celebrei succesiuni de viraje Eau Rouge-Raidillon.

Într-un mesaj publicat pe X, Zelenski a transmis că „rușii pregătesc un nou atac masiv”. Liderul ucrainean a precizat că afirmațiile sale se bazează pe datele serviciilor de informații ucrainene și că momentul ales de Moscova nu este întâmplător: „Este tipic pentru Putin: imediat după Ziua Independenței Americii și înaintea summitului NATO de la Ankara”.

„Rusia vrea să provoace și mai mult rău și să ucidă oameni. Vă rog să aveți grijă și să respectați toate alertele de raid aerian”, a avertizat Zelenski, adresându-se cetățenilor ucraineni.

Zelenski: Avem nevoie de rachete Patriot

Președintele Ucrainei a făcut apel și la aliații occidentali să accelereze livrările de rachete pentru sistemele de apărare antiaeriană Patriot.

„Orice întârziere în livrarea de rachete pentru apărarea noastră antiaeriană – rachete pentru sistemele Patriot – înseamnă pierderi de vieți omenești și încurajează Rusia să continue războiul. Țările aliate dispun de suficiente sisteme de apărare antiaeriană și de suficiente rachete. Ceea ce lipsește este voința de a lua deciziile necesare pentru a proteja cu adevărat viețile oamenilor din Ucraina”, a scris Zelenski.

„Decizia este în mâinile aliaților”

El a subliniat că responsabilitatea pentru aceste decizii revine în primul rând Statelor Unite și celorlalte state puternice din Europa și din lume: „Mai presus de toate, acestea sunt decizii ale Statelor Unite și ale țărilor puternice din Europa și din lume”.

„Rachetele pentru sistemele Patriot nu trebuie să stea acum în depozite, ci să ajungă în unitățile Patriot din Ucraina. Le mulțumesc tuturor celor care oferă ajutor real”, a mai spus liderul ucrainean.

Patriot este principalul sistem occidental folosit de Ucraina pentru apărarea împotriva atacurilor cu rachete. Kievul cere de mai mult timp aliaților occidentali să trimită atât noi sisteme Patriot, cât și rachete pentru cele deja aflate în serviciu.

De la înscrierea sa în Patrimoniul Mondial UNESCO în 1993, micul sat slovac Vlkolinec, situat în nordul Carpaților Occidentali, a cunoscut o renaștere a activității, păstrându-și în același timp peisajele și tradițiile rurale. Această activitate nu îi mulțumește pe unii dintre cei 17 locuitori ai săi, care locuiesc acolo tot timpul anului și care se luptă să-și păstreze intimitatea în fața afluxului de vizitatori, potrivit Le Figaro.

Conform cifrelor oficiale, aproximativ 100.000 de turiști cutreieră anual străzile înguste ale satului și dealurile din jur. Acest aflux a alungat zeci de locuitori.

Anton Sabucha, un slovac în vârstă de 68 de ani, încearcă să-i descurajeze pe cei mai curioși dintre ei plasând un semn pe o barieră instalată în fața casei sale, cu mesaje inteligibile: „Proprietate privată”, „Intrarea interzisă”.

Localnicii satului UNESCO acuză autoritățile

Cu cele aproximativ patruzeci de case din bușteni vopsite în alb, galben sau maro, cu clopotnița din secolul al XVIII-lea și cu micul său turn de clopotniță, satul oferă un cadru de carte poștală, asemănător unui film. Turiștii pot vizita centrul de informare UNESCO, care îi cufundă în istoria acestor locuri obligatorii, prezentând lungmetrajele filmate acolo, precum celebrul Doctor Jivago al lui David Lean.

Satul organizează, de asemenea, ateliere de confecționare a costumelor populare, coșuri, încondeierea turtei dulci, precum și festivaluri ale recoltei și reconstituiri ale nunților tradiționale.

„ Le arată ceva ce nu mai există aici”, exclamă domnul Sabucha, cel mai în vârstă locuitor al satului, care susține că unele dintre aceste activități nu au nicio legătură cu Vlkolinec, acuzând astfel autoritățile că estompează linia dintre autenticitate și un parc de distracții. Pentru el,  retragerea desemnării UNESCO  ar fi soluția pentru o revenire la calm, o sugestie care reapare în mod regulat în discursul public.

