Un neurocercetător de la Universitatea Johns Hopkins spune că creierul poate rămâne ager chiar și la vârste înaintate, ba chiar se poate întări, cu ajutorul unor obiceiuri zilnice țintite, scrie Business Insider.
Dr. Majid Fotuhi, care a studiat declinul cognitiv timp de peste 30 de ani, și-a schimbat stilul de viață după vârsta de 50 de ani pentru a-și crește șansele de a deveni un „super-ager”, adică o persoană cu o sănătate cognitivă similară cu a cuiva cu decenii mai tânăr.
Antrenamentele fizice zilnice, baza rutinei sale pentru un creier sănătosFotuhi își începe fiecare dimineață cu exerciții, alternând antrenamente cu greutăți, sesiuni de pedalat pe Peloton și plimbări lungi cu bicicleta, însumând 60–80 de mile pe săptămână.
Studiile arată că antrenamentele cardio și de forță regulate îmbunătățesc fluxul sanguin cerebral, stimulând memoria și viteza de procesare.
El evită și scurtăturile, precum liftul, întărind ideea că mici provocări fizice frecvente aduc beneficii mari pe termen lung.
Dieta mediteraneană, omega-3 și evitarea strictă a alimentelor procesateFotuhi urmează o dietă mediteraneană bazată pe alimente integrale, proteine slabe, pește și grăsimi sănătoase.
Într-o zi obișnuită consumă ovăz cu proteine, iaurt, fructe de pădure și somon cu salată.
Evită complet alimentele procesate și dulciurile, asociate cu inflamația și declinul cognitiv.
Singurul supliment pe care îl recomandă sunt acizii grași omega-3, în special DHA și EPA, susținuți de numeroase studii pentru beneficii asupra memoriei și prevenirea Alzheimerului.
Provocări mentale, învățare socială și gestionarea stresuluiPentru a-și menține mintea activă, Fotuhi învață lucruri noi zilnic: predă, citește literatură științifică, joacă șah, jocuri de cărți rapide, Sudoku, ia lecții săptămânale de dans și călătorește frecvent.
De asemenea, evită să folosească GPS-ul și calculatorul, pentru a-și stimula orientarea și raționamentul.
Gestionarea stresului și reducerea cortizolului sunt esențiale în rutina sa.
Menține o atitudine pozitivă și prioritizează somnul profund, pe care îl descrie drept „un ciclu de spălare nocturnă a creierului”.
În cazul acumulării unui număr de 15 puncte de penalizare se dispune suspendarea dreptului de a conduce, pe o perioadă de 30 de zile.
De asemenea, se poate dispune suspendarea dreptului de a conduce, pentru o perioadă de 60 de zile, dacă titularul permisului de conducere cumulează din nou cel puțin 15 puncte de penalizare în următoarele 12 luni de la data expirării ultimei suspendări a exercitării dreptului de a conduce.
În aceste condiții, întrebarea pe care și-o pun conducătorii auto, foarte des, este:
,,CUM SCAP DE PUNCTELE DE PENALIZARE PRIMITE DREPT SANCȚIUNE CONTRAVENȚIONALĂ COMPLEMENTARĂ PE CODUL RUTIER?”
Răspunsul vine tot din Codul Rutier, și anume: Punctele de penalizare se anuleaza la împlinirea termenului de 6 luni de la data constatarii contraventiei. În situatia în care a fost depusa plângere împotriva procesuluiverbal de constatare si sanctionare a contraventiei prin care au fost aplicate oricare dintre punctele de penalizare care conduc la realizarea cumulului prevazut la alin. (1) lit. a) si b), curgerea termenului de anulare se suspenda de drept pentru toate punctele de penalizare care îl alcatuiesc, de la data înregistrarii acestei plângeri la instanta de judecata pâna la data ramânerii definitive a hotarârii judecatoresti prin care instanta a respins plângerea contraventionala sau a admis-o în parte, mentinând sanctiunea contraventionala complementara aplicata.
Este bine de știut faptul că, suspendarea exercitării dreptului de a conduce cauzată de acumularea punctelor de penalizare, anulează toate punctele de penalizare acumulate până în acel moment.
Pentru a evita suspendarea exercitării dreptului de a conduce, fiecare conducător auto poate consulta online istoricul sancțiunilor rutiere pe site-ul MAI Acasă – HUB servicii MAI. Pentru a putea beneficia de acest serviciu public online, trebuie să ai un cont validat.
Președintele Donald Trump a anunțat miercuri seara că se va întâlni vineri, în Biroul Oval, cu viitorul primar al orașului New York, Zohran Mamdani, pregătind scena unei confruntări directe între doi adversari politici care s-au atacat reciproc luni de zile de la distanță, scrie AP.
Întâlnirea ar putea semnala o schimbare de ton, întrucât Trump a început recent să preia tema centrală a campaniei lui Mamdani, accesibilitatea, un subiect-cheie care a contribuit decisiv la victoria democratului.
Întâlnire cu miză mare după luni de ostilitateTrump a confirmat întâlnirea pe rețelele sociale, menționând că Mamdani a solicitat-o și promițând „detalii suplimentare”.
Purtătoarea de cuvânt a lui Mamdani a transmis că viitorul primar intenționează să discute cu Trump despre siguranța publică, securitatea economică și agenda accesibilității, susținută de peste un milion de new-yorkezi.
Timp de luni de zile, Trump l-a etichetat pe Mamdani drept „comunist”, a amenințat cu retragerea fondurilor federale pentru oraș și chiar a sugerat deportarea lui, deși este cetățean american naturalizat.
Presiunea politică îl împinge pe Trump către mesajele despre accesibilitateTonul lui Trump s-a schimbat radical după ce republicanii au suferit înfrângeri majore în Georgia, New Jersey, Pennsylvania și Virginia.
El a început să adopte mesajele democraților privind accesibilitatea, declarând recent că GOP este „Partidul Accesibilității”.