Primesc 400 de euro pe an pentru a compensa inconvenientele

Nu toată lumea împărtășește această opinie, notează Jan Ondrik, președintele asociației civice Vlkolinec, dar cu toate acestea, aceștia deplâng infrastructura inadecvată pentru gestionarea afluxului de vizitatori, inclusiv drumul principal de acces, parcarea și toaletele publice – până la punctul în care unii vizitatori recurg la a se ușura în grădina cuiva. Peter Gries, un pensionar în vârstă de 63 de ani care locuiește în sat, merge chiar până la a compara Vlkolinec cu „ o canalizare”.

Miroslav Parobek, în vârstă de 62 de ani, șeful departamentului de cultură și turism al municipalității Ruzomberok, respinge toate criticile. Administratorul satului declară că municipalitatea solicită în prezent finanțare din partea Norvegiei, ca parte a unui proiect de cooperare pentru restaurarea, printre altele, a bisericii și școlii, construirea de toalete suplimentare și crearea unui parc de parcare în afara satului.

„Nu este un muzeu în aer liber, este un sat viu”, a spus el, adăugând că locuitorii primesc 400 de euro pe an pentru a compensa inconvenientele și pot solicita sprijin suplimentar pentru renovări. Această compensație pare „nesemnificativă” pentru cei care au fost atrași în zonă de „zona rurală, liniște, munț ”, a mărturisit Lucia Hudecova, o locuitoare în vârstă de 42 de ani.

Unii turiști, precum Kristina Ziahlhofstettere din Germania, recunosc cu ușurință că situația trebuie să fie dificilă. „Cred că suntem prea mulți”, spune ea, neîndrăznind să-și imagineze oameni rătăcind constant prin casa și grădina ei.

Duminică, în urma înfrângerii sale la Wimbledon de către Naomi Osaka, Aryna Sabalenka a declarat că vrea să „se îmbete, să uite de tenis”, potrivit AFP.

„Vreau să mă îmbăt complet”

„Vreau doar să merg, să mă îmbăt complet, să uit de tenis și să încerc să intru în formă mai bună”, a spus Sabalenka.

A fost prima dată când nu a reușit să ajungă în sferturile de finală la un turneu de Grand Slam de la Roland Garros.

Jucătoarea în vârstă de 28 de ani a suferit mai multe eșecuri la limită la turneele de Grand Slam. Ea nu a câștigat niciodată French Open sau Wimbledon, potrivit sursei.

Sabalenka a pus adesea eșecurile sale pe seama propriilor slăbiciuni mentale. Totuși, cu această ocazie, a insistat că Osaka merită laudele.

„Sincer, simt că nu a fost acolo astăzi. Am făcut tot posibilul. Am încercat să mă adaptez cât mai bine posibil”, a transmis Sabalenka.

„Simt că am lăsat totul baltă”

„Sincer, simt că am lăsat totul baltă astăzi”, a adăugat jucătoarea.

„Eram copleșită, poate de câteva ori am devenit prea emoționată, dar încercam să rămân în control. Da, simt că uneori sunt zile de genul ăsta. Trebuie doar să spui felicitări și să pleci”, a precizat aceasta.

Într-o confruntare între două dintre cele mai puternice jucătoare din turneu, Osaka a învins-o pe Sabalenka cu scorul de 6-2, 7-6 (2).

Sabalenka o învinsese pe Osaka în toate cele trei meciuri anterioare cu Osaka din acest an. Ea a învins-o inclusiv în aceeași etapă a turneului de la Roland Garros de luna trecută.

Osaka își va continua încercarea de a câștiga primul titlu de Grand Slam de la Australian Open din 2021 împotriva Karolinei Muchova, cap de serie numărul 10 din Cehia, în primul său sfert de finală la Wimbledon, marți, potrivit sursei citate.

Cupolele de căldură pot face ca temperaturile deja ridicate să fie și mai extreme și prelungite, iar acestea se agravează și devin mai frecvente pe măsură ce planeta se încălzește. Experții spun că domurile de căldură sunt, în esență, sisteme de înaltă presiune care plutesc deasupra unei regiuni și care captează căldura și umiditatea, potrivit AP.

Acestea rezultă din fluxul de aer cald spre nord. Sistemul respectiv face ca aerul să coboare, presiunea să crească și temperaturile să crească.

„Conceptul de cupolă termică înseamnă, de fapt, că aerul din această regiune este foarte cald și știm că aerul cald se extinde”, a spus Jennifer Francis, specialistă în climă la Centrul de Cercetare Climatică Woodwell. „Practic, înseamnă că straturile atmosferei se umflă și ele în sus.”

Cupolele de căldură captează căldura la suprafață

Simplu spus, cupolele de căldură provoacă valuri de căldură. Sunt asociate cu condiții foarte uscate și însorite care durează mai multe zile, captează căldura la suprafață și contribuie la amplificarea acesteia, a declarat Zachary Labe, specialist în climă la Climate Central, un colectiv independent de oameni de știință.

Căldura a afectat diverse regiuni ale lumii la începutul anului 2026 .

Statele Unite continentale au înregistrat în martie cea mai anormal de caldă lună din ultimii 132 de ani, cu temperaturi extreme record mai întâi în sud-vest și apoi în restul țării. Căldura a pârjolit turneul de la Roland Garros și anumite părți ale Indiei în luna mai.

Începând de la mijlocul lunii iunie, Europa a atins temperaturi maxime neobișnuite pentru acest sezon, de aproximativ 40 de grade Celsius în multe locuri din cauza unei „cupole de căldură”.

Temperaturile extreme, legate direct de schimbările climatice

Știința arată că, pe măsură ce planeta se încălzește, ca urmare a arderii cărbunelui, petrolului și gazelor de către oameni, valurile de căldură se agravează, durează mai mult și devin mai frecvente.

„Valurile de căldură de acest gen sunt direct legate de criza climatică și de schimbările climatice”, a spus Francis, „și acest lucru se datorează modului în care am ars combustibili fosili și am defrișat pădurile atât de mult timp, crescând concentrația de gaze care captează căldura în atmosferă.”

„Aceste tipuri de valuri de căldură și secete, precum și incendiile asociate, se intensifică, exact așa cum ne-am aștepta într-o lume care se încălzește”, a spus ea.

Metode de protecție

Experții spun că oamenii trebuie să se hidrateze atunci când se simt căldura și umiditatea sunt toride.

Asigurați-vă că evitați exercițiile fizice în aer liber în căldura zilei – și găsiți umbră sau, dacă puteți, acces la aer condiționat. Unele orașe oferă resurse și centre de răcorire pentru a oferi alinare.

Răcorirea în piscine sau ape din apropiere poate ajuta, de asemenea.

Cupolele termice pot îngreuna recuperarea completă după temperaturile ridicate pe timp de noapte, așa că este important să găsiți modalități de a rămâne în mediu răcoros în timpul zilei și al serii.

 

Cercetările recente arată că reducerea grăsimii viscerale, adică grăsimea abdominală profundă care înconjoară organele interne, joacă un rol important în prevenirea diabetului de tip 2.

Această grăsime este mai periculoasă decât cea aflată imediat sub piele, pentru că poate favoriza inflamația și rezistența la insulină.

Există însă mai multe măsuri care pot ajuta la reducerea acestei grăsimi și la îmbunătățirea sănătății metabolice, potrivit MediaFeed.

Iată 10 metode prin care îți poți reduce riscul de diabet, prin scăderea grăsimii viscerale.

Include antrenamentele de forță în rutina ta

Antrenamentele de forță pot avea un efect important asupra nivelului de grăsime viscerală.

Exercițiile cu greutăți sau alte forme de antrenament de rezistență, făcute de două până la patru ori pe săptămână, ajută la creșterea masei musculare.

Mai multă masă musculară înseamnă un metabolism mai activ, inclusiv în repaus, ceea ce poate contribui la arderea grăsimii viscerale.

Fă exerciții aerobice în mod regulat

Exercițiile aerobice sunt importante pentru reducerea grăsimii viscerale și pentru sănătatea inimii.

Mersul rapid, ciclismul sau înotul îmbunătățesc condiția cardiovasculară și pot ajuta la reducerea grăsimii abdominale atunci când sunt practicate constant.

Adoptă o dietă mediteraneană

Un stil alimentar de tip mediteranean este bogat în nutrienți și poate ajuta la reducerea grăsimii viscerale.

Această dietă se bazează pe legume, pește, ulei de măsline și cereale integrale, alimente care susțin sănătatea metabolică.

Ai grijă să consumi suficiente proteine

Un aport suficient de proteine este important pentru menținerea masei musculare și pentru reducerea grăsimii viscerale.

Un consum de cel puțin 100 de grame de proteine pe zi poate susține dezvoltarea masei musculare și metabolismul grăsimilor.