Întâlnirea cu Mamdani vine după ce președintele a spus reporterilor că „vor ajunge la un acord”, iar Mamdani a confirmat că echipa sa a contactat Casa Albă pentru a stabili o întâlnire.
Mamdani, un democrat socialist în vârstă de 34 de ani, care a trecut rapid de la statutul de legislator de stat din Queens la primar ales al celui mai mare oraș din SUA, a făcut campanie pentru reducerea costurilor vieții și a vorbit despre „protejarea New York-ului de Trump” după ce va prelua mandatul.
Deși critic al președintelui, el afirmă că este dispus să colaboreze cu oricine, inclusiv cu Trump, dacă acest lucru îi ajută pe locuitorii orașului.
Întâlnirea de vineri ar putea testa posibilitatea unei cooperări reale după luni de confruntări politice.
NASA a publicat cea mai amplă colecție de imagini obținută vreodată de la un obiect interstelar, după ce a coordonat observații ale cometei 3I/ATLAS realizate de 15 nave spațiale aflate în diverse puncte ale Sistemului Solar, scrie Space.
Obiectul, al treilea vizitator interstelar confirmat din istorie, oferă oamenilor de știință o oportunitate extraordinară de a studia material format în jurul unei alte stele, stârnind un interes global și împingând instrumentele NASA la limitele lor tehnice.
Un efort global coordonat dezvăluie adevărata natură a cometeiAgenția a confirmat că 3I/ATLAS este fără îndoială o cometă, respingând speculațiile online potrivit cărora ar putea fi o tehnologie extraterestră.
Folosind unghiuri multiple de observare, navele spațiale NASA au surprins coma, coada și activitatea volatilă a cometei pe măsură ce se apropia de Soare.
Mars Reconnaissance Orbiter a furnizat cea mai apropiată imagine timpurie, arătând cometa ca o sferă luminoasă și prăfoasă de la o distanță de 19 milioane de mile.
În același timp, telescopul spațial James Webb, împreună cu observatorul SPHEREx, a detectat cantități abundente de dioxid de carbon și gheață de apă în nucleul cometei, indicii esențiale despre compoziția ei și despre mediul stelar în care s-a format.
Datele în infraroșu dezvăluie semnături chimice rare și un comportament neașteptatAnaliza în infraroșu a arătat că 3I/ATLAS eliberează mult mai mult dioxid de carbon decât apă, un raport neobișnuit față de cometele obișnuite din Sistemul Solar.
Oamenii de știință au detectat, de asemenea, vapori de nichel în condiții prea reci pentru sublimare, sugerând procese interne atipice sau o chimie primordială unică.
Aceste rezultate indică faptul că obiectul conține materiale diferite de cele ale cometelor locale, oferind o fereastră spre mediul molecular al unor sisteme planetare antice.
Nave spațiale din întreg Sistemul Solar oferă observații din mai multe unghiuriMisiunile Psyche, Lucy, MAVEN, roverul Perseverance, Parker Solar Probe și satelitul SOHO al ESA–NASA au observat cometa din poziții diferite, permițând oamenilor de știință să depășească perspectiva nefavorabilă de pe Pământ.
Această abordare „în echipă” a generat date esențiale pentru rafinarea traiectoriei cometei în timp ce trecea pe lângă Marte și se îndrepta spre Soare. Astfel de calcule ar putea contribui, în viitor, la strategii mai avansate de apărare planetară împotriva obiectelor interstelare rapide.
Ministerul Sănătății va extinde, începând cu anul 2026, programul de screening neonatal, crescând numărul biomarkerilor testați la naștere de la 3 la 18, scrie Digi24.
Decizia vine ca parte a unei strategii de modernizare a diagnosticului timpuriu pentru afecțiuni genetice și metabolice, oferind șanse reale la tratament rapid și prevenirea dizabilităților.
Ministrul Alexandru Rogobete a subliniat că extinderea era necesară de ani de zile, dar a lipsit „viziunea” pentru implementare.
Program național extins pentru depistarea bolilor rareRogobete a anunțat că Ministerul Sănătății va finanța un nou program prin care nou-născuții vor fi testați pentru 18 biomarkeri, permițând identificarea timpurie a unor boli genetice grave.
El a precizat că intervenția rapidă poate opri evoluția unor patologii care, netratate, conduc la dizabilități permanente.
Testare avansată direct în maternitateTestele vor fi efectuate în toate maternitățile din țară, iar măsura va contribui la standardizarea îngrijirilor neonatale.
Noile analize vor include boli genetice și metabolice, crescând semnificativ rata diagnosticării precoce.
Beneficii pe termen lung pentru copii și sistemul medicalScreeningul extins reduce costurile medicale ulterioare, oferind copiilor șansa la o dezvoltare normală.
Specialiștii consideră că România se aliniază astfel standardelor europene în monitorizarea sănătății nou-născuților.
Președintele Donald Trump a semnat o lege bipartizană care obligă Departamentul de Justiție (DOJ) să facă public întregul set de documente legate de Jeffrey Epstein, marcând o schimbare dramatică după luni întregi în care s-a opus demersului, scrie AP.
Decizia vine pe fondul unei presiuni covârșitoare din partea Congresului și al costurilor politice tot mai mari pentru administrație, în ciuda insistențelor lui Trump că democrații folosesc subiectul pentru a distrage atenția de la „victoriile” republicanilor.
Congresul susține masiv divulgarea după schimbarea de poziție a lui TrumpTrump a susținut mult timp că inițiativa de transparență era o „farsă” politică creată de democrați, mergând până la a o convoca pe reprezentanta Lauren Boebert în Situation Room pentru a încerca să blocheze demersul.
Însă, odată ce a devenit clar că legislativul va impune publicarea documentelor, Camera Reprezentanților adoptând legea cu 427–1, iar Senatul aprobând-o în unanimitate, președintele a făcut o întoarcere bruscă.
Trump a spus că vrea ca partidul să „meargă mai departe” și ca subiectul Epstein să nu umbrească prioritățile republicanilor.