Dormi suficient și bine

Somnul de calitate este important pentru reducerea grăsimii viscerale și pentru scăderea riscului de diabet.

Somnul insuficient sau de slabă calitate este asociat cu acumularea grăsimii viscerale. De aceea, este recomandat un somn odihnitor de 7 până la 9 ore pe noapte.

Ține stresul sub control

Stresul cronic poate contribui, în timp, la acumularea grăsimii viscerale.

Tehnici precum yoga, meditația sau exercițiile de respirație profundă pot ajuta la reducerea stresului și la gestionarea mai bună a acestuia.

Măsoară-ți circumferința taliei

Circumferința taliei poate arăta mai clar schimbările legate de grăsimea viscerală decât simpla măsurare a greutății.

Măsurarea regulată a taliei te poate ajuta să urmărești progresul și să îți ajustezi stilul de viață atunci când este nevoie.

Hidratează-te corespunzător

Hidratarea are un rol important în procesele metabolice și în reducerea grăsimii corporale.

Consumul suficient de apă susține digestia, ajută la controlul apetitului și poate contribui la scăderea grăsimii corporale.

Limitează alimentele procesate

Alimentele procesate conțin adesea cantități mari de grăsimi nesănătoase și zaharuri, care pot favoriza acumularea grăsimii viscerale.

Alege alimente integrale, cât mai puțin procesate, pentru o dietă mai echilibrată și pentru reducerea depozitelor de grăsime dăunătoare.

Fă controale medicale regulate

Controalele medicale de rutină pot ajuta la monitorizarea sănătății metabolice și la depistarea timpurie a riscului de diabet.

Analizele și screeningurile regulate permit intervenții la timp și recomandări adaptate fiecărei persoane.

Novak Djokovic a făcut istorie la Wimbledon, doborând recordul de victorii al lui Roger Federer, potrivit AFP.

Istorie la Wimbledon

Victoria lui Djokovic în fața rusului Roman Safiullin, calificat în runda a patra, l-a adus pe septuplu campion la Wimbledon în fața lui Federer. Jucătorul sârb a avut un scor 7-6 (8/6), 6-3, 3-6, 6-3. Astfel, a ajuns la 106 victorii în meciuri la clasamentul masculin, în cadrul turneului de Grand Slam pe iarbă.

Doar Martina Navratilova (120) a câștigat mai multe meciuri de simplu la All England Club. Ea a câștigat atât la masculin, cât și la feminin.

Jucătorul în vârstă de 39 de ani s-a calificat în al 17-lea sfert de finală de la Wimbledon, potrivit sursei citate.

În sferturile de finală ale unui turneu de Grand Slam, Djokovic îi va înfrunta pe canadianul Felix Auger-Aliassime, favoritul numărul trei, sau pe spaniolul Alejandro Davidovich Fokina, favoritul numărul 22.

Victoria lui Djokovic l-a menținut pe drumul cel bun pentru o confruntare memorabilă în semifinale cu campionul Jannik Sinner.

„Sper că vine partea de prosperitate”

„Așa simt eu să supraviețuiesc pentru a prospera. Așa că sper că vine partea de prosperitate”, a spus Djokovic.

„Mintea noastră rătăcește tot timpul, este foarte greu să o menținem în momentul prezent, oricine face asta este un câștigător”, a adăugat jucătorul sârb, potrivit aceleiași surse.

Djokovic are un palmares de 100% în 20 de meciuri de la Wimbledon, împotriva unor jucători din afara topului 100. El a câștigat toate cele 34 de meciuri pe care le-a jucat împotriva unor jucători calificați la turneele de Grand Slam.

După ce a pierdut un set în două din primele trei meciuri de la All England Club săptămâna aceasta, Djokovic a părut din nou indispus pe alocuri. Totuși, a făcut suficient pentru a-și menține încercarea de a deveni nemuritor în tenis.

Sârbul își propune să câștige un turneu de Grand Slam, un număr record de 25. Această victorie l-ar duce la egalitate cu Federer, care deține opt titluri la Wimbledon, mai arată sursa.

Fostul președinte Traian Băsescu acuză atât partidele, cât și pe președintele Nicușor Dan, de încălcarea repetată a Constituției.

Băsescu spune, la Digi 24, că interesul electoral explică distanțarea declarativă a lui Ilie Bolojan de PSD.

„PSD și PNL sunt împreună de 20 de ani, au participat la guvernare împreună. Au făcut un dezastru împreună și în 2009 am avut un deficit uriaș. Aș spune că nu au nici măcar trăsături doctrinare diferite. Ce-i separă e doar antipatia lui Grindeanu pentru Bolojan. Ei sunt legați de 20 de ani. De ce dintr-o dată Bolojan vine și spune că nu-i mai place PSD-ul?”.

Traian Băsescu a spus că apropiatele alegeri prezidențiale explică nevoia lui Ilie Bolojan de a se distanța declarativ de social-democrați. Fostul șef de stat crede că doi vor reveni, mai devreme sau mai târziu, la o înțelegere.

Întrebarea centrală: de ce nu a desemnat Nicușor Dan un al treilea premier

Băsescu a criticat tergiversarea desemnării unui nou candidat pentru funcția de premier. El consideră că președintele ar fi trebuit să aleagă între variantele propuse de partide. Potrivit fostului președinte, Nicușor Dan are acum responsabilități uriașe în blocajul politic actual. Constituția îi dă președintelui, nu partidelor, competența de a desemna premierul.

Băsescu a subliniat că guvernul interimar depășește deja termenul constituțional de 45 de zile. După acest termen, miniștrii nu ar mai avea dreptul să semneze acte administrative, potrivit fostului președinte.

El a acuzat atât partidele, cât și președintele și guvernul Bolojan de încălcarea Constituției. Fostul șef de stat a subliniat că președintele are la dispoziție 60 de zile pentru două desemnări de premier.

Alegerile anticipate, o variantă neexplorată

Băsescu a explicat că președintele nu este obligat să declanșeze alegeri anticipate după două căderi de guvern. Totuși, potrivit fostului președinte, acest instrument nu ar trebui exclus într-o situație de blocaj politic.

El a subliniat că fiecare pol politic a trasat linii roșii care împiedică formarea unei majorități.

AUR condiționează sprijinul de participarea la guvernare, iar PSD respinge varianta cu Bolojan.

Președintele american Donald Trump mulțumește FIFA ,după ce cartonașul roșu acordat unui jucător american a fost anulat, potrivit Le Figaro.

Atacantul va participa la meciul din optimile de finală

Atacantul american Folarin Balogun este în sfârșit disponibil pentru meciul din optimile de finală ale Cupei Mondiale dintre Statele Unite și Belgia.

FIFA a decis să anuleze suspendarea americanului. Acesta a primit un cartonaș roșu pentru meciul din optimile de finală împotriva Bosniei și Herțegovinei (2-0).

La câteva minute după deschiderea scorului, atacantul lui Monaco l-a călcat pe călcâi pe Tarik Muharemovic, cu crampoanele, în repriza secundă. Inițial indulgent, arbitrul s-a consultat cu asistenții VAR. Ulterior, a arătat cartonașul roșu pentru această intervenție neintenționată, dar periculoasă, conform sursei.

Donald Trump a mulțumit FIFA pentru anularea suspendării atacantului echipei SUA. 

„Ați inversat o mare nedreptate”

„Mulțumesc FIFA pentru că ați făcut ceea ce trebuie și ați inversat o mare nedreptate!”, a declarat președintele SUA, duminică. Statele Unite nu au putut face apel împotriva deciziei. Totuși, FIFA a decis să convoace comitetul său disciplinar independent pentru a revizui sancțiunea.

„În conformitate cu articolul 27 din Codul Disciplinar FIFA, aplicarea suspendării meciului este suspendată pentru o perioadă de probă de un an ”, a precizat FIFA.

Organul disciplinar are competența de a suspenda executarea unei sancțiuni disciplinare, integral sau parțial. Dacă Folarin Balogun „comite o altă abatere de natură și gravitate similară în termen de un an, suspendarea va fi revocată, iar sancțiunea va fi aplicată ”, a clarificat organismul de conducere. 

„Acceptăm decizia Comisiei Disciplinare”

„Acceptăm decizia Comisiei Disciplinare. Suntem încântați că Folarin Balogun va fi autorizat să joace mâine”, a declarat federația americană într-un comunicat.

Suspendarea atacantului a stârnit o reacție chiar și din partea secretarului de stat american Marco Rubio. Acesta s-a plâns de decizie.

„Ei (americanii) au fost păcăliți cu acel cartonaș roșu. Ar trebui să existe o procedură de apel pentru asta. Probabil că este prea târziu pentru asta, nu-i așa?”, a declarat secretarul de stat, potrivit sursei citate.