Legea obligă Departamentul de Justiție (DOJ) să publice, în 30 de zile, toate documentele, comunicările și materialele investigatoare legate de Epstein și de ancheta privind moartea sa în închisoare federală în 2019.
Sunt permise redactări doar pentru a proteja victimele sau investigațiile active, nu pentru a evita „rușinea, prejudiciul de imagine sau sensibilitățile politice”.
Legea avansează în ciuda rezistenței GOP și a controverselor vechi din cazul EpsteinProiectul, considerat inițial improbabil, a câștigat avânt printr-o coaliție neobișnuită formată din democrați, critici republicani ai lui Trump și câțiva foști aliați ai acestuia.
Reprezentantul republican Clay Higgins a fost singurul care a votat împotrivă, avertizând că limbajul legii ar putea duce la expunerea unor persoane nevinovate menționate în fișiere.
Senatul a adoptat legea fără un vot formal, prin consens unanim.
Epstein, un finanțator influent aflat în cercul unor lideri politici și oameni de afaceri de top, fusese cândva prieten cu Trump, deși acesta insistă că a rupt legăturile cu el cu mulți ani înainte de arestarea sa.
Unii aliați ai lui Trump au alimentat teorii ale conspirației privind o presupusă mușamalizare în cazul Epstein, speculații pe care această lege încearcă acum să le clarifice prin impunerea unei transparențe fără precedent.
Un atac masiv cu drone și rachete lansat de Rusia asupra orașului Ternopil, din vestul Ucrainei, a ucis cel puțin 25 de persoane, inclusiv trei copii, în timp ce președintele Volodimir Zelenski se afla în Turcia pentru a obține sprijin diplomatic împotriva invaziei Moscovei, scrie AP.
Atacul, unul dintre cele mai letale din ultimele luni, a devastat două blocuri de locuințe și a rănit zeci de oameni, subliniind extinderea razei loviturilor rusești în regiuni considerate până de curând sigure.
Atac asupra unui cartier rezidențialAutoritățile ucrainene au declarat că Rusia a lansat 476 de drone de atac și de diversiune, precum și 48 de rachete de diferite tipuri, vizând mai multe regiuni.
Apărarea antiaeriană a interceptat majoritatea rachetelor de croazieră, inclusiv cel puțin 10 doborâte de avioane F-16 și Mirage-2000 furnizate de Occident.
Ministrul de interne Ihor Klymenko a confirmat că 19 victime au murit arse de vii și că 24 de persoane sunt încă dispărute, echipele de salvare continuând căutările printre dărâmături.
Ternopil, aflat aproape de granița cu Polonia, era considerat până acum o zonă relativ sigură. Atacuri rusești în alte trei regiuni au rănit aproape 50 de persoane.
Zelenski se întâlnește cu Erdogan în timp ce presiunea diplomatică creșteZelenski s-a întâlnit la Ankara cu președintele turc Recep Tayyip Erdogan, încercând să intensifice presiunea internațională asupra lui Vladimir Putin și să readucă în discuție posibilitatea unei soluții negociate.
Turcia menține legături atât cu Kievul, cât și cu Moscova și joacă un rol-cheie de mediator în regiunea Mării Negre.
Zelenski a spus că așteaptă „anumite semnale din partea Statelor Unite”, referindu-se la noile sancțiuni americane împotriva sectorului petrolier rus, care intră în vigoare vineri.
Speculațiile privind participarea emisarului american Steve Witkoff au fost respinse ulterior de oficialii turci.
Între timp, secretarul armatei SUA, Dan Driscoll, a sosit în Ucraina pentru întâlniri cu oficiali de la Kiev, deși aceștia au negat că ar exista discuții imediate privind reluarea negocierilor de pace.
Tensiuni regionale crescuteAtacul a declanșat reacții din partea NATO. România a ridicat de la sol două Eurofighter Typhoon și două F-16 după ce o dronă a pătruns în spațiul său aerian.
Polonia a mobilizat, de asemenea, avioane militare și a închis temporar două aeroporturi pentru a prioritiza aviația defensivă.
La Harkov, dronele rusești au rănit 46 de persoane și au avariat clădiri rezidențiale și infrastructură medicală.
Moscova a susținut că a vizat instalații energetice și obiective militar-industriale ucrainene și a afirmat că a doborât patru rachete ATACMS furnizate de SUA, lansate de Ucraina asupra orașului Voronej.
Cercetătorii au reușit pentru prima dată să extragă și să secvențieze ARN dintr-un mamut lânos vechi de 40.000 de ani, dezvăluind activitate genetică în timp real păstrată în permafrost, scrie SciTechDaily.
Descoperirea, realizată de oamenii de știință de la Universitatea din Stockholm și colaboratori din Suedia, Danemarca și China, arată că ARN-ul, despre care se credea că se degradează în câteva ore după moarte, poate supraviețui zeci de milenii.
Această reușită deschide o nouă frontieră în paleogenomică, permițând investigații asupra fiziologiei speciilor dispărute, imposibile doar prin analiza ADN-ului.
Conservarea ARN-ului sparge barierele științificeEchipa de cercetare a analizat țesut muscular excepțional de bine conservat provenit de la Yuka, un mamut tânăr descoperit în permafrostul siberian.
Folosind tehnici avansate de secvențiere, oamenii de știință au identificat molecule de ARN care reflectau activitatea genelor în momentul morții animalului.
Deși genomul mamutului conține peste 20.000 de gene care codifică proteine, doar anumite căi, inclusiv contracția musculară și răspunsurile la stres metabolic, erau active în mostrele recuperate.
Cercetătorii au observat indicii de stres acut, susținând ipoteza anterioară că Yuka ar fi fost atacat de prădători înainte de a muri.
MicroARN-urile confirmă originea mamutului și dezvăluie reglarea geneticăPrintre cele mai remarcabile descoperiri se numără numeroase microARN-uri, molecule mici care reglează expresia genelor.
Aceste microARN-uri prezentau mutații specifice mamutului, constituind o dovadă clară că secvențele provin din această specie dispărută.
Este pentru prima dată când tipare de reglare genetică ale unui animal din epoca de gheață sunt observate direct. Cercetătorii au identificat chiar și gene necunoscute anterior pe baza datelor de ARN antic, o realizare fără precedent în paleogenetică.
Implicații pentru virusuri antice și viitorul paleogenomiciiStudiul arată că ARN-ul poate rămâne intact mult mai mult decât se credea, deschizând posibilitatea secvențierii virusurilor ARN antice, inclusiv potențiale tulpini din epoca de gheață ale gripei sau coronavirusurilor.
Oamenii de știință speră să combine ARN-ul preistoric cu ADN, proteine și alte biomolecule conservate pentru a reconstrui profiluri biologice detaliate ale faunei dispărute din epoca glaciară.
Astfel de studii integrate ar putea transforma înțelegerea ecosistemelor din epoca de gheață și a evoluției speciilor precum mamutul lânos.
Gruparea palestiniană Hamas condamnă loviturile aeriene israeliene efectuate miercuri în Fâșia Gaza. Organizația le descrie drept o „escaladare periculoasă” care ar pune în pericol o încetare a focului deja fragilă.
„Considerăm aceasta o escaladare periculoasă prin care criminalul de război Netanyahu caută să reia genocidul împotriva poporului nostru”, se arată într-o declarație transmisă miercuri de Hamas, citată de Times of Israel.
Hamas contestă versiunea israelianăIsraelul, în schimb, spune că raidurile au fost lansate ca răspuns la focuri trase de membri ai grupării palestiniene împotriva trupelor sale, aflate în sudul Gazei.
Armata israeliană susține că incidentul care a declanșat operațiunea reprezintă o încălcare directă armistițiului. Potrivit Forțelor de Apărare ale Israelului, atacul asupra trupelor aflate pe partea estică a liniei galbene „constituie o încălcare a acordului de încetare a focului”. Zona este considerată teritoriu controlat de Israel în interiorul Gazei.
Raiduri dincolo de linia galbenăLoviturile aeriene israeliene intervin într-un moment în care armistițiul este tot mai fragil, slăbit în ultimele zile de mai multe incidente violente în Gaza. Potrivit relatărilor internaționale, raidurile au ucis peste 25 de palestinieni. Cele patru atacuri au vizat cartiere din Gaza aflate sub controlul Hamas. Medici citați de Reuters au precizat că victimele provin din zone în care civilii rămân expuși între pozițiile israeliene și infrastructura militară a Hamas.
Trei dintre aceste atacuri au avut loc mult dincolo de o „linie galbenă” imaginară, stabilită pentru a separa zonele aflate sub control israelian de cele aflate sub control palestinian.
Deși armistițiul a redus intensitatea conflictului, violențele nu s-au oprit complet și, atât palestinienii, cât și Israelul, au raportat victime de la intrarea în vigoare a acordului.
Președintele american Donald Trump este așteptat să semneze un proiect de lege care obligă Departamentul de Justiție (DOJ) să publice fișiere suplimentare legate de Jeffrey Epstein, marcând o schimbare majoră după luni de opoziție, scrie The Guardian.
Trump denunțase anterior demersurile pentru publicarea documentelor drept o „farsă” creată de democrați, însă și-a schimbat poziția după ce a devenit clar că Camera Reprezentanților va adopta masiv legislația, determinând republicanii să o avanseze rapid prin ambele camere.
Trump își schimbă poziția pe măsură ce Congresul avansează un efort bipartizan pentru transparențăAvântul proiectului de lege a crescut după ce Trump a declarat „nu avem nimic de ascuns”, îndemnând republicanii să nu mai se opună măsurii pe care anterior o atacase.
Președintele Camerei, Mike Johnson, amânase propunerea luni la rând, dar nu a reușit să oprească o coaliție bipartizană hotărâtă să forțeze publicarea unor dosare mult cerute.
Senatul a adoptat în cele din urmă proiectul fără amendamente, trimițându-l pe biroul lui Trump.
Departamentul de Justiție afirmase anterior că publicase deja toate documentele posibile fără a compromite investigațiile sau a expune victime, menționând că multe materiale sunt sigilate prin hotărâri judecătorești.
Noua legislație impune însă divulgări mult mai ample.
Proiectul cere publicarea anchetelor, registrelor de zbor, comunicărilor interne și a altor documenteConform proiectului, procurorul general trebuie să publice documentele declasificate legate de Epstein în 30 de zile, într-un format accesibil și descărcabil.
Materialele includ dosare de investigație despre Epstein și Ghislaine Maxwell, registre de zbor, itinerarii, comunicări interne ale DOJ, decizii privind acuzațiile, documente despre detenție și deces, precum și detalii despre acorduri de imunitate.
Sunt permise unele excepții, precum redactarea informațiilor care pot identifica victime, materiale legate de anchete în desfășurare, imagini ale abuzurilor sau ale morții și alte categorii protejate.
Documente noi dezvăluie comentariile lui Epstein despre Trump și alte figuri proeminenteMembrii Congresului au publicat deja zeci de mii de documente privind legăturile lui Epstein cu personalități influente, inclusiv fostul secretar al Trezoreriei Larry Summers și scriitorul Michael Wolff.
Unele emailuri arată că Epstein scria despre Trump în termeni disprețuitori, deși niciunul nu sugerează implicarea acestuia în activități ilegale.
Într-un mesaj, Epstein spunea: „Nimeni nu e la fel de rău ca Trump. Nicio celulă decentă în trupul lui.”
Cel mai bine este să adopți o atitudine calmă în relații. Evită confruntările directe, pentru că nu vor rezolva nimic. Un mic blocaj financiar te poate surprinde, dar cu răbdare îl gestionezi.
Horoscop Taur 20 noiembrie 2025Cineva are ceva important de spus, dar abordează totul fără grabă. În dragoste, un ritm lent e benefic. La job, munca disciplinată îți poate aduce un mic câștig.
Horoscop Gemeni 20 noiembrie 2025Chiar dacă te simți obosit, mergi înainte. Partenerul are nevoie de susținerea ta. Găsește o modalitate creativă de a câștiga bani în plus. Nu vei avea liniște până nu rezolvi ce ai amânat.
Horoscop Rac 20 noiembrie 2025Cere sprijinul emoțional de care ai nevoie. Îți este teamă de distanță, dar vulnerabilitatea te apropie. Intuiția te ajută în deciziile financiare.
Horoscop Leu 20 noiembrie 2025Ai nevoie de atenție, dar nu poți conduce tot timpul. Un compliment sincer îți deschide uși. Răsfață pe cineva drag și adu mai mult dinamism la locul de muncă.
Horoscop Fecioară 20 noiembrie 2025Logica nu funcționează ca de obicei. Nu insista pe explicații raționale. În dragoste, nu te aștepta la sensibilitate. Ajută pe cineva cu un sfat financiar util.
Horoscop Balanță 20 noiembrie 2025Când ești nesigur, urmează-ți instinctul. Vezi situațiile prin ochii partenerului. La bani, echilibrul e cheia. Motivația scade, dar o poți recâștiga cu un mic impuls.
Horoscop Scorpion 20 noiembrie 2025Ai grijă la intensitatea emoțiilor tale. Unele adevăruri dor, dar eliberează. Știi deja cum poți câștiga bani în plus. Caută validarea de care ai nevoie.
Horoscop Săgetător 20 noiembrie 2025Arată-ți generozitatea. Partenerul are o confesiune de făcut. Norocul te poate sprijini la bani. Delegă detalii și concentrează-te pe viziunea de ansamblu.
Horoscop Capricorn 20 noiembrie 2025Ai nevoie de o pauză. Seara, un moment de bună dispoziție te relaxează. Un mic răsfăț financiar îți îmbunătățește starea. Acceptă ajutorul altcuiva.
Horoscop Vărsător 20 noiembrie 2025Astăzi trebuie să motivezi oamenii din jur. Este momentul potrivit pentru o discuție importantă. La bani, atenția la detalii contează. Delegarea te salvează de oboseală.
Horoscop Pești 20 noiembrie 2025Zvonurile nu te privesc. Azi îți dorești ceva diferit. Cere ajutor dacă situațiile financiare devin prea complicate. Creativitatea ta aduce soluții la locul de muncă.
Plățile internaționale realizate cu criptomonede ar putea fi curând impozitate, potrivit unor surse citate de Reuters, care spun că Brazilia analizează o nouă taxare pentru transferurile efectuate cu active digitale. Măsura vine pe fondul popularității în creștere a stablecoin-urilor, în special USDT, folosite tot mai des ca alternativă ieftină la sistemul valutar tradițional.
Ministerul brazilian de Finanțe analizează extinderea taxei pe tranzacțiile financiare pentru „anumite transferuri transfrontaliere folosind active virtuale și stablecoin-uri”, după ce banca centrală a decis că acestea vor fi tratate ca operațiuni valutare începând din februarie.
Reguli noi pentru criptomonede„Noile reguli ar trebui să împiedice folosirea stablecoin-urilor a mijloc de a ocoli regulile și taxele din piața valutară tradițională”, a explicat sursa citată. Este vorba de situațiile în care utilizatorii profită de diferențele dintre sisteme pentru a ocoli regulile și taxele aplicate transferurilor clasice de valută.
Piața cripto din Brazilia a crescut rapid, atingând 227 miliarde de reali în prima jumătate a anului 2025, în special datorită tranzacțiilor cu USDT, care reprezintă două treimi din volum. În schimb, bitcoinul abia mai ocupă 11% din piață. USDT, cel mai folosit stablecoin, este legat de moneda americană și își menține valoarea la aproximativ 1 dolar.
Pierderi uriașe pentru statDeși sursele guvernamentale insistă că obiectivul este închiderea unei lacune legislative, măsura ar putea aduce venituri considerabile într-o perioadă în care statul brazilian se străduiește să-și respecte țintele fiscale.
„Dacă imporți utilaje, declari 20% și trimiți 80% prin USDT fără taxe vamale, iar IOF e cea mai mică problemă”, a explicat un reprezentant al poliției federale, referindu-se la taxa braziliană aplicată tranzacțiilor financiare și operațiunilor valutare. Acesta estimează că statul pierde peste 30 de miliarde de dolari pe an din astfel de practici.
Schimbare cu efect de dominoRegulile băncii centrale, care intră în vigoare în februarie, vor extinde categoria operațiunilor valutare, incluzând atât cumpărarea și vânzarea de stablecoin-uri, cât și plățile internaționale sau transferurile către portofele personale. Aplicarea noilor taxe nu este automată. Ea va deveni posibilă abia după ce autoritatea fiscală va emite reguli clare care să stabilească exact cum și când vor fi taxate tranzacțiile cu criptomonede.
Guvernul brazilian analizează cu prudență următorii pași, fiind primul stat care vrea un control mai ferm asupra tranzacțiilor digitale folosite ca „ocoliș” pentru taxele tradiționale.
Cercetarea despre căsătorie a fost publicată în Economics & Human Biology.
Studiul arată că schimbul între frumusețe și statut financiar nu se termină la nuntă, ci continuă pe tot parcursul căsătoriei.
Cercetătoarea Joanna Syrda de la Universitatea din Bath a analizat 3.744 de cupluri heterosexuale din SUA pe o perioadă de 20 de ani (1999-2019), scrie Psy Post. Rezultatele spulberă complet stereotipurile despre căsătorie.
Mitul „soției trofeu” se schimbă radical în căsătorieLa momentul căsătoriei, dinamica tradițională se confirmă. Bărbații care câștigă mai mult tind să se căsătorească cu femei cu indicele de masă corporală mai mic. Însă această asimetrie dispare complet după nuntă.
„Schimbul dintre frumusețe și statut a fost descris de mult timp ca o înțelegere bazată pe gen”, explică Syrda.
„Dar cercetarea mea arată că această înțelegere nu se termină la nuntă”.
În timpul căsătoriei, schimbul devine complet simetric:
Studiul a descoperit că partenerul cu venituri relative mai mici compensează prin îmbunătățirea aspectului fizic. Această schimbare nu e accidentală – datele arată creșterea activității fizice.
„O creștere a venitului relativ al unuia dintre parteneri prezice o activitate fizică mai intensă a celuilalt partener”, precizează cercetătoarea.
Efectele măsurabile în căsătorie includ:
Pentru femeile cu studii superioare din căsătorie, legătura este mai pronunțată. Carierele bine plătite lasă mai puțin timp pentru menținerea aspectului fizic.
În schimb, bărbații cu studii superioare reacționează diferit în căsătorie. În loc să se concentreze pe aspect, aceștia prioritizează propriile cariere pentru a-și recâștiga statutul financiar.
Căsătoriile moderne: negociere continuă„În multe țări, femeile câștigă acum la fel de mult sau mai mult decât soții lor”, observă Syrda. Această realitate remodeleză complet așteptările din căsătorie.
Studiul demonstrează că aspectele economice ale căsătoriei nu sunt bătute în cuie la nuntă. Schimbul de bunuri – financiare sau fizice – este o negociere continuă în căsătorie.
Jucătorul în vârstă de 27 de ani a câștigat, de asemenea, un al patrulea titlu în Ligue 1 sezonul trecut și a câștigat Cupa Franței și Supercupa UEFA, însă PSG a pierdut finala Cupei Mondiale a Cluburilor, Hakimi fiind nevoit să se mulțumească cu o medalie de vicecampion la New York, potrivit France24.
Fundașul dreapta i-a învins pe doi foști câștigători, atacantul egiptean al lui Liverpool, Mohamed Salah, și atacantul nigerian Victor Osimhen, revendicând premiul pentru prima dată în cariera sa.
„Este o adevărată onoare pentru mine să fiu aici astăzi și sunt mândru să câștig un trofeu atât de prestigios”, a spus Hakimi, înainte de a le mulțumi familiei sale, coechipierilor și antrenorului Marocului, Walid Regragui.
Hakimi suferă în prezent de o entorsă gravă la gleznă, dar, dacă va fi în formă, va conduce echipa gazdă a Marocului în Cupa Africii pe Națiuni, care va avea loc pe 21 decembrie, în încercarea de a câștiga competiția pentru prima dată din 1976.
Românii își citesc știrile, își plătesc facturile și vorbesc cu prietenii în același spațiu în care-și caută rețete noi de gătit, idei de amenajare interioară sau lucrează – în ecranul telefonului.
Dar mai e ceva ce împart cu acesta și din ce în ce mai mulți recunosc că o fac: folosesc aplicații de Inteligență Artificială pentru a găsi îndrumare spirituală sau a-și căuta rugăciuni „la toată vremea”, personalizate în funcție de nevoie.
Dacă tablele lui Moise aveau IA pe ele era altă treabă!Nu mai ai vreme să ajungi la biserică? Te sufocă ritmul alert al timpurilor?
O aplicație religioasă poate să-ți servească și drept ghid religios, și să te ajute să-ți notezi păcatele pe ziua în curs, să-ți identifice rugăciunea la problema pe care o ai, să-ți notifice zilele de post sau să te atenționeze când începe, de pildă, perioada Triodului.
Totul, cu exactitate de inteligență artificială.
Este bine? Este rău?
Pentru tânărul obișnuit cu un oarecare ritm al vieții spirituale (mers regulat la biserică, spovedit, împărtășit), o asemenea aplicație ar putea suna ca noile table înmânate lui Moise pe muntele Sinai de Însuși Bunul Dumnezeu, doar că cu AI pe ele!
Sună extraordinar de bine, dar capcana, identificată de psihologi, este tendința de a substitui întru totul viața autentică, sacerdotală, cu ecranul mort al telefonului.
Un creier obosit după o zi de muncă se mulțumește și cu un click pe un ecran și are capacitatea de a substitui experiența autentică cu cea digitală, automulțumindu-se prin aportul instant de dopamină.
De spovedit nu poate fi vorba, desigur, dar o întrebare pusă, așa, doar ca să vezi ce-ți răspunde, poți s-o trimiți.
Let’s chat about the Bible Chat!O aplicație descărcată de 10 milioane de români, de departe regina neîncoronată a aplicațiilor religioase de la noi, Bible Chat, a primit finanțare de 14 milioane de euro.
Bible Chat este o aplicație mobilă, românească, destinată comunității creștine, care utilizează inteligență artificială pentru a genera conținut religios personalizat: rugăciuni, reflecții, psalmi, mesaje duhovnicești.
Fondatorii ei spun că vor să ofere sprijin spiritual, emoțional și psihologic prin tehnologie.
În februarie 2025, cum spuneam, Bible Chat a încheiat o rundă de serie A, condusă de True Ventures (Sillicon Valley), cu participarea Early Game Ventures (România) și Play Ventures, de 14 milioane de dolari.
Într-un singur an, aplicația cu 10 milioane de utilizatori a generat profituri de 15 milioane de dolari, ocupând un foarte onorabil loc 13 la descărcări în AppStore, alături de giganții WhatsApp și Instagram.
Bible Chat este, într-adevăr, un concept românesc, dar 90% din audiență este în SUA, dacă e să-i dăm Cezarului ce-i al Cezarului.
Asta nu înseamnă nimic, atâta vreme cât tendința omului este să înlocuiască organul real al credinței cu un substitut ce oferă aparența eficienței și satisfacție instant, totul din confortul pijamalei.
Cât este de „spirituală” experiența chat-bot-ului?Și, că veni vorba, o întrebare se impune: care mai este relevanța spirituală autentică după interacțiunea cu un chatbot și cât este de real sprijinul oferit de un instrument antrenat?
Că aceste aplicații au venit în întâmpinarea unei nevoi evidente de spiritualitate a omului postmodern (de-acum, putem să0i zicem așa, că nu se mai supără nimeni), este evident. Și că (și acestea, la fel ca celelalte aplicații) încurajează sedenatrismul și izolarea este la fel de adevărat.
58% dintre cei care descarcă aplicații spirituale accesează conținut eminamente religios, potrivit techsciresearch.com.
Hallow – aplicație de top pentru lumea catolică – este, de asemenea, un jucător redutabil pe piața „spiritual tech”, după cum au numit-o specialiștii.
Ca să nu mai vorbim de Bible App, o aplicație cu versiuni în peste 2.000 de limbi și dialecte.
Cu toate acestea, reprezentanții bisericii creștine sunt în total consens atunci când spun că nici una dintre aceste aplicații nu pot fi și nu vor fi niciodată un substitut, fie el oricât de amărât, pentru viața sacerdotală autentică, vie, în prezența comunității și a lui Hristos. (În cazul lumii creștine).
Ministrul german de interne, Alexander Dobrindt, a declarat miercuri că sprijinul pentru organizația Hamas este incompatibil cu valorile democratice ale Germaniei. Altfel spus, persoanele care au obținut pașaport german prin naturalizare și promovează gruparea ar trebui să își piardă cetățenia.
Germania aplică modificările aduse legislației privind imigrația și cetățenia, astfel încât noii cetățeni să respecte valorile democratice ale țării. Dezbaterile despre migrație, integrarea noilor veniți și reacțiile la conflictul israeliano-palestinian au divizat puternic țara.
Germania nu-și negociază valorile„Persoanele care au obținut cetățenia germană, inclusiv cei cu dublă cetățenie, și-au declarat angajamentul față de sistemul nostru de valori”, a subliniat oficialul german, citat de Reuters. Dobrindt a adăugat că, atunci când se dovedește că această declarație a fost „o denaturare deliberată”, statul trebuie să poată acționa și să retragă cetățenia.
Declarațiile ministrului vin în urma unui caz recent care a atras atenția opiniei publice. Un sirian stabilit de mulți ani la Berlin riscă să își piardă cetățenia după ce a postat pe Instagram o imagine cu doi combatanți Hamas. În postare, el i-a descris pe membrii grupării teroriste drept „Eroii Palestinei”.
Autoritățile au aflat desprea aceasta prin intermediul agențiilor de securitate și consideră că bărbatul a indus în eroare instituțiile atunci când și-a declarat loialitatea față de valorile germane.
Holocaustul rămâne un reper al politicii germaneCazul a relansat discuțiile din Germania despre integrare, apartenență și riscul radicalizării unor persoane venite din zone de conflict. Dezbaterea este amplificată de ascensiunea extremei drepte și de tensiunile legate de conflictul israeliano-palestinian. Sprijinul puternic al Germaniei pentru Israel rămâne legat de responsabilitatea istorică față de Holocaust.
Reforma legii cetățeniei din iunie 2024 îi obligă pe solicitanți să își declare explicit atașamentul față de ordinea democratică. Aceștia trebuie, de asemenea, să recunoască „responsabilitatea istorică specială” a Germaniei, inclusiv „protejarea vieții evreiești”.
Berlinul, împotriva extremismuluiPrimarul Berlinului, Kai Wegner, a lăudat reacția rapidă a autorităților și a spus că măsura era necesară. Declarațiile ministrului arată, însă, că Germania nu vizează doar acest caz, ci are ]n vedere retragerea retragerea cetățeniei oricărei persoane care sprijină grupări extremiste precum Hamas.
Neurologul Robert Love afirmă că unele activități obișnuite pe care le considerăm inofensive pot avea efecte grave asupra creier.
Printre cei mai mari vinovați pentru deteriorarea creierului se numără fumatul, consumul de alcool și lipsa somnului, conform Times of India.
Fumatul accelerează îmbătrânirea creieruluiFumatul este asociat cu plămânii și inima, dar puțini oameni cunosc relația sa cu creierul. Potrivit dr. Love, fumatul accelerează îmbătrânirea creierului, diminuează funcțiile cognitive și crește riscul de boli neurodegenerative.
Nicotina și alte substanțe nocive din țigări restricționează fluxul sanguin către creier. Acest lucru împiedică transportul oxigenului și al nutrienților către celulele creierului.
Consecințele pentru creier includ: probleme de memorie, dificultăți de concentrare, încetinirea gândirii și micșorarea regiunilor legate de memorie și învățare.
Fumatul favorizează inflamația și stresul oxidativ în creier, promovând declinul cognitiv. Renunțarea la acest obicei va reduce aceste riscuri și va ajuta creierul să recupereze funcționalitatea pierdută.
Alcoolul modifică comunicarea în creierAlcoolul este acceptat social și consumat cu moderație, dar consumul excesiv sau cronic este dăunător pentru creier. Dr. Love subliniază că alcoolul modifică modul în care creierul comunică.
Efectele alcoolului asupra creierului: afectează învățarea și memoria, ifluențează luarea deciziilor, reduce țesutul cerebral și distorsionează echilibrul neurotransmițătorilor.
Alcoolul perturbă calitatea somnului, iar somnul perturbat amplifică efectul toxic asupra creierului. Consumul cronic crește riscul de boli neurodegenerative și poate duce la afectarea cognitivă permanentă.
Lipsa somnului distruge mecanismele de autoreparare ale creieruluiMulte persoane renunță la somn fără să conștientizeze impactul asupra creierului. Statul până târziu în mod repetat poate perturba mecanismele de autoreparare ale creierului.
Somnul ajută creierul la: consolidarea memoriei, eliminarea toxinelor și menținerea funcțiilor cognitive generale.
Somnul cronic deficitar afectează concentrarea și încetinește timpul de reacție. Privarea de somn pe termen lung poate duce la vulnerabilitate crescută la demență și alte tulburări cognitive.
Privarea de somn crește nivelul hormonilor de stres care distrug neuronii și reduc plasticitatea creierului.
Sfaturi pentru protejarea creieruluiNeurologul Robert Love recomandă:
Pentru fumători: Evitați să începeți să fumați, deoarece acest obicei poate duce la probleme ireversibile pentru creier.
Pentru consumul de alcool: Optați pentru băuturi benefice pentru creier, nu pentru alcool.
Pentru somn: Mențineți un program regulat de 7-9 ore pe noapte și creați un mediu propice somnului.
Activitățile benefice pentru creier sunt exercițiile fizice regulate, lectura și puzzle-urile, implicarea socială și dieta bogată în antioxidanți și omega-3.
Chiar și mici perioade de activitate fizică pot îmbunătăți starea de spirit și concentrarea creierului. O dietă echilibrată, bogată în fructe și legume, alimentează creierul și îmbunătățește memoria.
Curtea Supremă a Regatului Unit a decis miercuri că educația religioasă creștină din școlile din Irlanda de Nord nu a fost oferită într-un mod „obiectiv, critic și pluralist” și a încălcat drepturile omului, potrivit Le Figaro.
Instanța a fost sesizată de părinții unui elev de la o școală primară de stat din Belfast, care a participat la cursuri de educație religioasă, parte a curriculumului, între 2017 și 2021.
Acești părinți, care nu sunt creștini și nu mărturisesc nicio credință religioasă, s-au plâns că educația religioasă oferită de școală nu era în conformitate cu convingerile lor.
Conform documentelor depuse la instanță, aceștia au refuzat să permită ca fiicei lor să i se prezinte creștinismul „ca un adevăr absolut ”. Școala a răspuns că instruirea religioasă era „bazată pe Biblie” și urma programa școlară britanică.
Curtea Supremă a anulat a apelulÎnalta Curte de Justiție din Belfast a decis în favoarea părinților în 2022, constatând că instruirea religioasă în școlile din Irlanda de Nord era ilegală, dar decizia a fost anulată în apel. Miercuri, Curtea Supremă a anulat decizia Curții de Apel, constatând că aceasta a greșit în aplicarea principiilor Convenției Europene a Drepturilor Omului.
Rata la reciclare plasează țara noastră cu mult sub media europeană de 12,2%.
Datele publicate de Eurostat arată diferențe mari între statele membre UE în ceea ce privește reciclarea. Indicatorul, cunoscut sub denumirea de „rata de utilizare circulară a materialelor”, măsoară contribuția materialelor reciclate la utilizarea globală a materialelor.
România, departe de performanțele europene la reciclareÎn 2024, rata a fost cea mai ridicată în Țările de Jos (32,7%), urmate de Belgia (22,7%) și Italia (21,6%).
Pe lângă România cu 1,3%, ratele cele mai scăzute au fost înregistrate în Finlanda și Irlanda (2,0% fiecare) și Portugalia (3,0%).
Față de 2023, rata de reciclare europeană a crescut cu 0,1 puncte procentuale, fiind cea mai mare pondere înregistrată până în prezent. Față de 2015, rata de reciclare este cu 1,0 punct procentual mai mare.
Evoluția reciclării în perioada 2015-2024Între 2015 și 2024, rata de reciclare a crescut în 21 de țări ale UE. Malta (+14,0 puncte procentuale), Estonia (+9,1 puncte procentuale), Cehia (+7,9 puncte procentuale) au înregistrat cele mai mari creșteri.
În schimb, rata de reciclare a scăzut în 6 țări din UE, în special în Polonia (-4,2 puncte procentuale) și Finlanda (-3,2 puncte procentuale).
Tipurile de materiale la reciclare în UEAnalizând diferitele tipuri de materiale, rata de reciclare a UE în 2024 a fost cea mai ridicată pentru:
Planul de acțiune pentru economia circulară din 2020 vizează dublarea ratei de utilizare a materialelor circulare în UE până în 2030, pentru a ajunge la 23,2%.
Diferențele dintre ratele țărilor UE depind de echilibrul dintre resursele noi extrase din mediu și cele reintroduse în economie.
Aceasta este o scurgere majoră de date personale, potrivit Le Figaro. De îndată ce un utilizator introduce un număr de telefon aleatoriu în aplicație, este posibil, dacă acel număr aparține cu adevărat cuiva – ca acesta să obțină acces la toate datele dumneavoastră personale: un nume, o fotografie și, dacă există una, descrierea profilului. Acest lucru au demonstrat cercetătorii austrieci, conform publicației online americane Wired.
Prin diverse manipulări ale aplicației, aceștia au demonstrat că este posibil să utilizeze această metodă simplă de verificare a tuturor numerelor posibile din căutarea de contacte WhatsApp pentru a extrage până la 3,5 miliarde de numere de telefon ale utilizatorilor. Au descoperit că pot accesa fotografiile de profil a aproximativ 57% dintre acești utilizatori și descrierile de profil a 29% dintre ei.
„Cea mai mare scurgere de date din istorie”Acest lucru îi determină pe cercetătorii austrieci să afirme că este vorba de „cea mai mare scurgere de date din istorie” dacă studiul nu ar fi fost realizat „intern și responsabil” de către grupul lor de lucru. Cercetătorii declară că au șters copia celor 3,5 miliarde de numere de telefon și au notificat Meta cu privire la descoperirile lor în aprilie. În urma acestei notificări, compania americană ar fi controlat problema prin împiedicarea utilizării pe scară largă a acestei metode și limitarea numărului de căutări posibile.
Au mulțumit cercetătorilorCu toate acestea, Meta le-a mulțumit recent cercetătorilor, declarând că aceștia „lucrează la sisteme anti-scraping de ultimă generație ”, recunoscând în același timp că acest studiu „a jucat un rol crucial” în testarea acestor mijloace de apărare.
